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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 100 % -
Zeit: 17.29 Std. 132 % /
Kilometer: 324.90 km 146 % /
Höhenmeter: 2250 m 206 % /
Kalorienverbrauch: 11747 kCal 137 % /

2018

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 11.94 Std.
Kilometer: 216.38 km
Höhenmeter: 1802 m
Kalorienverbrauch: 7784 kCal

2018

Trainingseinheiten: 195
Zeit: 247.13 Std.
Kilometer: 4669.59 km
Höhenmeter: 34261 m
Kalorienverbrauch: 185033 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1552
Zeit: 1831.39 Std.
Kilometer: 29485.58 km
Höhenmeter: 229646 m
Kalorienverbrauch: 1185211 kCal

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Trainingstagebuch von L-Otto Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:01:00 48.00 km 23.8 km/h   Biberstein, Schinznach Dorf, Villnachern, Umiken, Brugg ...
01:31:00 13.60 km 9.0 km/h   Loipe Williberg
00:30:15 6.00 km     FlowerPower
01:31:00 13.60 km 9.0 km/h   Loipe Williberg
00:15:00       FlowerPower
01:05:00 9.60 km 8.9 km/h   FlowerPower
00:15:00       FlowerPower
01:05:00 9.97 km 9.2 km/h   FlowerPower
01:00:00 9.20 km 9.2 km/h   FlowerPower
00:15:00       FlowerPower
01:05:00 9.52 km 8.8 km/h   FlowerPower
01:05:00 9.20 km 8.5 km/h   FlowerPower
00:15:00       FlowerPower
01:05:00 9.50 km 8.8 km/h   FlowerPower
01:05:00 9.60 km 8.9 km/h   FlowerPower
00:15:00       FlowerPower
00:45:30 10.15 km 13.4 km/h   FlowerPower
01:17:00 31.00 km 24.2 km/h   H-S-Olten-H
01:00:00        
00:45:00 20.20 km 26.9 km/h   Home
00:41:25 9.03 km 13.1 km/h   FlowerPower
00:20:00       FlowerPower
01:05:00 10.05 km 9.3 km/h   FlowerPower
01:05:00 10.16 km 9.4 km/h   FlowerPower
00:20:00       FlowerPower
00:46:25 10.23 km 13.2 km/h   FlowerPower
01:05:00 10.03 km 9.3 km/h   FlowerPower
00:50:00 7.25 km 8.7 km/h   FlowerPower
01:05:00 10.00 km 9.2 km/h   FlowerPower
01:33:00 32.50 km 21.0 km/h    
01:00:00       Home
00:15:00       FlowerPower
01:03:00 9.00 km 8.6 km/h   FlowerPower
01:03:00 9.35 km 8.9 km/h   FlowerPower
00:15:00       FlowerPower
01:30:00 13.55 km 9.0 km/h   FlowerPower
00:15:00       FlowerPower
01:00:00 8.75 km 8.8 km/h   FlowerPower
00:15:00       FlowerPower
01:01:30 9.35 km 9.1 km/h   FlowerPower