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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 19 % \
Zeit: 8.67 Std. 26 % \
Kilometer: 60.04 km 11 % \
Höhenmeter: 2015 m 27 % \
Kalorienverbrauch: 2974 kCal 18 % \

Gesamt

Trainingseinheiten: 1759
Zeit: 2866.94 Std.
Kilometer: 41269.38 km
Höhenmeter: 642231 m
Kalorienverbrauch: 1253130 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:10:00 20 km   130 bpm  
00:40:00 0 km   95 bpm  
03:30:00 83.5 km 24.1 km/h 122 bpm  
02:15:00 51 km 23.5 km/h 125 bpm  
02:15:00 55 km 25.6 km/h 123 bpm  
00:50:00 0 km   90 bpm  
03:00:00 30 km 10.5 km/h 133 bpm  
02:00:00 51 km 25.6 km/h 128 bpm  
00:50:00 20 km   135 bpm  
00:45:00 0 km   91 bpm  
02:45:00 67 km 24.7 km/h 126 bpm  
04:00:00 108 km 27.8 km/h 137 bpm  
01:00:00 20 km   140 bpm  
00:50:00 0 km      
03:00:00 36 km 12.5 km/h 146 bpm  
04:40:00 118.5 km 25.5 km/h 130 bpm  
02:00:00 55 km 26.1 km/h 121 bpm  
02:45:00 70 km 25.8 km/h 130 bpm  
02:00:00 50 km 26 km/h 125 bpm  
01:00:00 20 km   136 bpm  
00:40:00 0 km   92 bpm  
02:45:00 70 km 25.3 km/h 131 bpm  
03:15:00 35 km 11 km/h 146 bpm  
01:00:00 6 km 9.1 km/h 133 bpm  
02:00:00 54 km 25.8 km/h 128 bpm  
02:10:00 60 km 28 km/h 132 bpm  
00:40:00 0 km   97 bpm  
02:30:00 70 km 27.5 km/h 138 bpm  
04:00:00 76 km 20.5 km/h 140 bpm  
00:40:00 0 km   112 bpm  
02:00:00 48 km 25.5 km/h 130 bpm  
02:45:00 67 km 24.8 km/h 132 bpm  
00:45:00 0 km   85 bpm  
04:45:00 120 km 25.5 km/h 137 bpm  
03:00:00 73.5 km 24.6 km/h 130 bpm  
01:00:00 20 km   139 bpm  
00:50:00 0 km   103 bpm  
02:00:00 44.6 km 24 km/h 128 bpm  
02:00:00 49 km 25.2 km/h 126 bpm  
02:20:00 58 km 25 km/h 132 bpm