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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 100 % -
Zeit: 26.88 Std. 66 % \
Kilometer: 327.77 km 66 % \
Höhenmeter: 2318 m 24 % \
Kalorienverbrauch: 13551 kCal 77 % \

KW 48, 2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.83 Std.
Kilometer: 45.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 1780 kCal

2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 20.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 600 kCal

2016

Trainingseinheiten: 321
Zeit: 544.90 Std.
Kilometer: 7519.85 km
Höhenmeter: 117761 m
Kalorienverbrauch: 238938 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1078
Zeit: 1748.06 Std.
Kilometer: 22473.80 km
Höhenmeter: 385357 m
Kalorienverbrauch: 746076 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:00:00 20.00 km 20.0 km/h 132 bpm  
00:50:00     96 bpm  
01:15:00 25.00 km 20.0 km/h 135 bpm  
00:45:00     99 bpm  
00:35:00 4.50 km 8.3 km/h 126 bpm  
01:15:00 10.00 km 7.9 km/h 118 bpm  
01:00:00 20.00 km 20.0 km/h 144 bpm  
01:00:00     91 bpm  
02:10:00 51.87 km 24.5 km/h 134 bpm  
02:05:20 49.11 km 24.5 km/h 135 bpm  
02:17:51 55.25 km 25.2 km/h 135 bpm  
00:30:00     110 bpm  
01:05:00 20.00 km   135 bpm  
00:40:00 5.30 km 8.5 km/h 119 bpm  
00:40:00 5.20 km 8.6 km/h 121 bpm  
00:40:00     100 bpm  
01:25:00 9.60 km 7.5 km/h 143 bpm  
01:18:54 8.74 km 6.8 km/h 126 bpm  
01:00:00 10.00 km   130 bpm  
00:55:00 7.50 km 8.4 km/h 123 bpm  
00:45:00     101 bpm  
01:00:00 20.00 km   140 bpm  
00:45:00 5.70 km 8.3 km/h 119 bpm  
01:05:00     147 bpm  
00:50:00     81 bpm  
01:20:00 10.00 km 7.6 km/h 118 bpm  
00:40:00 5.50 km 8.5 km/h 120 bpm  
01:00:00     96 bpm  
05:47:59 101.51 km 23.4 km/h 139 bpm  
00:53:00 7.40 km 8.5 km/h 137 bpm  
00:40:00     100 bpm  
03:39:47 33.53 km 9.9 km/h 131 bpm  
01:10:00 6.00 km 5.6 km/h 137 bpm  
03:58:19 34.20 km 10.9 km/h 138 bpm  
00:53:00 7.00 km 8.1 km/h 123 bpm  
03:18:45 72.68 km 24.2 km/h 130 bpm  
00:45:00     99 bpm  
03:39:34 75.45 km 23.5 km/h 136 bpm  
00:35:00 5.30 km 9.0 km/h 126 bpm  
00:40:00 5.20 km 8.7 km/h 125 bpm