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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 76 % \
Zeit: 44.62 Std. 91 % \
Kilometer: 823.70 km 82 % \
Höhenmeter: 9229 m 72 % \
Kalorienverbrauch: 19207 kCal 88 % \

KW 29, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 4.00 Std.
Kilometer: 47.00 km
Höhenmeter: 1400 m
Kalorienverbrauch: 1550 kCal

2017

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 31.79 Std.
Kilometer: 530.70 km
Höhenmeter: 8209 m
Kalorienverbrauch: 14207 kCal

2017

Trainingseinheiten: 177
Zeit: 291.65 Std.
Kilometer: 4727.36 km
Höhenmeter: 60858 m
Kalorienverbrauch: 137218 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1284
Zeit: 2070.53 Std.
Kilometer: 27439.90 km
Höhenmeter: 450073 m
Kalorienverbrauch: 899320 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
04:00:00 47.00 km 12.1 km/h 126 bpm  
02:40:00 66.50 km 25.4 km/h 128 bpm  
01:15:00 10.00 km   124 bpm  
01:45:00 16.50 km 9.4 km/h 132 bpm  
03:20:00 77.70 km 23.3 km/h 125 bpm  
00:45:00     113 bpm  
02:12:00 58.00 km 26.3 km/h 125 bpm  
01:00:00 20.00 km   131 bpm  
00:30:00     100 bpm  
04:10:00 89.00 km 21.6 km/h 141 bpm  
00:50:00     113 bpm  
02:10:00 58.00 km 26.6 km/h 130 bpm  
01:00:00     129 bpm  
00:40:00     97 bpm  
05:30:00 88.00 km 17.0 km/h 147 bpm  
02:00:00 50.00 km 27.2 km/h 124 bpm  
01:00:00 15.00 km   130 bpm  
02:00:00 50.00 km 26.1 km/h 120 bpm  
00:50:00     94 bpm  
07:00:00 178.00 km 26.0 km/h 128 bpm  
02:20:00 60.00 km 26.0 km/h 130 bpm  
01:50:00 50.00 km 27.3 km/h 129 bpm  
00:50:00     90 bpm  
02:00:00 54.00 km 26.8 km/h 129 bpm  
02:00:00 54.50 km 27.5 km/h 138 bpm  
02:10:00 21.00 km 10.0 km/h 124 bpm  
01:30:00 12.40 km 11.5 km/h 133 bpm  
01:00:00 10.00 km   115 bpm  
04:00:00 60.00 km 16.0 km/h 141 bpm  
00:40:00     97 bpm  
00:45:00 5.50 km 8.0 km/h 120 bpm  
02:00:00 48.00 km 25.7 km/h 126 bpm  
00:50:00     100 bpm  
02:00:00 50.00 km 25.1 km/h 112 bpm  
02:25:00 64.00 km 28.0 km/h 125 bpm  
02:00:00 44.50 km 99.9 km/h 125 bpm  
02:00:00 50.00 km 26.3 km/h 123 bpm  
00:50:00     96 bpm  
02:15:00 55.00 km 25.0 km/h 115 bpm  
05:30:00 157.00 km 28.7 km/h 148 bpm