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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 19 % \
Zeit: 8.67 Std. 26 % \
Kilometer: 60.04 km 11 % \
Höhenmeter: 2015 m 27 % \
Kalorienverbrauch: 2974 kCal 18 % \

Gesamt

Trainingseinheiten: 1759
Zeit: 2866.94 Std.
Kilometer: 41269.38 km
Höhenmeter: 642231 m
Kalorienverbrauch: 1253130 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
04:00:00 57 km 14 km/h 143 bpm  
01:20:00 11.3 km 8.6 km/h 137 bpm  
01:00:00 0 km   120 bpm  
01:00:00 20 km   142 bpm  
01:00:00 0 km   98 bpm  
02:00:00 50 km 24.6 km/h 128 bpm  
02:40:00 62 km 23.5 km/h 130 bpm  
01:00:00 20 km   138 bpm  
01:00:00 0 km   105 bpm  
01:00:00 20 km   141 bpm  
01:00:00 0 km   107 bpm  
01:00:00 20 km   136 bpm  
01:00:00 0 km   104 bpm  
01:30:00 20 km   144 bpm  
01:00:00 20 km   143 bpm  
00:50:00 0 km   89 bpm  
02:50:00 61 km 21.8 km/h 134 bpm  
02:40:00 70.6 km 26.4 km/h 133 bpm  
02:00:00 53 km 26.1 km/h 135 bpm  
01:00:00 15 km   103 bpm  
01:00:00 20 km   143 bpm  
00:45:00 0 km   85 bpm  
01:00:00 15 km   143 bpm  
00:50:00 0 km   131 bpm  
01:00:00 20 km   148 bpm  
00:40:00 0 km   116 bpm  
01:10:00 15 km   138 bpm  
01:00:00 20 km   139 bpm  
00:50:00 0 km   120 bpm  
00:40:00 5.1 km 7.9 km/h 126 bpm  
00:50:00 0 km   115 bpm  
01:15:00 15 km   138 bpm  
00:45:00 0 km   104 bpm  
01:00:00 20 km   138 bpm  
00:50:00 0 km   101 bpm  
01:00:00 10 km   114 bpm  
01:00:00 0 km   100 bpm  
01:00:00 20 km   140 bpm  
02:00:00 0 km   104 bpm  
01:00:00 20 km   127 bpm