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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 75 % \
Zeit: 25.28 Std. 69 % \
Kilometer: 320.40 km 84 % \
Höhenmeter: 1175 m 29 % \
Kalorienverbrauch: 13432 kCal 81 % \

KW 08, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 10.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 410 kCal

2018

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 21.28 Std.
Kilometer: 265.00 km
Höhenmeter: 1115 m
Kalorienverbrauch: 10983 kCal

2018

Trainingseinheiten: 50
Zeit: 59.37 Std.
Kilometer: 679.80 km
Höhenmeter: 4234 m
Kalorienverbrauch: 29117 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1484
Zeit: 2372.32 Std.
Kilometer: 32073.30 km
Höhenmeter: 510533 m
Kalorienverbrauch: 1036586 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:00:00 10.00 km   114 bpm  
01:00:00     100 bpm  
01:00:00 20.00 km   140 bpm  
02:00:00     104 bpm  
01:00:00 20.00 km   127 bpm  
01:00:00 20.00 km   135 bpm  
00:45:00     88 bpm  
02:00:00 50.00 km 25.2 km/h 135 bpm  
01:00:00 20.00 km   141 bpm  
00:50:00     116 bpm  
01:20:00 15.00 km   115 bpm  
01:05:00 15.00 km   124 bpm  
01:00:00 20.00 km   139 bpm  
00:40:00     57 bpm  
02:22:00 60.00 km 25.1 km/h 126 bpm  
01:00:00     94 bpm  
01:10:00 15.00 km   134 bpm  
01:05:00     109 bpm  
01:00:00 20.00 km   144 bpm  
01:00:00 7.70 km 8.1 km/h 126 bpm  
01:00:00 7.70 km 8.1 km/h 126 bpm  
01:00:00 20.00 km   145 bpm  
00:50:00     89 bpm  
00:50:00     89 bpm  
01:00:00 20.00 km   144 bpm  
02:00:00 47.00 km 25.2 km/h 127 bpm  
01:10:00     92 bpm  
01:00:00 20.00 km   141 bpm  
01:10:00 8.70 km 7.7 km/h 125 bpm  
00:50:00        
01:15:00 20.00 km   140 bpm  
00:55:00        
01:00:00 20.00 km   142 bpm  
01:30:00 4.50 km 5.0 km/h 120 bpm  
02:00:00 20.00 km   128 bpm  
01:00:00     102 bpm  
01:00:00 20.00 km   139 bpm  
00:50:00     100 bpm  
01:00:00 20.00 km   141 bpm  
01:00:00 8.20 km 7.9 km/h 118 bpm