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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 75 % \
Zeit: 20.60 Std. 53 % \
Kilometer: 351.2 km 48 % \
Höhenmeter: 3476 m 31 % \
Kalorienverbrauch: 9850 kCal 59 % \

2018

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 7.68 Std.
Kilometer: 149.15 km
Höhenmeter: 1824 m
Kalorienverbrauch: 4208 kCal

2018

Trainingseinheiten: 302
Zeit: 521.24 Std.
Kilometer: 9442.3 km
Höhenmeter: 128526 m
Kalorienverbrauch: 230931 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1736
Zeit: 2834.19 Std.
Kilometer: 40835.8 km
Höhenmeter: 634825 m
Kalorienverbrauch: 1238400 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:40:00 37.7 km 23.3 km/h 126 bpm  
02:30:00 61 km 24.6 km/h 121 bpm  
02:00:00 49 km 25.4 km/h 126 bpm  
01:00:00 15 km   144 bpm  
02:00:00 19.3 km 9.7 km/h 136 bpm  
02:13:00 7 km 4 km/h 95 bpm  
00:35:00 0 km   103 bpm  
00:42:00 5.2 km 7.7 km/h 124 bpm  
02:00:00 49.2 km 25.2 km/h 122 bpm  
00:35:00 0 km   106 bpm  
04:23:00 115 km 26.4 km/h 142 bpm  
04:00:00 104 km 27.4 km/h 137 bpm  
01:52:00 50 km 26.3 km/h 125 bpm  
02:10:00 58 km 26.8 km/h 126 bpm  
01:10:00 15 km   139 bpm  
01:10:00 15 km   139 bpm  
00:40:00 0 km   98 bpm  
02:05:00 54.4 km 26 km/h 135 bpm  
00:40:00 0 km   91 bpm  
04:00:00 104.4 km 26.3 km/h 138 bpm  
02:30:00 62.4 km 24.7 km/h 129 bpm  
01:30:00 15 km   120 bpm  
02:00:00 49.3 km 26 km/h 126 bpm  
02:00:00 18 km 10 km/h 124 bpm  
02:00:00 19 km 9.1 km/h 130 bpm  
03:15:00 77.7 km 23.7 km/h 136 bpm  
01:50:00 49.2 km 26.7 km/h 129 bpm  
00:40:00 0 km   93 bpm  
02:03:00 52.3 km 25.5 km/h 121 bpm  
02:20:00 61 km 25.7 km/h 131 bpm  
02:15:00 19.4 km 9 km/h 130 bpm  
00:50:00 0 km   108 bpm  
02:50:00 72.2 km 25.8 km/h 137 bpm  
01:00:00 15 km   141 bpm  
00:35:00 0 km   91 bpm  
02:00:00 49 km 25.8 km/h 118 bpm  
03:00:00 41.4 km 14.5 km/h 151 bpm  
02:00:00 49 km 26.1 km/h 130 bpm  
02:00:00 53 km 26.4 km/h 130 bpm  
01:00:00 20 km   150 bpm