Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


2018

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 22.42 Std.
Kilometer: 264.06 km
Höhenmeter: 15162 m
Kalorienverbrauch: 15352 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 392
Zeit: 738.91 Std.
Kilometer: 14088.97 km
Höhenmeter: 358111 m
Kalorienverbrauch: 557467 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Lutzebaeck Mann

Kill the Hill (am Ende kriege ich Dich doch...)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:01:36 38.72 km 19.1 km/h 150 bpm 189 W  
01:02:11 15.22 km 14.7 km/h 149 bpm 197 W  
01:30:23 27.81 km 18.5 km/h 161 bpm 196 W  
01:30:57 27.71 km 18.3 km/h 155 bpm 199 W  
01:29:11 27.7 km 18.6 km/h 166 bpm 197 W  
01:00:03 16.95 km 16.9 km/h 161 bpm 203 W  
02:00:02 34.19 km 17.1 km/h 123 bpm 177 W  
01:31:32 28.34 km 18.6 km/h 146 bpm 194 W  
03:35:19 101.75 km 28.4 km/h 141 bpm    
02:10:21 62.53 km 28.8 km/h 139 bpm    
02:10:44 63.52 km 29.1 km/h 131 bpm    
01:52:13 25.86 km 13.8 km/h 165 bpm 190 W  
01:30:10 22.94 km 15.3 km/h 166 bpm 205 W  
03:02:27 90.02 km 29.2 km/h 141 bpm    
01:00:33 16.35 km 16.2 km/h 157 bpm 188 W  
00:19:01 6.51 km 20.5 km/h 140 bpm 211 W  
01:30:08 22.76 km 15.2 km/h 148 bpm 201 W  
01:30:05 24.32 km 16.2 km/h 166 bpm 201 W  
01:31:38 25.08 km 16.4 km/h 157 bpm 201 W  
00:40:07 7.57 km 11.3 km/h 167 bpm 243 W  
01:01:50 16.43 km 16 km/h 152 bpm 185 W  
02:53:58 49.61 km 17.1 km/h 163 bpm 177 W  
01:41:25 25.86 km 15.2 km/h 164 bpm 212 W  
01:48:55 25.86 km 14.2 km/h 163 bpm 197 W  
01:30:05 22.34 km 14.9 km/h 186 bpm 196 W  
01:41:25 25.86 km 15.2 km/h 164 bpm 212 W  
08:22:35 131.5 km 17.6 km/h 146 bpm    
00:45:51 16.04 km 21 km/h 127 bpm    
02:54:10 52.37 km 18 km/h 152 bpm    
01:15:18 25.5 km 19.9 km/h 146 bpm 187 W  
01:22:30 30.5 km 21.7 km/h 134 bpm 204 W  
01:02:54 23.1 km 21.6 km/h 154 bpm 209 W  
01:25:36 30.4 km 20.8 km/h 35 bpm 193 W  
01:23:12 30 km 21.2 km/h 147 bpm 198 W  
01:20:25 29.9 km 21.9 km/h 129 bpm 209 W  
00:32:12 12.3 km 22.5 km/h 159 bpm 212 W  
00:28:04 7.93 km 17 km/h 154 bpm 188 W  
01:24:24 19.01 km 13.5 km/h 153 bpm 191 W  
02:00:04 30.01 km 15 km/h 129 bpm 194 W  
01:18:16 21.06 km 16.1 km/h 166 bpm 209 W