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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 19 % \
Zeit: 8.67 Std. 26 % \
Kilometer: 60.04 km 11 % \
Höhenmeter: 2015 m 27 % \
Kalorienverbrauch: 2974 kCal 18 % \

Gesamt

Trainingseinheiten: 1759
Zeit: 2866.94 Std.
Kilometer: 41269.38 km
Höhenmeter: 642231 m
Kalorienverbrauch: 1253130 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:05:00 54.4 km 26 km/h 135 bpm  
00:40:00 0 km   91 bpm  
04:00:00 104.4 km 26.3 km/h 138 bpm  
02:30:00 62.4 km 24.7 km/h 129 bpm  
01:30:00 15 km   120 bpm  
02:00:00 49.3 km 26 km/h 126 bpm  
02:00:00 18 km 10 km/h 124 bpm  
02:00:00 19 km 9.1 km/h 130 bpm  
03:15:00 77.7 km 23.7 km/h 136 bpm  
01:50:00 49.2 km 26.7 km/h 129 bpm  
00:40:00 0 km   93 bpm  
02:03:00 52.3 km 25.5 km/h 121 bpm  
02:20:00 61 km 25.7 km/h 131 bpm  
02:15:00 19.4 km 9 km/h 130 bpm  
00:50:00 0 km   108 bpm  
02:50:00 72.2 km 25.8 km/h 137 bpm  
01:00:00 15 km   141 bpm  
00:35:00 0 km   91 bpm  
02:00:00 49 km 25.8 km/h 118 bpm  
03:00:00 41.4 km 14.5 km/h 151 bpm  
02:00:00 49 km 26.1 km/h 130 bpm  
02:00:00 53 km 26.4 km/h 130 bpm  
01:00:00 20 km   150 bpm  
00:45:00 0 km   117 bpm  
02:00:00 45 km 24.5 km/h 134 bpm  
01:10:00 15 km   139 bpm  
00:40:00 0 km   89 bpm  
02:30:00 61 km 24.8 km/h 131 bpm  
00:35:00 0 km   100 bpm  
02:00:00 50.5 km 25.3 km/h 125 bpm  
01:00:00 15 km   144 bpm  
00:40:00 0 km   79 bpm  
03:15:00 80 km 25 km/h 130 bpm  
01:00:00 15 km   135 bpm  
02:30:00 62 km 25 km/h 125 bpm  
02:15:00 58 km 25.8 km/h 126 bpm  
00:40:00 0 km   62 bpm  
02:00:00 20 km 9.4 km/h 141 bpm  
03:20:00 34.6 km 10.6 km/h 134 bpm  
03:00:00 70.5 km 24.2 km/h 119 bpm