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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 80 % \
Zeit: 24.34 Std. 74 % \
Kilometer: 54.10 km 75 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2018

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 15.84 Std.
Kilometer: 34.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 120
Zeit: 191.71 Std.
Kilometer: 390.40 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 957
Zeit: 1564.04 Std.
Kilometer: 3055.63 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von L1sch

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:40:00 3.00 km      
01:30:00 4.00 km      
01:10:00 2.40 km      
01:20:00 2.50 km      
01:00:00 2.00 km     tapern
01:30:00 2.50 km     finger..
01:40:00 3.00 km      
01:20:00 3.30 km      
01:40:00 3.60 km      
01:30:00 4.20 km      
01:30:00 3.50 km      
01:10:00 3.00 km     100hl!!! 1:10
01:20:00 3.20 km      
01:30:00 3.20 km     2x200geb (2:24)
01:30:00 3.50 km     ga1
01:30:00 3.20 km     blitzpause 2:23 200geb. hl
01:30:00 4.00 km      
01:00:00 2.00 km      
01:40:00 3.50 km      
01:30:00 3.00 km     100 gar hl 1:11
01:30:00 3.50 km     kalt
01:30:00 4.00 km     scheiß wetter
01:00:00 2.00 km     jans geb feier
01:30:00 2.80 km     regi woche
01:20:00 2.50 km     verikale delfinbeine
01:00:00 2.00 km      
02:00:00 4.20 km     4x225!!! 3x125!!!
01:50:00 5.00 km      
02:00:00 3.00 km     12x100!!! übler krampf und gewitter
01:30:00 4.00 km     jan s geb
01:30:00 3.20 km     100rü !! 1:11
01:30:00 4.00 km     200rü ga1 2:48 200rü ga2 2:34
01:50:00 4.40 km      
01:40:00 4.00 km      
02:00:00 3.40 km     kadertraining
01:10:00 3.00 km     kein program
01:30:00 3.60 km      
02:00:00 5.00 km      
01:30:00 3.80 km     ga2 langbahn
01:45:00 3.80 km     1. training im neuen bad