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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 100 % -
Zeit: 42.69 Std. 101 % /
Kilometer: 842.75 km 107 % /
Höhenmeter: 12463 m 103 % /
Kalorienverbrauch: 18352 kCal 100 % /

2018

Trainingseinheiten: 20
Zeit: 33.44 Std.
Kilometer: 621.55 km
Höhenmeter: 9653 m
Kalorienverbrauch: 14398 kCal

2018

Trainingseinheiten: 265
Zeit: 469.38 Std.
Kilometer: 8488.10 km
Höhenmeter: 116900 m
Kalorienverbrauch: 207430 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1699
Zeit: 2782.33 Std.
Kilometer: 39881.60 km
Höhenmeter: 623199 m
Kalorienverbrauch: 1214899 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
05:40:00 116.00 km 21.0 km/h 139 bpm  
00:35:00     79 bpm  
03:20:00 78.00 km 23.9 km/h 131 bpm  
01:00:00 15.00 km   142 bpm  
01:00:00 20.00 km   146 bpm  
00:50:00     117 bpm  
02:10:00 54.50 km 25.7 km/h 120 bpm  
04:40:00 113.00 km 24.5 km/h 136 bpm  
00:50:00     93 bpm  
02:50:00 67.00 km 25.3 km/h 128 bpm  
00:50:00     99 bpm  
02:05:00 57.50 km 27.5 km/h 134 bpm  
01:10:00 20.00 km   141 bpm  
02:36:00 66.60 km 25.6 km/h 130 bpm  
00:45:00        
02:00:00 17.00 km 9.0 km/h 126 bpm  
02:00:00 49.00 km 25.7 km/h 121 bpm  
00:50:00     95 bpm  
02:15:00 54.50 km 24.7 km/h 116 bpm  
01:40:00 40.00 km 24.5 km/h 115 bpm  
06:00:00 92.50 km 15.6 km/h 142 bpm  
02:00:00 49.00 km 25.1 km/h 121 bpm  
00:45:00     95 bpm  
00:45:00 15.00 km   138 bpm  
00:45:00 6.00 km 8.3 km/h 120 bpm  
01:50:00 49.00 km 27.0 km/h 134 bpm  
01:15:00 15.00 km   130 bpm  
01:30:00 25.00 km   139 bpm  
00:30:00     96 bpm  
02:05:00 48.50 km 23.4 km/h 128 bpm  
02:10:00 55.00 km 24.8 km/h 120 bpm  
01:05:00 20.00 km   132 bpm  
00:45:00     84 bpm  
02:00:00 50.00 km 25.3 km/h 110 bpm  
06:30:00 187.00 km 28.7 km/h 138 bpm  
00:50:00     99 bpm  
02:00:00 50.00 km 26.3 km/h 125 bpm  
01:00:00 20.00 km   136 bpm  
00:40:00     79 bpm  
03:20:00 77.60 km 23.3 km/h 129 bpm