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Gesamt

Trainingseinheiten: 75
Zeit: 54.85 Std.
Kilometer: 375.50 km
Höhenmeter: 372 m
Kalorienverbrauch: 49113 kCal

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Trainingstagebuch von Lemmiwinks Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:34:26 4.06 km 7.1 km/h   Ausdauertraining
01:13:00 8.74 km 7.2 km/h   Ausdauertraining
01:10:12 7.24 km 6.2 km/h   Ausdauertraining
01:28:06 10.21 km 7.0 km/h   Ausdauertraining
00:50:00 7.00 km     Ausdauertraining
00:50:00 6.00 km     Ausdauertraining
00:40:00       Ausdauertraining
00:40:00       Ausdauertraining
00:59:13 6.63 km 6.7 km/h 156 bpm Ausdauertraining
00:57:57 6.63 km 6.9 km/h 158 bpm Ausdauertraining
00:56:39 6.63 km 7.0 km/h 151 bpm Ausdauertraining
00:56:23 6.63 km 7.1 km/h 152 bpm Ausdauertraining
00:59:45 6.63 km 6.7 km/h 150 bpm Ausdauertraining
01:00:35 6.63 km 6.6 km/h 151 bpm Ausdauertraining
00:37:48 4.57 km 7.3 km/h 154 bpm Ausdauertraining
00:37:04 4.57 km 7.4 km/h 151 bpm Ausdauertraining
00:38:04 4.57 km 7.2 km/h 155 bpm Ausdauertraining
00:41:01 4.57 km 6.7 km/h 157 bpm Ausdauertraining
00:41:57 4.57 km 6.5 km/h 147 bpm Ausdauertraining
00:49:14 4.57 km 5.6 km/h 152 bpm Ausdauertraining
00:38:45 4.57 km 7.1 km/h 159 bpm Ausdauertraining
00:38:56 4.57 km 7.0 km/h 162 bpm Ausdauertraining
00:40:00 4.57 km 6.9 km/h 160 bpm Ausdauertraining
00:36:16 4.40 km 7.3 km/h 144 bpm Ausdauertraining
00:35:46 4.57 km 7.7 km/h 148 bpm Ausdauertraining
00:30:17 3.60 km 7.1 km/h 152 bpm Ausdauertraining
00:29:51 3.70 km 7.4 km/h 158 bpm Ausdauertraining
01:16:22 9.14 km 7.2 km/h 151 bpm Ausdauertraining
00:37:19 4.57 km 7.3 km/h 156 bpm Ausdauertraining
00:36:47 4.57 km 7.5 km/h 154 bpm Ausdauertraining
00:38:08 4.57 km 7.2 km/h 154 bpm Ausdauertraining
00:40:32 4.57 km 6.8 km/h 154 bpm Ausdauertraining
00:39:25 4.57 km 7.0 km/h 150 bpm Ausdauertraining
00:40:45 4.57 km 6.7 km/h 151 bpm Ausdauertraining
00:42:21 4.57 km 6.5 km/h 146 bpm Ausdauertraining
00:41:50 4.57 km 6.6 km/h 150 bpm Ausdauertraining
00:41:36 4.57 km 6.6 km/h 148 bpm Ausdauertraining
00:40:22 4.57 km 6.8 km/h 154 bpm Ausdauertraining
00:41:46 4.57 km 6.6 km/h 151 bpm Ausdauertraining
00:39:32 4.57 km 6.9 km/h 156 bpm Ausdauertraining