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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 80 % \
Zeit: 27.95 Std. 50 % \
Kilometer: 536.50 km 49 % \
Höhenmeter: 6300 m 38 % \
Kalorienverbrauch: 12271 kCal 51 % \

2017

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 19.20 Std.
Kilometer: 335.70 km
Höhenmeter: 4090 m
Kalorienverbrauch: 8806 kCal

2017

Trainingseinheiten: 233
Zeit: 398.08 Std.
Kilometer: 6755.76 km
Höhenmeter: 92058 m
Kalorienverbrauch: 182816 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1340
Zeit: 2176.96 Std.
Kilometer: 29468.30 km
Höhenmeter: 481273 m
Kalorienverbrauch: 944918 kCal

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Trainingstagebuch von Kerzi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:00:00 20.00 km   149 bpm  
00:45:00     98 bpm  
02:00:00 53.00 km 26.3 km/h 128 bpm  
02:22:00 62.50 km 26.3 km/h 131 bpm  
00:45:00     107 bpm  
01:00:00 20.00 km   146 bpm  
00:50:00     80 bpm  
01:45:00 35.50 km 20.0 km/h 140 bpm  
01:25:00 15.50 km 11.4 km/h 133 bpm  
00:45:00 6.20 km 8.6 km/h 122 bpm  
00:45:00     94 bpm  
02:15:00 60.00 km 26.1 km/h 124 bpm  
01:50:00 48.00 km 25.0 km/h 129 bpm  
01:00:00 15.00 km   145 bpm  
00:45:00     102 bpm  
01:40:00 39.00 km 25.0 km/h 131 bpm  
02:10:00 54.50 km 25.8 km/h 123 bpm  
01:50:00 49.30 km 27.0 km/h 122 bpm  
00:45:00     90 bpm  
02:20:00 58.00 km 25.2 km/h 118 bpm  
04:30:00 50.00 km 11.2 km/h 146 bpm  
02:10:00 54.40 km 25.6 km/h 117 bpm  
00:50:00     89 bpm  
02:50:00 73.00 km 25.0 km/h 128 bpm  
00:45:00     101 bpm  
02:00:00 53.00 km 26.5 km/h 128 bpm  
01:00:00 20.00 km   140 bpm  
00:50:00     92 bpm  
02:10:00 42.50 km 20.0 km/h 130 bpm  
03:00:00 35.00 km 11.4 km/h 133 bpm  
03:40:00 102.60 km 28.6 km/h 141 bpm  
03:06:00 55.00 km 26.1 km/h 126 bpm  
02:50:00 70.60 km 25.3 km/h 122 bpm  
02:00:00 50.00 km 25.0 km/h 114 bpm  
01:00:00 20.00 km   143 bpm  
03:20:00 77.00 km 23.8 km/h 130 bpm  
02:00:00 50.00 km 26.5 km/h 120 bpm  
01:00:00     98 bpm  
04:30:00 110.00 km 24.7 km/h 125 bpm  
02:11:00 57.60 km 26.4 km/h 126 bpm