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Gesamt

Trainingseinheiten: 335
Zeit: 590.30 Std.
Kilometer: 11477.60 km
Höhenmeter: 138728 m
Kalorienverbrauch: 129313 kCal

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Trainingstagebuch von Lennart Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
04:35:04 51.10 km 11.2 km/h    
04:35:05 50.33 km 15.8 km/h 114 bpm  
01:03:01 12.26 km 11.6 km/h 165 bpm  
00:39:07 5.70 km 8.7 km/h 140 bpm  
01:04:16 12.71 km 11.9 km/h 156 bpm  
02:37:00 64.14 km 24.5 km/h 145 bpm  
01:50:00 47.27 km 25.8 km/h    
01:36:00 39.20 km 24.5 km/h 135 bpm  
04:10:00 110.95 km 26.6 km/h 131 bpm  
03:28:00 97.00 km 28.0 km/h 146 bpm  
02:03:00 57.50 km 28.0 km/h 140 bpm  
03:40:00 100.23 km 27.3 km/h 146 bpm  
03:51:00 95.33 km 24.8 km/h 135 bpm  
04:00:00 70.00 km 17.5 km/h    
04:14:00 125.19 km 29.6 km/h    
  59.70 km      
  60.00 km      
  81.10 km      
  92.17 km      
02:39:00 76.00 km 28.7 km/h    
00:33:00 6.90 km 12.5 km/h   Nach Langenau und zurück
02:10:00 35.00 km 16.2 km/h    
01:56:00 53.30 km 27.6 km/h    
00:19:32 4.10 km 12.6 km/h   Jogging zum Golfplatz
01:37:00 42.79 km 26.5 km/h 145 bpm  
01:18:00 34.57 km 26.6 km/h   Schopfheim Tegernau Demberg Raich Holl Tegernau Schopfhei...
04:00:00 55.00 km 13.8 km/h    
02:00:00 24.90 km 12.5 km/h   Hohe Möhr und zurück, MTB
00:40:00        
03:00:00 35.00 km 11.7 km/h    
07:00:00 81.00 km 13.5 km/h    
03:30:00 60.00 km 17.1 km/h    
02:10:00 40.00 km 18.5 km/h    
01:39:00 38.22 km 23.2 km/h 144 bpm  
00:45:00 7.17 km 9.6 km/h 145 bpm  
00:50:00 29.00 km 34.8 km/h 137 bpm  
02:23:00 57.11 km 24.0 km/h 141 bpm  
03:31:00 92.02 km 26.2 km/h 153 bpm  
02:00:00 30.00 km 15.0 km/h    
02:52:00 68.88 km 24.0 km/h 139 bpm