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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 65 % \
Zeit: 31.19 Std. 83 % \
Kilometer: 538.20 km 98 % \
Höhenmeter: 7131 m 73 % \
Kalorienverbrauch: 22930 kCal 90 % \

KW 12, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 8.17 Std.
Kilometer: 161.60 km
Höhenmeter: 2195 m
Kalorienverbrauch: 8227 kCal

2017

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 27.03 Std.
Kilometer: 428.87 km
Höhenmeter: 6357 m
Kalorienverbrauch: 20018 kCal

2017

Trainingseinheiten: 40
Zeit: 79.37 Std.
Kilometer: 1261.19 km
Höhenmeter: 19236 m
Kalorienverbrauch: 54339 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 954
Zeit: 2834.52 Std.
Kilometer: 34202.12 km
Höhenmeter: 627523 m
Kalorienverbrauch: 738168 kCal

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Trainingstagebuch von LaktatJunkie Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:51:09 48.22 km 15.8 km/h   MTB
04:19:02 113.38 km 26.3 km/h   RR
01:20:00 27.96 km 20.8 km/h   MTB
01:49:30 27.30 km 15.8 km/h   MTB
01:20:00 30.00 km     MTB
04:08:30 55.76 km 17.7 km/h   MTB
03:04:36 30.38 km 13.5 km/h   MTB
03:57:31 36.29 km 14.6 km/h   MTB
01:03:55 17.81 km 20.3 km/h   MTB
00:37:18 13.73 km 22.9 km/h   MTB
01:30:00 28.04 km 21.0 km/h   MTB
00:46:59 13.61 km 18.4 km/h   MTB
03:22:49 95.72 km 28.8 km/h 138 bpm RR
02:45:46 33.42 km 12.1 km/h   MTB
01:30:00 27.41 km 18.3 km/h   MTB
02:01:48 26.23 km 15.7 km/h   MTB
00:37:18 13.73 km 22.9 km/h   MTB
04:01:12 36.57 km 9.1 km/h   MTB
04:05:54 60.33 km 17.6 km/h   MTB
01:30:55 21.00 km 14.9 km/h   MTB
02:10:55 28.41 km 15.9 km/h   MTB
00:44:12 13.37 km 19.1 km/h   MTB
05:36:41 54.16 km 13.2 km/h   MTB
00:37:18 13.73 km 22.9 km/h   MTB
01:30:00 30.48 km 20.6 km/h   MTB
00:39:53 14.53 km 23.1 km/h   MTB
01:30:00 27.30 km 20.4 km/h   MTB
00:26:36 4.59 km 14.4 km/h   MTB
02:42:45 47.78 km 19.6 km/h   MTB
01:30:00 30.80 km 20.4 km/h   MTB
00:53:56 14.00 km     MTB
00:37:04 13.92 km 22.9 km/h   MTB
02:00:40 35.01 km 17.8 km/h   MTB
01:30:00 28.01 km 18.7 km/h   MTB
02:24:44 25.06 km 13.9 km/h   MTB
01:46:32 24.60 km 15.3 km/h   MTB
02:00:26 29.43 km 16.0 km/h   MTB
01:21:07 15.15 km 12.9 km/h   MTB
00:15:36 18.97 km 12.8 km/h   MTB
01:20:00 35.00 km     MTB, GA1 (Grundlagenausdauer 1)