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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 79 % \
Zeit: 30.49 Std. 58 % \
Kilometer: 566.50 km 56 % \
Höhenmeter: 7767 m 52 % \
Kalorienverbrauch: 13597 kCal 65 % \

2018

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 23.74 Std.
Kilometer: 440.00 km
Höhenmeter: 6302 m
Kalorienverbrauch: 10778 kCal

2018

Trainingseinheiten: 233
Zeit: 411.39 Std.
Kilometer: 7364.85 km
Höhenmeter: 99587 m
Kalorienverbrauch: 182803 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1667
Zeit: 2724.34 Std.
Kilometer: 38758.35 km
Höhenmeter: 605886 m
Kalorienverbrauch: 1190272 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
04:00:00 103.00 km 25.5 km/h 134 bpm  
00:35:00     92 bpm  
02:45:00 66.50 km 24.5 km/h 118 bpm  
01:30:00 18.00 km 13.0 km/h 118 bpm  
05:30:00 115.00 km 18.7 km/h 119 bpm  
06:50:00 144.00 km 21.0 km/h 125 bpm  
05:30:00 112.00 km 20.0 km/h 125 bpm  
06:30:00 140.00 km 20.5 km/h 132 bpm  
05:40:00 116.00 km 21.0 km/h 139 bpm  
00:35:00     79 bpm  
03:20:00 78.00 km 23.9 km/h 131 bpm  
01:00:00 15.00 km   142 bpm  
01:00:00 20.00 km   146 bpm  
00:50:00     117 bpm  
02:10:00 54.50 km 25.7 km/h 120 bpm  
04:40:00 113.00 km 24.5 km/h 136 bpm  
00:50:00     93 bpm  
02:50:00 67.00 km 25.3 km/h 128 bpm  
00:50:00     99 bpm  
02:05:00 57.50 km 27.5 km/h 134 bpm  
01:10:00 20.00 km   141 bpm  
02:36:00 66.60 km 25.6 km/h 130 bpm  
00:45:00        
02:00:00 17.00 km 9.0 km/h 126 bpm  
02:00:00 49.00 km 25.7 km/h 121 bpm  
00:50:00     95 bpm  
02:15:00 54.50 km 24.7 km/h 116 bpm  
01:40:00 40.00 km 24.5 km/h 115 bpm  
06:00:00 92.50 km 15.6 km/h 142 bpm  
02:00:00 49.00 km 25.1 km/h 121 bpm  
00:45:00     95 bpm  
00:45:00 15.00 km   138 bpm  
00:45:00 6.00 km 8.3 km/h 120 bpm  
01:50:00 49.00 km 27.0 km/h 134 bpm  
01:15:00 15.00 km   130 bpm  
01:30:00 25.00 km   139 bpm  
00:30:00     96 bpm  
02:05:00 48.50 km 23.4 km/h 128 bpm  
02:10:00 55.00 km 24.8 km/h 120 bpm  
01:05:00 20.00 km   132 bpm