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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 87 % \
Zeit: 47.28 Std. 97 % \
Kilometer: 937.70 km 107 % /
Höhenmeter: 13260 m 95 % \
Kalorienverbrauch: 19486 kCal 91 % \

KW 33, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 6.77 Std.
Kilometer: 157.60 km
Höhenmeter: 1690 m
Kalorienverbrauch: 2625 kCal

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 30.11 Std.
Kilometer: 637.80 km
Höhenmeter: 7960 m
Kalorienverbrauch: 12105 kCal

2017

Trainingseinheiten: 203
Zeit: 350.05 Std.
Kilometer: 5891.36 km
Höhenmeter: 78723 m
Kalorienverbrauch: 161347 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1310
Zeit: 2128.93 Std.
Kilometer: 28603.90 km
Höhenmeter: 467938 m
Kalorienverbrauch: 923449 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
03:40:00 102.60 km 28.6 km/h 141 bpm  
03:06:00 55.00 km 26.1 km/h 126 bpm  
02:50:00 70.60 km 25.3 km/h 122 bpm  
02:00:00 50.00 km 25.0 km/h 114 bpm  
01:00:00 20.00 km   143 bpm  
03:20:00 77.00 km 23.8 km/h 130 bpm  
02:00:00 50.00 km 26.5 km/h 120 bpm  
01:00:00     98 bpm  
04:30:00 110.00 km 24.7 km/h 125 bpm  
02:11:00 57.60 km 26.4 km/h 126 bpm  
00:50:00     94 bpm  
02:40:00 25.00 km 9.8 km/h 138 bpm  
01:00:00 20.00 km   138 bpm  
05:00:00 114.60 km 23.9 km/h 133 bpm  
00:40:00     89 bpm  
04:00:00 108.00 km 26.3 km/h 126 bpm  
03:30:00 35.70 km 10.5 km/h 141 bpm  
00:45:00 6.30 km 8.6 km/h 125 bpm  
00:45:00     96 bpm  
01:00:00 20.00 km   140 bpm  
01:30:00 15.30 km 10.4 km/h 122 bpm  
02:12:00 47.00 km 21.3 km/h 134 bpm  
02:00:00 48.50 km 26.4 km/h 122 bpm  
03:40:00 68.40 km 18.8 km/h 133 bpm  
00:40:00     93 bpm  
02:35:00 62.40 km 24.6 km/h 122 bpm  
04:00:00 47.00 km 12.1 km/h 126 bpm  
02:40:00 66.50 km 25.4 km/h 128 bpm  
01:15:00 10.00 km   124 bpm  
01:45:00 16.50 km 9.4 km/h 132 bpm  
03:20:00 77.70 km 23.3 km/h 125 bpm  
00:45:00     113 bpm  
02:12:00 58.00 km 26.3 km/h 125 bpm  
01:00:00 20.00 km   131 bpm  
00:30:00     100 bpm  
04:10:00 89.00 km 21.6 km/h 141 bpm  
00:50:00     113 bpm  
02:10:00 58.00 km 26.6 km/h 130 bpm  
01:00:00     129 bpm  
00:40:00     97 bpm