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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 81 % \
Zeit: 24.09 Std. 72 % \
Kilometer: 489.65 km 71 % \
Höhenmeter: 4104 m 77 % \
Kalorienverbrauch: 18898 kCal 69 % \

KW 25, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.82 Std.
Kilometer: 43.50 km
Höhenmeter: 262 m
Kalorienverbrauch: 1431 kCal

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 15.88 Std.
Kilometer: 309.90 km
Höhenmeter: 2045 m
Kalorienverbrauch: 12492 kCal

2018

Trainingseinheiten: 135
Zeit: 169.14 Std.
Kilometer: 3100.45 km
Höhenmeter: 22406 m
Kalorienverbrauch: 128468 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1492
Zeit: 1753.40 Std.
Kilometer: 27916.44 km
Höhenmeter: 217791 m
Kalorienverbrauch: 1128646 kCal

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Trainingstagebuch von L-Otto Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:41:25 9.03 km 13.1 km/h   FlowerPower
00:20:00       FlowerPower
01:05:00 10.05 km 9.3 km/h   FlowerPower
01:05:00 10.16 km 9.4 km/h   FlowerPower
00:20:00       FlowerPower
00:46:25 10.23 km 13.2 km/h   FlowerPower
01:05:00 10.03 km 9.3 km/h   FlowerPower
00:50:00 7.25 km 8.7 km/h   FlowerPower
01:05:00 10.00 km 9.2 km/h   FlowerPower
01:33:00 32.50 km 21.0 km/h    
01:00:00       Home
00:15:00       FlowerPower
01:03:00 9.00 km 8.6 km/h   FlowerPower
01:03:00 9.35 km 8.9 km/h   FlowerPower
00:15:00       FlowerPower
01:30:00 13.55 km 9.0 km/h   FlowerPower
00:15:00       FlowerPower
01:00:00 8.75 km 8.8 km/h   FlowerPower
00:15:00       FlowerPower
01:01:30 9.35 km 9.1 km/h   FlowerPower
00:20:45 4.40 km 12.7 km/h   FlowerPower
01:00:00 12.50 km 12.5 km/h   FlowerPower
01:00:00 8.97 km 9.0 km/h   FlowerPower
02:47:00 53.00 km 19.0 km/h   Olten, Egerkingen, Bärenwil, Langenbruck, Chilchzimmersat...
00:15:00       FlowerPower
00:45:20 10.00 km 13.2 km/h   FlowerPower
00:15:00       FlowerPower
00:51:00 7.50 km 8.8 km/h   FlowerPower
02:05:00 18.40 km 8.8 km/h   FlowerPower
02:00:00 32.00 km     Rumpel, General Ville Haus, Hauenstein retour
02:05:00 42.50 km 20.4 km/h   Distelberg, Kölliken, Walterswil, Oftringen, Engelberg, O...
01:29:00 33.75 km 22.8 km/h    
01:00:00 8.85 km 8.9 km/h   FlowerPower
00:15:00       FlowerPower
01:00:00 8.91 km 8.9 km/h   FlowerPower
02:20:00 55.35 km 23.7 km/h    
00:45:00       Home, 28.34 km
01:00:00 8.77 km 8.8 km/h   FlowerPower
00:30:00       FlowerPower / 20' Rudern
01:21:00 35.00 km 25.9 km/h