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Gesamt

Trainingseinheiten: 241
Zeit: 336.36 Std.
Kilometer: 3443.97 km
Höhenmeter: 108037 m
Kalorienverbrauch: 279532 kCal

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Trainingstagebuch von Knoedler Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:12:59 14.83 km 12.2 km/h 157 bpm Laufen, Wettkampf
01:22:31 15.05 km 10.9 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:31:13 15.55 km 10.2 km/h 135 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:23:39 15.12 km 10.8 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:27:06 15.15 km 10.4 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:37:35 6.27 km 10.0 km/h 134 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:26:01 15.04 km 10.5 km/h 141 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:28:01 15.12 km 10.3 km/h 135 bpm Laufen, Ausdauertraining
00:47:12 7.80 km 9.9 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:12:31 14.68 km 12.1 km/h 163 bpm Laufen, Wettkampf
00:34:58 6.27 km 10.8 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:43:08 18.01 km 10.5 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:45:30 17.99 km 10.2 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:51:47 19.41 km 10.4 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:05:13 21.42 km 10.3 km/h 141 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:30:53 15.12 km 10.0 km/h 135 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:26:12 14.87 km 10.3 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:14:29 14.72 km 11.9 km/h 155 bpm Laufen, Wettkampf
01:56:47 20.59 km 10.6 km/h 137 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:23:51 14.86 km 10.6 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:56:22 19.83 km 10.2 km/h 133 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:57:43 21.42 km 10.9 km/h 143 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:37:32 17.60 km 10.8 km/h 142 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:39:19 17.63 km 10.7 km/h 137 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:28:42 15.59 km 10.6 km/h 133 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:40:49 17.91 km 10.7 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauertraining
02:03:17 21.43 km 10.4 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:12 14.84 km 11.4 km/h 158 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:38:42 16.77 km 10.2 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:23:35 14.94 km 10.7 km/h 137 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:39:35 17.72 km 10.7 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:22:04 14.88 km 10.9 km/h 144 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:40:43 17.93 km 10.7 km/h 137 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:47:01 17.62 km 9.9 km/h 131 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:22:36 14.85 km 10.8 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:34:28 17.56 km 11.2 km/h 141 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:18:42 13.75 km 10.5 km/h 136 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:16:11 13.72 km 10.8 km/h 137 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:57:33 19.56 km 10.0 km/h 140 bpm Laufen, Ausdauertraining
01:22:02 14.88 km 10.9 km/h 139 bpm Laufen, Ausdauertraining