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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 83 % \
Zeit: 43.75 Std. 89 % \
Kilometer: 890.00 km 85 % \
Höhenmeter: 13545 m 89 % \
Kalorienverbrauch: 19325 kCal 92 % \

KW 21, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 4.00 Std.
Kilometer: 105.00 km
Höhenmeter: 1370 m
Kalorienverbrauch: 1665 kCal

2018

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 39.08 Std.
Kilometer: 771.50 km
Höhenmeter: 12115 m
Kalorienverbrauch: 17325 kCal

2018

Trainingseinheiten: 129
Zeit: 196.37 Std.
Kilometer: 3245.90 km
Höhenmeter: 38985 m
Kalorienverbrauch: 94623 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1563
Zeit: 2509.32 Std.
Kilometer: 34639.40 km
Höhenmeter: 545284 m
Kalorienverbrauch: 1102092 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
04:00:00 105.00 km 26.0 km/h 128 bpm  
04:30:00 105.00 km 24.0 km/h 139 bpm  
01:00:00 20.00 km   139 bpm  
00:45:00        
01:10:00 20.00 km   130 bpm  
00:40:00     95 bpm  
03:30:00 83.50 km 24.1 km/h 122 bpm  
02:15:00 51.00 km 23.5 km/h 125 bpm  
02:15:00 55.00 km 25.6 km/h 123 bpm  
00:50:00     90 bpm  
03:00:00 30.00 km 10.5 km/h 133 bpm  
02:00:00 51.00 km 25.6 km/h 128 bpm  
00:50:00 20.00 km   135 bpm  
00:45:00     91 bpm  
02:45:00 67.00 km 24.7 km/h 126 bpm  
04:00:00 108.00 km 27.8 km/h 137 bpm  
01:00:00 20.00 km   140 bpm  
00:50:00        
03:00:00 36.00 km 12.5 km/h 146 bpm  
04:40:00 118.50 km 25.5 km/h 130 bpm  
02:00:00 55.00 km 26.1 km/h 121 bpm  
02:45:00 70.00 km 25.8 km/h 130 bpm  
02:00:00 50.00 km 26.0 km/h 125 bpm  
01:00:00 20.00 km   136 bpm  
00:40:00     92 bpm  
02:45:00 70.00 km 25.3 km/h 131 bpm  
03:15:00 35.00 km 11.0 km/h 146 bpm  
01:00:00 6.00 km 9.1 km/h 133 bpm  
02:00:00 54.00 km 25.8 km/h 128 bpm  
02:10:00 60.00 km 28.0 km/h 132 bpm  
00:40:00     97 bpm  
02:30:00 70.00 km 27.5 km/h 138 bpm  
04:00:00 76.00 km 20.5 km/h 140 bpm  
00:40:00     112 bpm  
02:00:00 48.00 km 25.5 km/h 130 bpm  
02:45:00 67.00 km 24.8 km/h 132 bpm  
00:45:00     85 bpm  
04:45:00 120.00 km 25.5 km/h 137 bpm  
03:00:00 73.50 km 24.6 km/h 130 bpm  
01:00:00 20.00 km   139 bpm