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2019

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 14.95 Std.
Kilometer: 291.72 km
Höhenmeter: 983 m
Kalorienverbrauch: 7638 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 225
Zeit: 461.29 Std.
Kilometer: 9615.24 km
Höhenmeter: 29043 m
Kalorienverbrauch: 240166 kCal

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Trainingstagebuch von Macs Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:01:53 23.29 km 23.1 km/h 143 bpm  
01:03:41 23.32 km 25.1 km/h 143 bpm  
01:36:29 38.88 km 25 km/h 140 bpm  
01:15:21 28.7 km 23.5 km/h 140 bpm  
00:59:32 23.27 km 23.8 km/h 140 bpm  
00:56:33 23.21 km 25.1 km/h 134 bpm  
05:07:56 90.24 km 22.6 km/h 129 bpm  
03:16:22 63.47 km 22.6 km/h 127 bpm  
01:15:30 30.22 km 24.9 km/h 140 bpm  
00:54:57 23.15 km 26.1 km/h 151 bpm  
01:16:39 28.75 km 23.3 km/h 144 bpm  
00:51:51 18.52 km 22 km/h 134 bpm  
00:55:08 20.48 km 23.6 km/h 139 bpm  
00:57:20 23.23 km 24.8 km/h 143 bpm  
03:14:46 49.76 km 17.7 km/h 138 bpm  
01:54:09 34.79 km 23.2 km/h 133 bpm  
01:00:54 23.51 km 23.6 km/h 141 bpm  
01:00:18 23.58 km 24.5 km/h 138 bpm  
02:52:02 64.17 km 23.2 km/h 137 bpm  
01:36:44 32.77 km 22.1 km/h 135 bpm  
01:00:21 23.2 km 23.7 km/h 135 bpm  
02:57:34 28.55 km 16.3 km/h 107 bpm  
03:12:54 57.84 km 21.7 km/h 141 bpm  
01:56:41 38.53 km 21.1 km/h 134 bpm  
03:17:00 63.12 km 22.1 km/h 139 bpm  
01:46:24 36.67 km 21.3 km/h 141 bpm  
01:52:53 32.73 km 20.5 km/h 140 bpm  
04:06:59 64.15 km 21.1 km/h 116 bpm  
04:38:56 70.56 km 23.4 km/h 141 bpm  
02:50:08 49.46 km 23.6 km/h 136 bpm  
01:22:13 20.51 km 15.9 km/h 91 bpm  
02:00:28 47.13 km 24.5 km/h 132 bpm  
02:06:07 51.01 km 25.5 km/h 127 bpm  
01:21:48 33.47 km 24.8 km/h 138 bpm  
02:48:22 65.43 km 24.1 km/h 131 bpm  
01:18:05 29.51 km 23 km/h 127 bpm  
01:03:03 23.52 km 23.2 km/h 129 bpm  
02:55:25 61.07 km 23 km/h 126 bpm  
01:45:36 40.21 km 23.7 km/h 137 bpm  
00:56:43 23.46 km 25.2 km/h 139 bpm