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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8    
Zeit: 9.45 Std.    
Kilometer: 4.15 km    
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 04, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.00 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 9.45 Std.
Kilometer: 4.15 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 9.45 Std.
Kilometer: 4.15 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 339
Zeit: 228.41 Std.
Kilometer: 673.38 km
Höhenmeter: 5130 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von Lars77

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Trainingsbereich
00:26:09 4.30 km 9.9 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:35:04 1.33 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:28:01 4.30 km 9.2 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:39:38 1.50 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:28:01 4.30 km 9.2 km/h Joggen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:39:00 1.50 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
00:19:25 3.59 km 11.1 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:25:00 3.50 km 8.4 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:40:42 1.50 km 2.2 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:28:18 4.40 km 9.3 km/h Joggen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:31:02 1.20 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:40:00 1.50 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:27:21 4.50 km 9.9 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:14:14 0.50 km   Schwimmen, Ausdauertraining
00:53:04 19.65 km 22.2 km/h Radfahren, Ausdauertraining
00:53:51 20.07 km 22.4 km/h Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:25:47 4.50 km 10.5 km/h Joggen, Ausdauertraining
01:00:00 20.50 km 20.5 km/h Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:26:29 4.40 km 10.0 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:39:18 1.50 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:25:38 4.40 km 10.3 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:38:09 1.50 km 2.4 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:10:00     Body Pump, Krafttraining
00:37:56 1.50 km 2.4 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining
00:26:39 4.40 km 9.9 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:31:52 1.30 km 2.4 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00     Body Pump, Krafttraining