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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 26 % \
Zeit: 11.17 Std. 34 % \
Kilometer: 110.04 km 20 % \
Höhenmeter: 2545 m 34 % \
Kalorienverbrauch: 4435 kCal 27 % \

Gesamt

Trainingseinheiten: 1759
Zeit: 2866.94 Std.
Kilometer: 41269.38 km
Höhenmeter: 642231 m
Kalorienverbrauch: 1253130 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
06:00:00 92.5 km 15.6 km/h 142 bpm  
02:00:00 49 km 25.1 km/h 121 bpm  
00:45:00 0 km   95 bpm  
00:45:00 15 km   138 bpm  
00:45:00 6 km 8.3 km/h 120 bpm  
01:50:00 49 km 27 km/h 134 bpm  
01:15:00 15 km   130 bpm  
01:30:00 25 km   139 bpm  
00:30:00 0 km   96 bpm  
02:05:00 48.5 km 23.4 km/h 128 bpm  
02:10:00 55 km 24.8 km/h 120 bpm  
01:05:00 20 km   132 bpm  
00:45:00 0 km   84 bpm  
02:00:00 50 km 25.3 km/h 110 bpm  
06:30:00 187 km 28.7 km/h 138 bpm  
00:50:00 0 km   99 bpm  
02:00:00 50 km 26.3 km/h 125 bpm  
01:00:00 20 km   136 bpm  
00:40:00 0 km   79 bpm  
03:20:00 77.6 km 23.3 km/h 129 bpm  
02:35:00 66.6 km 25.8 km/h 128 bpm  
01:00:00 20 km   137 bpm  
01:00:00 0 km   85 bpm  
02:30:00 69 km 27 km/h 127 bpm  
00:45:00 15 km   129 bpm  
01:45:00 42 km 24.4 km/h 110 bpm  
00:45:00 0 km   98 bpm  
01:45:00 19 km 11 km/h 124 bpm  
04:00:00 43 km 11 km/h 133 bpm  
04:00:00 38 km 11 km/h 133 bpm  
01:30:00 13 km 9.8 km/h 135 bpm  
01:00:00 20 km   147 bpm  
03:00:00 70 km 25.2 km/h 127 bpm  
02:20:00 63 km 27.4 km/h 131 bpm  
00:35:00 0 km   98 bpm  
01:22:00 20 km   137 bpm  
04:00:00 105 km 26 km/h 128 bpm  
04:30:00 105 km 24 km/h 139 bpm  
01:00:00 20 km   139 bpm  
00:45:00 0 km