Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


2018

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 12.35 Std.
Kilometer: 296.00 km
Höhenmeter: 4969 m
Kalorienverbrauch: 7070 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 53
Zeit: 49.73 Std.
Kilometer: 1261.85 km
Höhenmeter: 19457 m
Kalorienverbrauch: 31149 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von MB-Rider Mann

Bin männlich 52 Jahre alt fahre 2-3mal die Woche Mtb zwischendurch Spiele ich noch etwas Fussball 1mal die Woche
Will im jeden Sommer mit den jüngeren MTb Gefährten mithalten können.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:06:37 25.44 km 22.9 km/h 129 bpm 147 W Laufenburg_1
01:10:19 24.10 km 20.6 km/h 112 bpm 135 W Turunc_1
00:44:07 18.84 km 26.6 km/h 133 bpm 163 W Am Rande vom Pott by Jore
01:22:14 37.97 km 27.7 km/h 131 bpm 140 W Schmidt
00:59:53 24.26 km 24.4 km/h 125 bpm 161 W Rad am Ring
00:26:33 12.02 km 27.2 km/h 102 bpm 130 W Drover Heide_2
01:00:24 27.19 km 27.0 km/h 114 bpm 130 W Drover Heide_1
01:03:27 26.77 km 25.3 km/h 116 bpm 157 W MTB
01:21:40 40.19 km 29.5 km/h 112 bpm 145 W Bosselbach
01:04:40 19.01 km 17.7 km/h 123 bpm 148 W Turunc_2
01:01:55 22.57 km 21.9 km/h 114 bpm 142 W Turunc_1
00:58:46 17.64 km 18.0 km/h 116 bpm 130 W Felsenrundgang
01:03:29 24.26 km 23.0 km/h 128 bpm 151 W Rad am Ring
00:48:28 18.84 km 24.2 km/h   142 W Am Rande vom Pott by Jore
01:10:16 34.79 km 29.7 km/h 111 bpm 141 W Simonskall
00:47:15 19.54 km 24.8 km/h 130 bpm 147 W  
00:43:12 19.55 km 27.2 km/h   170 W  
01:05:13 24.26 km 22.6 km/h   157 W Nürburgring
01:05:14 24.26 km 22.6 km/h 109 bpm 162 W Nürburgring
00:47:45 18.84 km 24.6 km/h 109 bpm 148 W Am Rande vom Pott by Jore
01:09:46 34.79 km 29.9 km/h 122 bpm 146 W Simonskall
00:39:52 19.88 km 29.9 km/h 105 bpm 146 W  
00:43:00 18.84 km 27.3 km/h 120 bpm 173 W Am Rande vom Pott by Jore
00:59:48 24.26 km 24.7 km/h 133 bpm 182 W Nürburgring
00:44:25 18.84 km 26.4 km/h   162 W Am Rande vom Pott by Jore
01:04:28 24.26 km 22.9 km/h 125 bpm 161 W Nürburgring
01:02:16 17.20 km 16.6 km/h   154 W  
01:06:21 28.23 km 25.5 km/h 126 bpm 161 W Wintertraum / 30km
01:02:07 24.26 km 23.8 km/h   173 W Nürburgring
00:42:55 18.84 km 27.4 km/h 141 bpm 174 W Am Rande vom Pott by Jore
01:07:45 29.64 km 26.3 km/h 121 bpm 145 W Rennweg_1
01:07:19 34.79 km 31.0 km/h 113 bpm 159 W Simonskall
00:43:50 18.84 km 26.8 km/h 116 bpm 166 W Am Rande vom Pott by Jore
01:02:04 26.77 km 25.9 km/h 117 bpm 163 W Drover Heide
00:45:11 18.84 km 26.0 km/h 117 bpm 160 W Am Rande vom Pott by Jore
00:42:33 18.84 km 27.6 km/h 124 bpm 181 W Am Rande vom Pott by Jore
01:08:19 34.79 km 30.6 km/h 121 bpm 153 W Simonskall
00:42:43 18.84 km 27.5 km/h 125 bpm 178 W Am Rande vom Pott by Jore
01:03:39 24.26 km 23.2 km/h 132 bpm 169 W Nürburgring
00:54:52 25.99 km 28.6 km/h 122 bpm 167 W Toronto