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2019

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 14.14 Std.
Kilometer: 54 km
Höhenmeter: 1100 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 895
Zeit: 1735.52 Std.
Kilometer: 6436.5 km
Höhenmeter: 176472 m

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Trainingstagebuch von Lasenza Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:15:00 10 km   Rudern 1.5h
01:45:00 6 km   Uetliberg
03:30:00 15 km   Zuhause-Uetliberg-Planetenweg-Seilbahn Adliswil mit Sebas...
00:23:17 6 km    
01:00:00 9 km    
00:45:00 2 km    
04:00:00 0 km   Hoch-Ybrig mit Sebastian
01:30:00 6 km   Uetliberg
02:00:00 6 km   Bödele-Lustenauer Hütte- Schwarzberg mit Schlitten
04:15:00 0 km    
03:00:00 12 km   Cachetour Bezau, Seilbahn Bezau
04:00:00 0 km    
04:00:00 0 km    
04:00:00 0 km    
04:00:00 0 km    
01:30:00 0 km    
01:15:00 12 km    
01:50:00 8 km   Uetliberg
00:27:00 6 km   Mit Tom im PRC
01:50:00 8 km   Uetliberg
02:00:00 8 km   Uetliberg
02:00:00 0 km   2 TG Ägypten
03:00:00 0 km   3 TG Ägypten
03:00:00 0 km   3 TG Ägypten
03:00:00 0 km   3 TG Ägypten
03:00:00 0 km   3 TG Ägypten
02:00:00 0 km   2 TG Ägypten
01:00:00 8 km    
01:00:00 8 km    
01:35:00 8 km   Uetliberg
01:15:00 10 km    
01:15:00 4 km   Uetliberg
01:15:00 8 km    
00:41:00 2 km    
00:31:00 1.5 km    
00:29:00 1.4 km    
01:00:00 7 km    
04:00:00 0 km    
02:00:00 0 km    
01:15:00 2 km