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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 190 % /
Zeit: 72.63 Std. 314 % /
Kilometer: 270.50 km 240 % /
Höhenmeter: 10390 m 263 % /

KW 33, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.10 Std.
Kilometer: 3.00 km
Höhenmeter:  

2017

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 29.63 Std.
Kilometer: 131.50 km
Höhenmeter: 3870 m

2017

Trainingseinheiten: 113
Zeit: 204.97 Std.
Kilometer: 758.60 km
Höhenmeter: 24240 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 628
Zeit: 1115.96 Std.
Kilometer: 4142.55 km
Höhenmeter: 129189 m

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Trainingstagebuch von Lasenza Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:32:00 1.50 km   Schwimmen 1.5km
00:34:00 1.50 km   Schwimmen 1.5km
03:30:00 15.00 km   Panoramaweg Klosters-Davos mit Mutti
03:00:00 16.00 km   Zwergenweg Klosters
00:32:00 1.50 km   Schwimmen 1.5km
03:00:00 10.00 km   Plätzwiesen-Strudelkopf-Dürrensteinhütte
08:30:00 25.00 km   Antholz-Mittertal-Rieserfernerhütte-Fernköpfl (3249m) und...
02:30:00 8.00 km   Kronplatz von Gassl hochgefahren, halber Trail runter - h...
02:30:00 14.00 km   Dolomitenblick-Rundtour mit Mtb mit Sebastian
01:00:00 4.00 km   Kronplatz mit Luis
04:00:00 35.00 km   Biketour Bruneck Cachen
06:00:00 15.00 km   Pragser Wildsee-Seekofel-Seekofelhütte-Pragser Wildsee
03:00:00 16.00 km   Camping Corones-Antholz
03:00:00 15.00 km   Dreizinnenhütte-Talschlussbodenhütte-Fischleintalhütte-Moos
05:00:00 10.00 km   Zsigmondyhütte-Büllelejochhütte-Dreizinnenhütte
04:00:00 15.00 km   Fischleinbodenhütte-Talschlusshütte-Zsigmondyhütte
03:00:00 10.00 km   Rotwandwiesen-Rotwandwiesenhütte-Kriegsfreiluftmuseum-Fis...
04:00:00 15.00 km   Dreischusterhütte
02:00:00 8.00 km   Camping Sexten-Bunker Kreuzbergpass
04:00:00 20.00 km   Camping Sexten-Stierslm-Sillianerhütte-Helm mit Familie i...
09:00:00 15.00 km   Hochtour Piz Cambrena Arlasgrad
01:30:00 3.00 km   Munt Pers
00:32:00 1.50 km   Letzi
00:30:00 1.50 km   Letzi
06:00:00 53.00 km   3000 Tiefenmeter, Ticket to ride rot Lenzerheide mit Seba...
08:30:00 32.00 km   Wanderung Riederalp-Oberaletschhütte-Belalp mit Buggy
00:50:00 2.40 km    
02:15:00 8.00 km   Uetliberg
01:35:00 7.00 km   Wanderung Uetliberg
00:37:00 1.70 km    
00:30:00 1.50 km   Seeüberquerung
00:15:00 0.80 km   Swisscom Games Tenero
00:48:00 2.00 km    
12:00:00 22.00 km   Hochtour Gross Spannort
02:15:00 8.00 km   Fürenalpbahn-Spannorthütte
01:15:00 4.00 km   Uetliberg
01:15:00 4.00 km   Uetliberg
01:30:00 5.00 km   Mtb mit Tom
01:40:00 5.00 km   Uetliberg
01:15:00 7.00 km   Uetliberg