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Gesamt

Trainingseinheiten: 898
Zeit: 1039.41 Std.
Kilometer: 12526.3 km
Höhenmeter: 195318 m
Kalorienverbrauch: 810289 kCal

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Trainingstagebuch von Laufmeister Mann

Immer schön laufen lassen

www.laufmeister.com

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:44:36 10.01 km 13.4 km/h 168 bpm  
00:51:22 10 km 11.7 km/h 154 bpm  
00:46:33 10.01 km 12.9 km/h 165 bpm  
01:03:18 12.23 km 11.6 km/h 150 bpm  
01:19:04 15.01 km 11.4 km/h 159 bpm  
00:49:43 10 km 12.1 km/h 155 bpm  
01:31:12 17.29 km 11.4 km/h 155 bpm  
00:38:04 7.19 km 11.3 km/h 150 bpm  
01:09:19 13.61 km 11.8 km/h 159 bpm  
00:45:39 9.01 km 11.8 km/h 152 bpm  
00:59:30 12.23 km 12.3 km/h 163 bpm  
01:03:33 12.26 km 11.6 km/h 156 bpm  
00:51:16 10 km 11.7 km/h 156 bpm  
01:00:53 12.13 km 11.9 km/h    
01:05:35 12.19 km 11.1 km/h 157 bpm  
00:48:06 10 km 12.4 km/h 167 bpm  
01:13:09 15.01 km 12.3 km/h 164 bpm  
00:47:55 10 km 12.5 km/h 165 bpm  
01:17:11 15.01 km 11.7 km/h 163 bpm  
00:47:04 9.01 km 11.4 km/h 164 bpm  
00:50:39 10.01 km 11.8 km/h 163 bpm  
01:17:56 15.01 km 11.5 km/h 163 bpm  
00:51:07 10.01 km 11.7 km/h 159 bpm  
00:51:39 9.7 km 11.3 km/h 157 bpm  
00:52:29 10.01 km 11.4 km/h 161 bpm  
00:51:28 10.01 km 11.7 km/h 151 bpm  
00:29:54 5 km 10 km/h 144 bpm  
00:21:58 5 km 13.7 km/h 183 bpm 1. Wettkampf seit einem Jahr
00:53:27 10 km 11.2 km/h 158 bpm 10 km Winterrunde
01:00:24 11.24 km 11.2 km/h 154 bpm  
00:51:32 10 km 11.6 km/h 157 bpm 10 km Sommer
01:01:00 12.28 km 12.1 km/h 168 bpm 12,5 km Winterrunde
00:58:18 11.24 km 11.6 km/h 165 bpm  
00:52:21 10.01 km 11.5 km/h 151 bpm 10 km Winterrunde
01:18:13 15 km 11.5 km/h 165 bpm 15 km Winterrunde
00:37:32 7.11 km 11.4 km/h 156 bpm  
01:04:00 12.31 km 11.5 km/h 163 bpm 12,5 km Winterrunde
00:48:17 10 km 12.4 km/h 163 bpm 10 km Sommer
00:55:05 10 km 10.9 km/h 154 bpm 10 km Sommer
00:49:34 10 km   166 bpm 10 km Sommer