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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5    
Zeit: 8.25 Std.    
Kilometer: 12.40 km    
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

KW 38, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.67 Std.
Kilometer: 7.60 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 6.75 Std.
Kilometer: 12.40 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 134
Zeit: 211.38 Std.
Kilometer: 423.80 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 971
Zeit: 1583.71 Std.
Kilometer: 3089.03 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von L1sch

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:00:00 4.10 km     8min dauerschwimmen delfin
01:40:00 3.50 km      
01:50:00 2.40 km      
01:15:00 2.40 km     1.trainig im wasser seit staats
01:30:00       1. pump neue saison
01:10:00 1.00 km      
01:20:00 2.40 km      
01:15:00 2.00 km      
01:30:00 2.50 km     100rü!! 1:08
01:00:00 2.00 km      
01:10:00 1.80 km     100hl geb. 1:06
01:00:00 3.10 km      
01:30:00 3.20 km     100rü geb 1:06
01:30:00 3.00 km      
01:40:00 3.00 km      
01:30:00 4.00 km      
01:10:00 2.40 km      
01:20:00 2.50 km      
01:00:00 2.00 km     tapern
01:30:00 2.50 km     finger..
01:40:00 3.00 km      
01:20:00 3.30 km      
01:40:00 3.60 km      
01:30:00 4.20 km      
01:30:00 3.50 km      
01:10:00 3.00 km     100hl!!! 1:10
01:20:00 3.20 km      
01:30:00 3.20 km     2x200geb (2:24)
01:30:00 3.50 km     ga1
01:30:00 3.20 km     blitzpause 2:23 200geb. hl
01:30:00 4.00 km      
01:00:00 2.00 km      
01:40:00 3.50 km      
01:30:00 3.00 km     100 gar hl 1:11
01:30:00 3.50 km     kalt
01:30:00 4.00 km     scheiß wetter
01:00:00 2.00 km     jans geb feier
01:30:00 2.80 km     regi woche
01:20:00 2.50 km     verikale delfinbeine
01:00:00 2.00 km