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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 92 % \
Zeit: 32.09 Std. 69 % \
Kilometer: 357.65 km 39 % \
Höhenmeter: 5110 m 40 % \
Kalorienverbrauch: 14675 kCal 74 % \

KW 46, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.67 Std.
Kilometer: 82.00 km
Höhenmeter: 690 m
Kalorienverbrauch: 2375 kCal

2017

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 21.43 Std.
Kilometer: 278.15 km
Höhenmeter: 3460 m
Kalorienverbrauch: 9735 kCal

2017

Trainingseinheiten: 288
Zeit: 483.40 Std.
Kilometer: 8130.86 km
Höhenmeter: 111890 m
Kalorienverbrauch: 220845 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1395
Zeit: 2262.28 Std.
Kilometer: 30843.40 km
Höhenmeter: 501105 m
Kalorienverbrauch: 982947 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:25:00 58.00 km 24.1 km/h 131 bpm  
00:45:00     103 bpm  
01:00:00 20.00 km   130 bpm  
01:30:00 4.00 km 5.3 km/h 115 bpm  
00:40:00     99 bpm  
02:20:00 30.00 km 13.2 km/h 149 bpm  
00:45:00 6.35 km 8.4 km/h 126 bpm  
01:00:00 20.00 km   144 bpm  
01:10:00     109 bpm  
01:10:00 8.30 km 7.5 km/h 123 bpm  
01:10:00 3.50 km 5.6 km/h 128 bpm  
01:30:00 15.00 km   121 bpm  
02:45:00 60.50 km 22.5 km/h 131 bpm  
01:00:00     104 bpm  
02:15:00 52.50 km 23.4 km/h 133 bpm  
00:50:00 20.00 km   148 bpm  
01:00:00     95 bpm  
01:15:00     118 bpm  
01:00:00 20.00 km   148 bpm  
01:00:00     106 bpm  
03:15:00 36.00 km 11.4 km/h 148 bpm  
00:35:00     96 bpm  
01:00:00 3.50 km 6.1 km/h 117 bpm  
00:45:00     91 bpm  
05:00:00 127.00 km 25.6 km/h 143 bpm  
02:00:00 51.50 km 25.5 km/h 128 bpm  
02:00:00 49.00 km 24.1 km/h 115 bpm  
00:45:00     94 bpm  
01:41:00 42.00 km 25.0 km/h 114 bpm  
02:45:00 67.00 km 24.6 km/h 130 bpm  
00:45:00     101 bpm  
01:30:00 37.50 km 25.6 km/h 126 bpm  
04:12:00 95.00 km 22.6 km/h 139 bpm  
02:00:00 50.00 km 25.2 km/h 126 bpm  
00:40:00 5.20 km 7.7 km/h 115 bpm  
00:45:00     98 bpm  
01:00:00 10.00 km 10.4 km/h 158 bpm  
00:50:00     90 bpm  
02:00:00 4.25 km 25.4 km/h 128 bpm  
01:10:00     110 bpm