Neu bei Trainingstagebuch.org?

Gesamt

Trainingseinheiten:	380
Zeit:	535.89 Std.
Kilometer:	7109.27 km
Höhenmeter:	52855 m
Kalorienverbrauch:	280954 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Limiter

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Bemerkung
00:30:00	10.00 km	20.0 km/h	90 bpm	ab zur arbeit
00:45:00
01:00:00	2.00 km
00:26:56	4.77 km	10.6 km/h	152 bpm	koppellauf nach RR Training
02:06:00	66.22 km	31.5 km/h	124 bpm
01:57:48	42.50 km	21.6 km/h	122 bpm
01:09:19	12.52 km	10.8 km/h	151 bpm
01:02:26	12.14 km	11.7 km/h	164 bpm
01:00:00	13.30 km	13.3 km/h	90 bpm
01:00:00	2.00 km
00:26:53	5.00 km	11.2 km/h	147 bpm
02:00:00	36.60 km	18.3 km/h	100 bpm
01:08:58	12.77 km	11.1 km/h	154 bpm
01:10:00	2.00 km
01:20:58	15.27 km	11.3 km/h	142 bpm
01:30:00
02:06:26	60.00 km	28.5 km/h	121 bpm
01:10:00	2.60 km			Schwimmtraining Kraultechnik
02:49:00	60.30 km	21.4 km/h	145 bpm	Müllberg / Kayhude tour
01:04:08	13.30 km	12.4 km/h	160 bpm	Intervall 3 STL 6 x 1000m GA2
01:20:00	2.00 km			triabolos schwimmtraining
01:11:58	27.00 km	22.5 km/h	175 bpm	Osterduathlon Godern 2,5 / 22 / 2,5km (Platz 35)
00:50:00	9.40 km	11.3 km/h	149 bpm
01:00:00	1.50 km			ging nix heut
02:05:00	66.57 km	32.0 km/h	142 bpm	Renner am Deich
01:30:00
01:46:00	50.40 km	28.5 km/h	119 bpm	Renner am Daichtour
01:00:00	10.70 km	10.7 km/h	147 bpm	morgen Lauf vor der Hochzeit
01:40:00	19.00 km	11.4 km/h	155 bpm	schöne Ausdauereinheit Alsterverlauf / Außenalster und zu...
02:37:00	33.00 km	12.6 km/h	138 bpm	Habe Runde etwas entspannter
01:00:00				Neotestschwimmen
00:50:00	2.00 km
00:48:21	9.15 km	11.4 km/h	156 bpm	Koppeltraining nach 36km Rad
01:21:30	36.00 km	26.5 km/h	137 bpm	back home
00:30:00	10.50 km	21.0 km/h	90 bpm	ab zur arebit
01:30:00
02:02:00	52.40 km	25.8 km/h	97 bpm	Mit dem Renner am Deich.
02:25:00	66.50 km	27.5 km/h	110 bpm	Mit dem Renner am Deich.
01:26:00	36.00 km	25.1 km/h	131 bpm	back home from work
00:30:00	10.00 km	20.0 km/h		ab zur arbeit