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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 94 % \
Zeit: 16.11 Std. 99 % \
Kilometer: 352.95 km 181 % /
Höhenmeter: 388 m 87 % \
Kalorienverbrauch: 9030 kCal 87 % \

KW 50, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.08 Std.
Kilometer: 8.9 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 741 kCal

2018

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 4.99 Std.
Kilometer: 93.8 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 3261 kCal

2018

Trainingseinheiten: 228
Zeit: 279.39 Std.
Kilometer: 5216.48 km
Höhenmeter: 35091 m
Kalorienverbrauch: 204382 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1585
Zeit: 1863.65 Std.
Kilometer: 30032.47 km
Höhenmeter: 230476 m
Kalorienverbrauch: 1204560 kCal

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Trainingstagebuch von L-Otto Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:05:00 8.9 km 8.2 km/h   FlowerPower
01:45:00 49.5 km 28.3 km/h   Indoor
00:50:00 24.5 km 29.4 km/h   Indoor
01:20:00 10.9 km 8.2 km/h   FlowerPower
01:15:00 34.3 km 27.4 km/h   Indoor
01:05:00 32.1 km 29.6 km/h   Indoor
00:45:00 22.15 km 29.5 km/h   Indoor
00:36:29 4.2 km 6.9 km/h   Indoor
01:15:00 37.4 km 29.9 km/h   Home
01:15:00 37.05 km 29.6 km/h   Home
01:01:19 23.2 km 22.8 km/h   2 Rd. Winznau, Stüsslingen via Golfplatz (1x direkt)
01:05:00 8.9 km 8.2 km/h   FlowerPower
00:30:00 14.4 km     Home
00:45:00 21.75 km 29 km/h   Indoor
00:30:00 14.65 km 29.3 km/h   Home
01:05:00 9.05 km 8.4 km/h   FlowerPower
00:45:00 6.1 km 8.1 km/h   FlowerPower
01:05:00 8.7 km 8 km/h   FlowerPower
01:30:00 12.25 km 8.2 km/h   FlowerPower
01:01:30 8.5 km 8.3 km/h   FlowerPower
00:35:00 4.84 km 8.3 km/h   FlowerPower
01:05:00 9.1 km 8.4 km/h   FlowerPower
00:15:00 0 km     FlowerPower
01:05:00 8.84 km 8.2 km/h   FlowerPower
01:01:25 8.4 km 8.2 km/h   FlowerPower
01:41:30 31.1 km 18.4 km/h    
01:15:00 34.17 km 27.3 km/h   Home
01:00:00 8.28 km 8.3 km/h   FlowerPower
00:30:00 15.61 km     Home
00:20:00 0 km     FlowerPower
01:15:00 10.5 km 8.4 km/h   FlowerPower
01:11:00 10 km 8.5 km/h   FlowerPower
00:35:00 17.55 km 30.1 km/h   Home
01:38:00 27 km 16.5 km/h    
01:50:00 36 km 19.6 km/h    
00:35:00 0 km     FlowerPower
01:00:00 23.2 km 23.2 km/h   Wildegg (26:05) retour
01:55:00 37 km 19.3 km/h    
01:41:00 33.5 km 19.9 km/h    
02:18:00 51 km 22.2 km/h