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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 100 % -
Zeit: 61.58 Std. 110 % /
Kilometer: 327.56 km 101 % /
Höhenmeter: 8008 m 59 % \
Kalorienverbrauch: 18747 kCal 77 % \

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 24.96 Std.
Kilometer: 136.32 km
Höhenmeter: 2785 m
Kalorienverbrauch: 5651 kCal

2017

Trainingseinheiten: 132
Zeit: 460.99 Std.
Kilometer: 4092.34 km
Höhenmeter: 87401 m
Kalorienverbrauch: 209156 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1046
Zeit: 3216.14 Std.
Kilometer: 37033.27 km
Höhenmeter: 695688 m
Kalorienverbrauch: 892985 kCal

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Trainingstagebuch von LaktatJunkie Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
04:23:20 38.10 km 16.0 km/h   MTB
01:20:00 30.00 km     MTB, GA1 (Grundlagenausdauer 1)
08:44:22 26.13 km 11.7 km/h   MTB
06:43:23 26.82 km 16.3 km/h   MTB
03:46:35 15.27 km 9.0 km/h   MTB
02:28:34 20.08 km 19.7 km/h   MTB
07:39:06 29.35 km 11.4 km/h   MTB
08:46:37 44.38 km 10.5 km/h   MTB
04:26:51 33.65 km 15.9 km/h   MTB
13:15:40 63.78 km 22.1 km/h   MTB
02:59:36 33.11 km 16.0 km/h   MTB
05:42:03 39.83 km 14.8 km/h   MTB
07:14:58 25.27 km 10.1 km/h   MTB
07:40:22 23.91 km 11.5 km/h   MTB
08:47:23 34.79 km 16.6 km/h   MTB
07:18:50 36.60 km 16.4 km/h   MTB
00:03:26 1.63 km 28.5 km/h   MTB
06:08:04 36.48 km 14.7 km/h   MTB
07:01:36 47.65 km 14.3 km/h   MTB
03:00:00 42.60 km 14.2 km/h   MTB
05:27:55 32.23 km 12.6 km/h   MTB
02:16:57 21.78 km 17.2 km/h   MTB
05:14:33 67.01 km 16.7 km/h   MTB
03:07:52 46.54 km 20.9 km/h   MTB
00:12:25 1.39 km 17.4 km/h   MTB
01:20:00 30.00 km     MTB
04:45:20 113.48 km 28.0 km/h   MTB
00:00:32 0.18 km 20.4 km/h   MTB
05:10:19 36.84 km 18.2 km/h   MTB
00:35:44 13.56 km 23.5 km/h   MTB
05:09:14 23.29 km 12.2 km/h   MTB
04:12:23 19.24 km 10.2 km/h   MTB
03:49:05 37.91 km 16.8 km/h   MTB
08:09:45 25.82 km 11.7 km/h   MTB
05:34:08 29.56 km 4.8 km/h   MTB
04:54:39 20.19 km 11.4 km/h   MTB
07:43:49 23.48 km 13.8 km/h   MTB
01:15:18 13.69 km 14.2 km/h   MTB
01:22:57 11.06 km 10.7 km/h   MTB
06:34:58 59.83 km 18.7 km/h   MTB