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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 68 % \
Zeit: 16.85 Std. 48 % \
Kilometer: 294.2 km 44 % \
Höhenmeter: 2876 m 32 % \
Kalorienverbrauch: 8418 kCal 55 % \

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 7.68 Std.
Kilometer: 149.15 km
Höhenmeter: 1824 m
Kalorienverbrauch: 4208 kCal

2018

Trainingseinheiten: 302
Zeit: 521.24 Std.
Kilometer: 9442.3 km
Höhenmeter: 128526 m
Kalorienverbrauch: 230931 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1736
Zeit: 2834.19 Std.
Kilometer: 40835.8 km
Höhenmeter: 634825 m
Kalorienverbrauch: 1238400 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:00:00 15 km   142 bpm  
01:00:00 20 km   146 bpm  
00:50:00 0 km   117 bpm  
02:10:00 54.5 km 25.7 km/h 120 bpm  
04:40:00 113 km 24.5 km/h 136 bpm  
00:50:00 0 km   93 bpm  
02:50:00 67 km 25.3 km/h 128 bpm  
00:50:00 0 km   99 bpm  
02:05:00 57.5 km 27.5 km/h 134 bpm  
01:10:00 20 km   141 bpm  
02:36:00 66.6 km 25.6 km/h 130 bpm  
00:45:00 0 km      
02:00:00 17 km 9 km/h 126 bpm  
02:00:00 49 km 25.7 km/h 121 bpm  
00:50:00 0 km   95 bpm  
02:15:00 54.5 km 24.7 km/h 116 bpm  
01:40:00 40 km 24.5 km/h 115 bpm  
06:00:00 92.5 km 15.6 km/h 142 bpm  
02:00:00 49 km 25.1 km/h 121 bpm  
00:45:00 0 km   95 bpm  
00:45:00 15 km   138 bpm  
00:45:00 6 km 8.3 km/h 120 bpm  
01:50:00 49 km 27 km/h 134 bpm  
01:15:00 15 km   130 bpm  
01:30:00 25 km   139 bpm  
00:30:00 0 km   96 bpm  
02:05:00 48.5 km 23.4 km/h 128 bpm  
02:10:00 55 km 24.8 km/h 120 bpm  
01:05:00 20 km   132 bpm  
00:45:00 0 km   84 bpm  
02:00:00 50 km 25.3 km/h 110 bpm  
06:30:00 187 km 28.7 km/h 138 bpm  
00:50:00 0 km   99 bpm  
02:00:00 50 km 26.3 km/h 125 bpm  
01:00:00 20 km   136 bpm  
00:40:00 0 km   79 bpm  
03:20:00 77.6 km 23.3 km/h 129 bpm  
02:35:00 66.6 km 25.8 km/h 128 bpm  
01:00:00 20 km   137 bpm  
01:00:00 0 km   85 bpm