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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 84 % \
Zeit: 40.01 Std. 85 % \
Kilometer: 765.60 km 87 % \
Höhenmeter: 9727 m 87 % \
Kalorienverbrauch: 15851 kCal 83 % \

2018

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 32.68 Std.
Kilometer: 631.60 km
Höhenmeter: 9129 m
Kalorienverbrauch: 12534 kCal

2018

Trainingseinheiten: 179
Zeit: 290.65 Std.
Kilometer: 5043.20 km
Höhenmeter: 61300 m
Kalorienverbrauch: 132412 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1613
Zeit: 2603.60 Std.
Kilometer: 36436.70 km
Höhenmeter: 567599 m
Kalorienverbrauch: 1139881 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:55:00        
01:00:00 20.00 km   142 bpm  
01:30:00 4.50 km 5.0 km/h 120 bpm  
02:00:00 20.00 km   128 bpm  
01:00:00     102 bpm  
01:00:00 20.00 km   139 bpm  
00:50:00     100 bpm  
01:00:00 20.00 km   141 bpm  
01:00:00 8.20 km 7.9 km/h 118 bpm  
01:00:00        
01:10:00     106 bpm  
01:10:00     106 bpm  
02:25:00 58.50 km 24.4 km/h 130 bpm  
02:10:00 52.40 km 24.3 km/h 133 bpm  
01:10:00     123 bpm  
01:00:00 20.00 km   145 bpm  
00:50:00     73 bpm  
01:30:00 13.30 km 9.2 km/h 134 bpm  
01:20:00 6.80 km 5.3 km/h 122 bpm  
02:10:00 22.00 km 10.6 km/h 130 bpm  
00:45:00     114 bpm  
01:00:00 20.00 km   138 bpm  
01:15:00     111 bpm  
02:00:00 14.40 km 9.0 km/h 130 bpm  
02:35:00 21.50 km 10.0 km/h 126 bpm  
02:20:00 18.20 km 9.3 km/h 134 bpm  
01:00:00 7.00 km 7.1 km/h 121 bpm  
01:00:00 20.00 km   141 bpm  
00:55:00     107 bpm  
01:00:00 20.00 km   124 bpm  
01:10:00 4.00 km 5.5 km/h 120 bpm  
01:20:00 20.00 km   125 bpm  
01:10:00 20.00 km   142 bpm  
00:50:00 20.00 km   133 bpm  
01:10:00     104 bpm  
01:00:00 20.00 km   134 bpm  
01:15:00 10.00 km 8.3 km/h 135 bpm  
01:20:00 4.20 km 5.7 km/h 125 bpm  
01:10:00 20.00 km   137 bpm  
02:10:00 20.00 km   124 bpm