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Gesamt

Trainingseinheiten: 369
Zeit: 267.51 Std.
Kilometer: 675.88 km
Höhenmeter: 5130 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von Lars77

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Trainingsbereich
00:30:00 0 km   CX Worx, Ausdauertraining
00:40:00 1.5 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
00:30:00 0 km   CX Worx, Ausdauertraining
00:40:00 0 km   Milon Zirkel , Krafttraining
00:40:00 0 km   Milon Zirkel , Krafttraining
00:40:00 0 km   Milon Zirkel , Krafttraining
00:30:00 0 km   CX Worx, Ausdauertraining
00:40:00 0 km   Milon Zirkel , Krafttraining
00:25:32 1 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
00:40:00 0 km   Milon Zirkel , Krafttraining
00:16:56 2.7 km 9.6 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:40:00 0 km   Milon Zirkel , Krafttraining
00:42:33 1.66 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
00:30:00 0 km   CX Worx, Ausdauertraining
00:40:00 0 km   Milon Zirkel , Krafttraining
00:43:21 1.66 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
00:30:00 0 km   CX Worx, Ausdauertraining
00:40:00 0 km   Milon Zirkel , Krafttraining
00:40:00 0 km   Milon Zirkel , Krafttraining
00:35:00 0 km   Milon Zirkel , Krafttraining
00:30:00 0 km   CX Worx, Ausdauertraining
00:44:16 1.66 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
00:28:50 0 km   Joggen, Ausdauertraining
00:30:00 0 km   CX Worx, Ausdauertraining
00:25:00 1.1 km 2.6 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
00:30:00 0 km   CX Worx, Ausdauertraining
00:28:00 4.3 km 9.2 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:30:00 0 km   CX Worx, Ausdauertraining
00:25:35 4.3 km 10.1 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:21:42 0.83 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
00:30:00 0 km   CX Worx, Ausdauertraining
00:26:23 4.3 km 9.8 km/h Joggen, Ausdauertraining
00:43:58 1.7 km 2.3 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
00:30:00 0 km   CX Worx, Ausdauertraining
00:45:08 1.66 km 2.2 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:00:00 0 km   Body Attack, Ausdauertraining
00:46:30 1.7 km 2.2 km/h Schwimmen, Ausdauertraining
01:11:09 25.72 km 21.7 km/h Radfahren, Ausdauertraining
01:00:00 0 km   Body Attack, Ausdauertraining
00:45:40 1.66 km 2.2 km/h Schwimmen, Ausdauertraining