Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 53 % \
Zeit: 19.44 Std. 57 % \
Kilometer: 394.70 km 52 % \
Höhenmeter: 1561 m 32 % \
Kalorienverbrauch: 9878 kCal 64 % \

2016

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 19.44 Std.
Kilometer: 394.70 km
Höhenmeter: 1561 m
Kalorienverbrauch: 9878 kCal

2016

Trainingseinheiten: 114
Zeit: 349.10 Std.
Kilometer: 5682.19 km
Höhenmeter: 32540 m
Kalorienverbrauch: 150046 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1001
Zeit: 2156.90 Std.
Kilometer: 44091.75 km
Höhenmeter: 264056 m
Kalorienverbrauch: 1341983 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Knut63 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:30:46 34.52 km 25.1 km/h 132 bpm 146 W  
01:37:55 39.59 km 27.0 km/h 134 bpm 164 W MdRzA
00:48:54 7.38 km 9.1 km/h 147 bpm    
05:37:53 132.12 km 28.3 km/h 144 bpm 164 W RTF Dortmund Oestrich
00:43:03 6.31 km 8.8 km/h 139 bpm    
01:01:10 10.03 km 9.8 km/h 149 bpm    
05:58:29 112.25 km 23.1 km/h 133 bpm 147 W  
02:08:37 52.50 km 26.4 km/h 146 bpm 185 W  
06:12:23 139.18 km 23.6 km/h   156 W Ötztal-Radmarathon
01:04:52 23.31 km 21.8 km/h   144 W  
02:49:05 76.28 km 29.3 km/h 151 bpm 194 W Rose RTF
01:56:18 45.54 km 26.4 km/h 122 bpm 162 W  
01:04:42 23.57 km 24.2 km/h 121 bpm 140 W MdRzA
00:51:37 8.16 km 9.5 km/h 147 bpm    
01:15:25 25.68 km 24.4 km/h 124 bpm 151 W MdRzA
01:23:29 30.63 km 23.5 km/h 105 bpm 127 W  
06:19:54 161.58 km 28.3 km/h 143 bpm 176 W RTF Grenzlandfahrer
01:39:39 41.96 km 26.2 km/h 134 bpm 175 W  
00:54:04 8.13 km 9.0 km/h 146 bpm    
05:14:15 111.80 km 24.4 km/h 141 bpm 111 W RTF Neuenrath
00:55:35 22.58 km 26.3 km/h 135 bpm 98 W  
00:58:14 23.66 km 26.6 km/h 130 bpm 105 W MdRzA
01:05:24 6.58 km 6.2 km/h 135 bpm    
03:53:46 43.46 km 20.8 km/h 109 bpm 84 W  
05:16:09 132.05 km 25.9 km/h 129 bpm 161 W  
03:35:23 81.24 km 23.7 km/h 138 bpm 112 W  
05:47:41 112.88 km 24.7 km/h 140 bpm 89 W  
03:07:07 65.46 km 23.8 km/h 146 bpm 173 W  
06:27:55 70.07 km 17.3 km/h 82 bpm 59 W  
03:02:51 27.13 km 16.4 km/h 80 bpm 66 W  
09:07:53 162.38 km 21.1 km/h 143 bpm 130 W  
18:54:00 56.30 km 29.8 km/h 149 bpm 195 W  
03:34:17 81.82 km 24.1 km/h 142 bpm 163 W  
04:13:36 112.41 km 30.1 km/h 141 bpm 264 W  
05:50:28 94.93 km 22.8 km/h 95 bpm   Rose-Muko-Bike-Tour mit Dirk
01:13:54 26.18 km 24.8 km/h 132 bpm 231 W  
01:07:27 23.02 km 26.0 km/h 128 bpm 233 W  
03:27:07 81.25 km 24.8 km/h 148 bpm 233 W  
01:48:58 52.72 km 29.0 km/h 162 bpm 318 W Sauerlandchallenge, die letzten und schwersten 17km fehle...
02:37:02 62.04 km 25.9 km/h 141 bpm 140 W