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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 162 % /
Zeit: 38.14 Std. 420 % /
Kilometer: 10.50 km 30 % \
Höhenmeter:      

KW 49, 2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 17.08 Std.
Kilometer: 1.50 km
Höhenmeter:  

2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 25.08 Std.
Kilometer: 1.50 km
Höhenmeter:  

2016

Trainingseinheiten: 173
Zeit: 354.75 Std.
Kilometer: 1108.55 km
Höhenmeter: 33995 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 504
Zeit: 977.72 Std.
Kilometer: 3334.45 km
Höhenmeter: 104949 m

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Trainingstagebuch von Lasenza Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
17:05:00 1.50 km   Schwimmen 1.5km
01:00:00     Malediven
03:00:00     Malediven
04:00:00     Malediven
03:00:00     Malediven
03:00:00     Malediven
03:00:00     Malediven
00:32:00 1.50 km    
00:27:00 1.30 km    
01:00:00     Indoor Rowing
00:30:00 1.50 km    
00:35:00 1.70 km    
01:00:00 3.00 km   Schwimmen 3km
00:27:00 1.30 km    
01:00:00     7
01:00:00 8.00 km   Rowing Class
00:45:00     Zirkeltraining PrC
00:27:00 1.30 km    
01:30:00 15.00 km    
00:25:00 1.00 km    
03:30:00 8.00 km   Wanderung Cala Goloritze
02:00:00 4.00 km   Zustieg Klettern Cala Gonone
02:00:00 4.00 km   Zustieg Klettern Cala Gonone
05:00:00 14.00 km   Wanderung Sardinien Gorropu-Schlucht
03:00:00 8.00 km   Wanderung Sardinien Biderosa
05:00:00     Give&Grow Tierhübeli
01:15:00 8.00 km   Mtb Uetliberg
01:15:00 10.00 km   Rudern Sarnen
01:15:00 10.00 km   Rudern Sarnen
01:30:00 12.00 km   Rudern Sarnen
01:30:00 12.00 km   Rudern Sarnen
01:01:00 3.00 km   Schwimmen 3km
00:55:00 2.50 km    
01:00:00     7
01:30:00 14.00 km   Rudern Empfang Olympiavierer
00:25:00 1.20 km    
01:15:00 8.00 km   Mtb Uetliberg
01:15:00 10.00 km   Rudern
00:24:00 1.10 km    
01:00:00     7 app