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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 68 % \
Zeit: 16.85 Std. 48 % \
Kilometer: 294.2 km 44 % \
Höhenmeter: 2876 m 32 % \
Kalorienverbrauch: 8418 kCal 55 % \

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 7.68 Std.
Kilometer: 149.15 km
Höhenmeter: 1824 m
Kalorienverbrauch: 4208 kCal

2018

Trainingseinheiten: 302
Zeit: 521.24 Std.
Kilometer: 9442.3 km
Höhenmeter: 128526 m
Kalorienverbrauch: 230931 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1736
Zeit: 2834.19 Std.
Kilometer: 40835.8 km
Höhenmeter: 634825 m
Kalorienverbrauch: 1238400 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:10:00 8.7 km 7.7 km/h 125 bpm  
00:50:00 0 km      
01:15:00 20 km   140 bpm  
00:55:00 0 km      
01:00:00 20 km   142 bpm  
01:30:00 4.5 km 5 km/h 120 bpm  
02:00:00 20 km   128 bpm  
01:00:00 0 km   102 bpm  
01:00:00 20 km   139 bpm  
00:50:00 0 km   100 bpm  
01:00:00 20 km   141 bpm  
01:00:00 8.2 km 7.9 km/h 118 bpm  
01:00:00 0 km      
01:10:00 0 km   106 bpm  
01:10:00 0 km   106 bpm  
02:25:00 58.5 km 24.4 km/h 130 bpm  
02:10:00 52.4 km 24.3 km/h 133 bpm  
01:10:00 0 km   123 bpm  
01:00:00 20 km   145 bpm  
00:50:00 0 km   73 bpm  
01:30:00 13.3 km 9.2 km/h 134 bpm  
01:20:00 6.8 km 5.3 km/h 122 bpm  
02:10:00 22 km 10.6 km/h 130 bpm  
00:45:00 0 km   114 bpm  
01:00:00 20 km   138 bpm  
01:15:00 0 km   111 bpm  
02:00:00 14.4 km 9 km/h 130 bpm  
02:35:00 21.5 km 10 km/h 126 bpm  
02:20:00 18.2 km 9.3 km/h 134 bpm  
01:00:00 7 km 7.1 km/h 121 bpm  
01:00:00 20 km   141 bpm  
00:55:00 0 km   107 bpm  
01:00:00 20 km   124 bpm  
01:10:00 4 km 5.5 km/h 120 bpm  
01:20:00 20 km   125 bpm  
01:10:00 20 km   142 bpm  
00:50:00 20 km   133 bpm  
01:10:00 0 km   104 bpm  
01:00:00 20 km   134 bpm  
01:15:00 10 km 8.3 km/h 135 bpm