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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 91 % \
Zeit: 20.17 Std. 74 % \
Kilometer: 76.00 km 138 % /
Höhenmeter: 2000 m 109 % /

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 15.75 Std.
Kilometer: 49.00 km
Höhenmeter: 1250 m

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 36.61 Std.
Kilometer: 125.00 km
Höhenmeter: 3670 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 711
Zeit: 1278.02 Std.
Kilometer: 4714.80 km
Höhenmeter: 138669 m

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Trainingstagebuch von Lasenza Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
04:00:00 12.00 km   Schneeschuhwanderung mit Sebastian Euthal-Wisstannen
02:00:00 6.00 km   Cachen Rüti
01:15:00 12.00 km    
02:00:00 8.00 km   Uetliberg
03:00:00 7.00 km   Schneeschuhtour Engstligenalp mit Harald
02:30:00     Snowtubing Engstligenalp
01:00:00 4.00 km    
00:50:00 3.00 km    
01:10:00 6.00 km   Uetliberg
01:15:00 12.00 km    
01:10:00 6.00 km   Uetliberg
00:31:00 1.50 km    
01:40:00 8.00 km    
00:34:00 1.50 km    
00:54:00 2.50 km    
06:00:00 16.00 km   Schneeschuhtour Jänzitrail in Glaubenberg
00:32:00 1.50 km    
03:15:00 10.00 km   Schneeschuhtour Stoos-Fronalpstock-Stoos mit Sebastian
01:00:00     Schlitteln Bregenzerhütte-Schwarzenberg
02:00:00 8.00 km   Winterwanderung Bödele-Lustenauerhütte-Bregenzerhütte
05:00:00     Skifahren Mellau
03:00:00     Schlitteln und Winterwandern Bezau
02:30:00 6.00 km   Schneeschuhlaufen Bezau
00:34:00 1.50 km   Schwimmen 1.5km
02:00:00 8.00 km   Pfäffikersee mit Oma
02:30:00 8.00 km   Uetliberg-Felsenegg mit Oma
01:15:00 16.00 km   Baden Achter Cup
00:58:00 2.60 km    
01:30:00 12.00 km    
01:00:00     Malediven
03:00:00     Malediven
03:00:00      
03:00:00     Malediven
03:00:00     Malediven
03:00:00     Malediven
00:45:00     Malediven
01:00:00 8.00 km    
01:45:00 12.00 km    
01:15:00 8.00 km   Cachen Uetliberg
01:00:00 8.00 km