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Gesamt

Trainingseinheiten: 898
Zeit: 1039.41 Std.
Kilometer: 12526.3 km
Höhenmeter: 195318 m
Kalorienverbrauch: 810289 kCal

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Trainingstagebuch von Laufmeister Mann

Immer schön laufen lassen

www.laufmeister.com

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:11:02 15.14 km 12.8 km/h 172 bpm  
02:04:01 23.19 km 11.2 km/h 164 bpm  
01:20:02 15.01 km 11.2 km/h 157 bpm teilweise aufgeweichter Schnee
00:53:16 10 km 11.2 km/h 161 bpm Schneebedeckt , erstes Training mit Schneeketten
01:10:03 15.01 km 12.8 km/h 168 bpm Stellenweise Schneematsch, sehr rutschig
01:46:24 19.02 km 10.7 km/h 155 bpm Während des Trainings ca. 15 cm Neuschnee gefallen, Sehr ...
01:04:17 12.83 km 12 km/h 164 bpm  
01:15:34 15.03 km 11.9 km/h 156 bpm  
01:43:48 21.43 km 12.4 km/h 157 bpm  
00:59:08 12.34 km 12.5 km/h 167 bpm  
01:05:15 12.53 km 11.5 km/h 153 bpm  
01:43:13 19 km 11 km/h 147 bpm  
01:12:41 14.87 km 12.3 km/h 159 bpm  
01:03:14 13.01 km 12.3 km/h 152 bpm  
02:54:21 35.01 km 12 km/h 163 bpm  
01:24:47 16.01 km 11.3 km/h 147 bpm  
02:32:58 28.43 km 11.1 km/h 154 bpm  
01:04:33 12.21 km 11.3 km/h 153 bpm