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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 26 104 % /
Zeit: 36.17 Std. 119 % /
Kilometer: 346.80 km 106 % /
Höhenmeter: 6316 m 637 % /
Kalorienverbrauch: 16145 kCal 106 % /

KW 03, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.50 Std.
Kilometer: 4.50 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 650 kCal

2018

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 22.09 Std.
Kilometer: 223.70 km
Höhenmeter: 2652 m
Kalorienverbrauch: 9700 kCal

2018

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 22.09 Std.
Kilometer: 223.70 km
Höhenmeter: 2652 m
Kalorienverbrauch: 9700 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1451
Zeit: 2335.04 Std.
Kilometer: 31617.20 km
Höhenmeter: 508951 m
Kalorienverbrauch: 1017169 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:30:00 4.50 km 5.0 km/h 120 bpm  
02:00:00 20.00 km   128 bpm  
01:00:00     102 bpm  
01:00:00 20.00 km   139 bpm  
00:50:00     100 bpm  
01:00:00 20.00 km   141 bpm  
01:00:00 8.20 km 7.9 km/h 118 bpm  
01:00:00        
01:10:00     106 bpm  
01:10:00     106 bpm  
02:25:00 58.50 km 24.4 km/h 130 bpm  
02:10:00 52.40 km 24.3 km/h 133 bpm  
01:10:00     123 bpm  
01:00:00 20.00 km   145 bpm  
00:50:00     73 bpm  
01:30:00 13.30 km 9.2 km/h 134 bpm  
01:20:00 6.80 km 5.3 km/h 122 bpm  
02:10:00 22.00 km 10.6 km/h 130 bpm  
00:45:00     114 bpm  
01:00:00 20.00 km   138 bpm  
01:15:00     111 bpm  
02:00:00 14.40 km 9.0 km/h 130 bpm  
02:35:00 21.50 km 10.0 km/h 126 bpm  
02:20:00 18.20 km 9.3 km/h 134 bpm  
01:00:00 7.00 km 7.1 km/h 121 bpm  
01:00:00 20.00 km   141 bpm  
00:55:00     107 bpm  
01:00:00 20.00 km   124 bpm  
01:10:00 4.00 km 5.5 km/h 120 bpm  
01:20:00 20.00 km   125 bpm  
01:10:00 20.00 km   142 bpm  
00:50:00 20.00 km   133 bpm  
01:10:00     104 bpm  
01:00:00 20.00 km   134 bpm  
01:15:00 10.00 km 8.3 km/h 135 bpm  
01:20:00 4.20 km 5.7 km/h 125 bpm  
01:10:00 20.00 km   137 bpm  
02:10:00 20.00 km   124 bpm  
01:00:00 20.00 km   145 bpm  
01:00:00 20.00 km   146 bpm