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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 100 % -
Zeit: 42.69 Std. 101 % /
Kilometer: 842.75 km 107 % /
Höhenmeter: 12463 m 103 % /
Kalorienverbrauch: 18352 kCal 100 % /

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 33.44 Std.
Kilometer: 621.55 km
Höhenmeter: 9653 m
Kalorienverbrauch: 14398 kCal

2018

Trainingseinheiten: 265
Zeit: 469.38 Std.
Kilometer: 8488.10 km
Höhenmeter: 116900 m
Kalorienverbrauch: 207430 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1699
Zeit: 2782.33 Std.
Kilometer: 39881.60 km
Höhenmeter: 623199 m
Kalorienverbrauch: 1214899 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:00:00     95 bpm  
01:15:00     118 bpm  
01:00:00 20.00 km   148 bpm  
01:00:00     106 bpm  
03:15:00 36.00 km 11.4 km/h 148 bpm  
00:35:00     96 bpm  
01:00:00 3.50 km 6.1 km/h 117 bpm  
00:45:00     91 bpm  
05:00:00 127.00 km 25.6 km/h 143 bpm  
02:00:00 51.50 km 25.5 km/h 128 bpm  
02:00:00 49.00 km 24.1 km/h 115 bpm  
00:45:00     94 bpm  
01:41:00 42.00 km 25.0 km/h 114 bpm  
02:45:00 67.00 km 24.6 km/h 130 bpm  
00:45:00     101 bpm  
01:30:00 37.50 km 25.6 km/h 126 bpm  
04:12:00 95.00 km 22.6 km/h 139 bpm  
02:00:00 50.00 km 25.2 km/h 126 bpm  
00:40:00 5.20 km 7.7 km/h 115 bpm  
00:45:00     98 bpm  
01:00:00 10.00 km 10.4 km/h 158 bpm  
00:50:00     90 bpm  
02:00:00 4.25 km 25.4 km/h 128 bpm  
01:10:00     110 bpm  
02:10:00 58.00 km 26.5 km/h 126 bpm  
00:45:00     106 bpm  
03:10:00 76.30 km 24.3 km/h 122 bpm  
02:40:00 61.00 km 23.0 km/h 126 bpm  
00:45:00     115 bpm  
02:10:00 54.00 km 25.5 km/h 131 bpm  
02:00:00 50.00 km 26.5 km/h 127 bpm  
01:00:00 20.00 km   147 bpm  
00:35:00     105 bpm  
02:00:00 49.20 km 25.0 km/h 125 bpm  
03:00:00 32.50 km 12.2 km/h 152 bpm  
00:45:00     107 bpm  
01:00:00 20.00 km   140 bpm  
      104 bpm  
02:10:00 58.00 km 26.6 km/h 132 bpm  
01:00:00 20.00 km   149 bpm