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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 162 % /
Zeit: 29.82 Std. 178 % /
Kilometer: 63.00 km 205 % /
Höhenmeter: 1410 m    

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 14.25 Std.
Kilometer: 39.50 km
Höhenmeter: 1250 m

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 14.25 Std.
Kilometer: 39.50 km
Höhenmeter: 1250 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 698
Zeit: 1255.66 Std.
Kilometer: 4629.30 km
Höhenmeter: 136249 m

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Trainingstagebuch von Lasenza Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:34:00 1.50 km    
00:54:00 2.50 km    
06:00:00 16.00 km   Schneeschuhtour Jänzitrail in Glaubenberg
00:32:00 1.50 km    
03:15:00 10.00 km   Schneeschuhtour Stoos-Fronalpstock-Stoos mit Sebastian
01:00:00     Schlitteln Bregenzerhütte-Schwarzenberg
02:00:00 8.00 km   Winterwanderung Bödele-Lustenauerhütte-Bregenzerhütte
05:00:00     Skifahren Mellau
03:00:00     Schlitteln und Winterwandern Bezau
02:30:00 6.00 km   Schneeschuhlaufen Bezau
00:34:00 1.50 km   Schwimmen 1.5km
02:00:00 8.00 km   Pfäffikersee mit Oma
02:30:00 8.00 km   Uetliberg-Felsenegg mit Oma
01:15:00 16.00 km   Baden Achter Cup
00:58:00 2.60 km    
01:30:00 12.00 km    
01:00:00     Malediven
03:00:00     Malediven
03:00:00      
03:00:00     Malediven
03:00:00     Malediven
03:00:00     Malediven
00:45:00     Malediven
01:00:00 8.00 km    
01:45:00 12.00 km    
01:15:00 8.00 km   Cachen Uetliberg
01:00:00 8.00 km    
00:36:00 1.60 km    
01:00:00 8.00 km    
01:15:00 10.00 km    
02:15:00 8.00 km   Atzmännig Geb. wanderung
00:39:00 1.60 km    
01:00:00 12.00 km    
03:30:00 8.00 km   Windsurfen
01:00:00 12.00 km   Mtb Porto Pollo
03:00:00 4.00 km   Windsurfen
04:00:00 4.00 km   Windsurfen
01:00:00 12.00 km   Bike Porto Pollo-Palau und zurück
03:00:00 4.00 km   Windsurfing
01:30:00 15.00 km   Velo Porto Pollo - Porto Rafael