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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 100 % -
Zeit: 42.69 Std. 101 % /
Kilometer: 842.75 km 107 % /
Höhenmeter: 12463 m 103 % /
Kalorienverbrauch: 18352 kCal 100 % /

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 33.44 Std.
Kilometer: 621.55 km
Höhenmeter: 9653 m
Kalorienverbrauch: 14398 kCal

2018

Trainingseinheiten: 265
Zeit: 469.38 Std.
Kilometer: 8488.10 km
Höhenmeter: 116900 m
Kalorienverbrauch: 207430 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1699
Zeit: 2782.33 Std.
Kilometer: 39881.60 km
Höhenmeter: 623199 m
Kalorienverbrauch: 1214899 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:00:00 47.00 km 25.2 km/h 127 bpm  
01:10:00     92 bpm  
01:00:00 20.00 km   141 bpm  
01:10:00 8.70 km 7.7 km/h 125 bpm  
00:50:00        
01:15:00 20.00 km   140 bpm  
00:55:00        
01:00:00 20.00 km   142 bpm  
01:30:00 4.50 km 5.0 km/h 120 bpm  
02:00:00 20.00 km   128 bpm  
01:00:00     102 bpm  
01:00:00 20.00 km   139 bpm  
00:50:00     100 bpm  
01:00:00 20.00 km   141 bpm  
01:00:00 8.20 km 7.9 km/h 118 bpm  
01:00:00        
01:10:00     106 bpm  
01:10:00     106 bpm  
02:25:00 58.50 km 24.4 km/h 130 bpm  
02:10:00 52.40 km 24.3 km/h 133 bpm  
01:10:00     123 bpm  
01:00:00 20.00 km   145 bpm  
00:50:00     73 bpm  
01:30:00 13.30 km 9.2 km/h 134 bpm  
01:20:00 6.80 km 5.3 km/h 122 bpm  
02:10:00 22.00 km 10.6 km/h 130 bpm  
00:45:00     114 bpm  
01:00:00 20.00 km   138 bpm  
01:15:00     111 bpm  
02:00:00 14.40 km 9.0 km/h 130 bpm  
02:35:00 21.50 km 10.0 km/h 126 bpm  
02:20:00 18.20 km 9.3 km/h 134 bpm  
01:00:00 7.00 km 7.1 km/h 121 bpm  
01:00:00 20.00 km   141 bpm  
00:55:00     107 bpm  
01:00:00 20.00 km   124 bpm  
01:10:00 4.00 km 5.5 km/h 120 bpm  
01:20:00 20.00 km   125 bpm  
01:10:00 20.00 km   142 bpm  
00:50:00 20.00 km   133 bpm