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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 162 % /
Zeit: 22.45 Std. 202 % /
Kilometer: 97.70 km 241 % /
Höhenmeter: 2000 m 333 % /

KW 13, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.53 Std.
Kilometer: 1.50 km
Höhenmeter:  

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 22.45 Std.
Kilometer: 97.70 km
Höhenmeter: 2000 m

2017

Trainingseinheiten: 36
Zeit: 51.91 Std.
Kilometer: 198.10 km
Höhenmeter: 3400 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 551
Zeit: 1031.32 Std.
Kilometer: 3582.05 km
Höhenmeter: 108349 m

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Trainingstagebuch von Lasenza Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:32:00 1.50 km   Schwimmen 1.5km
03:00:00 25.00 km   Mtb-Caching-Tour
01:15:00 10.00 km   Rudern 1.5h
00:50:00 2.50 km    
00:30:00 1.50 km   Schwimmen 1.5km
05:30:00 13.00 km   Schneeschuhtour Schönbielhütte-Zermatt
04:00:00 7.00 km   Schneeschuhtour Schwarzsee-Schönbielhütte
01:15:00 10.00 km    
02:00:00 7.00 km   Uetliberg
00:40:00 2.00 km    
01:30:00 14.00 km    
00:55:00 2.70 km    
00:30:00 1.50 km    
01:00:00 5.00 km   Winterwandern/Schneeschuhlaufen Stoos mit Mutti
01:30:00 2.50 km   Schneeschuhtour Stoos mit Kindern
01:30:00 6.00 km    
00:54:00 2.50 km    
01:00:00 6.00 km    
03:00:00 6.00 km   St. Karl-Illgau Schneeschuhwanderung, 300HM hoch, 600 HM ...
00:55:00 2.50 km    
01:15:00 10.00 km    
00:55:00 2.50 km    
00:27:00 1.40 km    
01:00:00 8.00 km    
00:31:00 1.50 km   Schwimmen 1.5km
01:15:00 10.00 km    
01:00:00 7.00 km    
00:28:00 1.40 km    
01:00:00 8.50 km    
03:00:00 4.00 km   Aspen Trail Holenstein-Grindelwald Grund
03:00:00     Schlitteln Bussalp
01:30:00 3.30 km   Schneeschuhlaufen Wetterhorntrail rot
01:00:00 8.00 km    
01:45:00     Schlitteln
00:32:00 1.50 km   Schwimmen 1.5km
01:00:00 2.80 km    
01:00:00      
09:30:00 10.00 km   Rudern 1.5h
00:31:00 1.50 km    
00:31:00 1.50 km