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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 113 % /
Zeit: 43.65 Std. 103 % /
Kilometer: 758.30 km 117 % /
Höhenmeter: 11712 m 94 % \
Kalorienverbrauch: 21139 kCal 102 % /

KW 21, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.00 Std.
Kilometer: 27.30 km
Höhenmeter: 590 m
Kalorienverbrauch: 1000 kCal

2017

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 38.40 Std.
Kilometer: 677.80 km
Höhenmeter: 11055 m
Kalorienverbrauch: 18569 kCal

2017

Trainingseinheiten: 128
Zeit: 189.21 Std.
Kilometer: 2814.76 km
Höhenmeter: 35291 m
Kalorienverbrauch: 91906 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1235
Zeit: 1968.09 Std.
Kilometer: 25527.30 km
Höhenmeter: 424506 m
Kalorienverbrauch: 854008 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:00:00 27.30 km 27.4 km/h 138 bpm  
01:00:00     99 bpm  
02:34:00 64.00 km 25.0 km/h 126 bpm  
00:50:00 7.00 km 8.4 km/h 127 bpm  
03:00:00 76.00 km 24.6 km/h 135 bpm  
03:30:00 91.50 km 25.7 km/h 127 bpm  
00:35:00     73 bpm  
01:30:00 12.40 km 8.6 km/h 128 bpm  
03:00:00 70.00 km 23.0 km/h 139 bpm  
03:00:00 70.00 km 25.3 km/h 136 bpm  
00:45:00     113 bpm  
02:00:00 50.00 km 26.2 km/h 132 bpm  
01:00:00 20.00 km 20.0 km/h 136 bpm  
00:45:00     108 bpm  
01:00:00 7.60 km 8.4 km/h 126 bpm  
03:00:00 78.00 km 25.4 km/h 143 bpm  
00:55:00     109 bpm  
02:00:00 48.00 km 24.7 km/h 125 bpm  
01:00:00 20.00 km 20.0 km/h 137 bpm  
01:00:00     88 bpm  
04:00:00 36.00 km 11.8 km/h 142 bpm  
02:10:00 54.00 km 25.2 km/h 126 bpm  
00:55:00 20.00 km   145 bpm  
00:50:00 6.50 km 8.2 km/h 118 bpm  
01:20:00     96 bpm  
02:45:00 67.00 km 24.3 km/h 130 bpm  
02:00:00 50.00 km 25.0 km/h 127 bpm  
01:30:00 15.00 km   118 bpm  
02:00:00 10.00 km 7.1 km/h    
01:20:00 15.00 km      
00:50:00 6.66 km 8.5 km/h 125 bpm  
04:15:00 50.00 km 11.7 km/h 126 bpm  
01:15:00 6.60 km 5.8 km/h 133 bpm  
00:50:00     111 bpm  
02:25:00 60.00 km 25.0 km/h 124 bpm  
00:45:00     86 bpm  
03:35:00 79.00 km 23.0 km/h 129 bpm  
03:10:00 77.00 km 25.0 km/h 132 bpm  
03:00:00 33.00 km 12.4 km/h 143 bpm  
00:40:00     93 bpm