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Trainingseinheiten: 10 83 % \
Zeit: 58.95 Std. 111 % /
Kilometer: 298.70 km 60 % \
Höhenmeter: 6625 m 74 % \
Kalorienverbrauch: 9465 kCal 44 % \

2016

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 58.95 Std.
Kilometer: 298.70 km
Höhenmeter: 6625 m
Kalorienverbrauch: 9465 kCal

2016

Trainingseinheiten: 123
Zeit: 487.58 Std.
Kilometer: 4295.12 km
Höhenmeter: 88449 m
Kalorienverbrauch: 163633 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 877
Zeit: 2633.70 Std.
Kilometer: 31977.42 km
Höhenmeter: 585068 m
Kalorienverbrauch: 635138 kCal

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Trainingstagebuch von LaktatJunkie Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
06:13:26 30.88 km 17.7 km/h   MTB
01:34:53 3.47 km 6.7 km/h   MTB
08:55:10 24.86 km 20.9 km/h   MTB
05:54:19 21.44 km 10.0 km/h   MTB
02:17:44 24.07 km 17.4 km/h   MTB
07:40:15 41.01 km 5.3 km/h   MTB
07:58:36 46.61 km 7.1 km/h   MTB
07:03:43 31.09 km 4.4 km/h   MTB
08:18:52 50.92 km 7.5 km/h   MTB
03:00:00 24.35 km 3.8 km/h   MTB
04:29:06 32.31 km 16.5 km/h   MTB
07:05:00 58.19 km 17.6 km/h   MTB
04:08:57 45.53 km 16.5 km/h   MTB
03:11:20 26.78 km 12.2 km/h   MTB
09:24:47 29.93 km 23.2 km/h   MTB
04:54:05 39.75 km 8.1 km/h   MTB
01:20:00 30.00 km     MTB
01:20:00 30.00 km     MTB, GA1 (Grundlagenausdauer 1)
04:00:00 37.00 km     MTB
02:19:27 31.87 km 16.5 km/h   MTB
08:06:12 96.45 km 20.2 km/h   MTB
02:42:39 38.69 km 14.3 km/h   MTB
04:39:21 64.29 km 17.4 km/h   MTB
03:59:48 23.01 km 5.8 km/h   MTB
02:30:00 40.00 km     MTB, GA1 (Grundlagenausdauer 1)
02:34:51 13.44 km 18.2 km/h   MTB
00:47:16 13.62 km 25.1 km/h   MTB
07:37:04 41.63 km 12.5 km/h   MTB
11:57:47 45.00 km 19.0 km/h   MTB
06:08:54 30.23 km 9.4 km/h   MTB
08:44:29 61.83 km 14.2 km/h 142 bpm MTB
02:00:00 13.42 km 11.2 km/h 113 bpm MTB
03:17:00 57.76 km 17.6 km/h   MTB
03:00:00 50.00 km 16.7 km/h   MTB
03:05:00 57.87 km 18.8 km/h   MTB
04:20:00 87.95 km 20.3 km/h 159 bpm MTB
01:20:00 30.00 km     MTB
01:36:00 30.00 km 20.9 km/h   MTB
03:38:00 66.94 km 18.4 km/h   MTB
01:20:00 30.00 km     MTB