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2018

Trainingseinheiten: 38
Zeit: 48.55 Std.
Kilometer: 6.65 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 369
Zeit: 267.51 Std.
Kilometer: 675.88 km
Höhenmeter: 5130 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von Lars77

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Trainingsbereich
00:25:00 3.50 km 8.4 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:40:42 1.50 km 2.2 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:28:18 4.40 km 9.3 km/h Joggen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:31:02 1.20 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:40:00 1.50 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:27:21 4.50 km 9.9 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:14:14 0.50 km   Schwimmen, Ausdauertraining
00:53:04 19.65 km 22.2 km/h Radfahren, Ausdauertraining
00:53:51 20.07 km 22.4 km/h Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:25:47 4.50 km 10.5 km/h Joggen, Ausdauertraining
01:00:00 20.50 km 20.5 km/h Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:26:29 4.40 km 10.0 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:39:18 1.50 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:25:38 4.40 km 10.3 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:38:09 1.50 km 2.4 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:10:00     Body Pump, Krafttraining
00:37:56 1.50 km 2.4 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:26:39 4.40 km 9.9 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:31:52 1.30 km 2.4 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:27:19 4.47 km 9.8 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:39:58 1.50 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
00:27:00 4.40 km 9.5 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:42:50 1.50 km 2.1 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:27:30 4.37 km 9.5 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:38:00 1.50 km 2.4 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:07:30 20.18 km 17.9 km/h Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:39:00 1.50 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining