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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 59 % \
Zeit: 28.97 Std. 50 % \
Kilometer: 470.83 km 52 % \
Höhenmeter: 7958 m 46 % \
Kalorienverbrauch: 22445 kCal 49 % \

2012

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 24.96 Std.
Kilometer: 422.22 km
Höhenmeter: 6901 m
Kalorienverbrauch: 19642 kCal

2012

Trainingseinheiten: 214
Zeit: 211.61 Std.
Kilometer: 3226.09 km
Höhenmeter: 53074 m
Kalorienverbrauch: 160879 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1187
Zeit: 967.62 Std.
Kilometer: 15317.36 km
Höhenmeter: 228620 m
Kalorienverbrauch: 715121 kCal

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Trainingstagebuch von Kellerwald Mann

MTB im Raum Kellerwald.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
06:14:34 101.11 km 16.2 km/h 123 bpm    
00:27:23 5.54 km 12.1 km/h 116 bpm   Arbeitsweg hin
00:08:41 3.85 km 26.5 km/h 131 bpm   Arbeitsweg heim
00:25:44 5.55 km 12.9 km/h 131 bpm   Arbeitsweg hin
00:13:02 5.31 km 24.4 km/h 119 bpm   Arbeitsweg heim
00:23:35 5.56 km 14.1 km/h 127 bpm   Arbeitsweg hin
00:14:11 5.54 km 23.4 km/h 123 bpm   Arbeitsweg heim
02:22:17 39.30 km 16.6 km/h 135 bpm    
00:28:25 6.37 km 13.4 km/h 127 bpm   Arbeitsweg hin
00:13:05 5.53 km 25.4 km/h 125 bpm   Arbeitsweg heim
00:25:14 5.54 km 13.2 km/h 122 bpm   Arbeitsweg hin
00:13:12 5.58 km 25.4 km/h 121 bpm   Arbeitsweg heim
03:19:41 52.69 km 15.8 km/h 166 bpm    
00:24:01 5.53 km 13.8 km/h 128 bpm   Arbeitsweg hin
00:11:42 5.54 km 28.4 km/h 129 bpm   Arbeitsweg heim
00:26:45 5.57 km 12.5 km/h 85 bpm   Arbeitsweg hin
00:12:47 5.59 km 26.2 km/h 120 bpm   Arbeitsweg heim
00:29:33 5.59 km 11.3 km/h 113 bpm   Arbeitsweg hin
00:13:02 5.58 km 25.7 km/h 124 bpm   Arbeitsweg heim
00:46:39 15.30 km 19.7 km/h 119 bpm    
07:03:38 126.05 km 17.9 km/h 126 bpm    
00:25:31 5.69 km 13.4 km/h 128 bpm   Arbeitsweg hin
02:51:21 31.72 km 11.1 km/h 114 bpm   Arbeitsweg heim
00:28:16 5.58 km 11.8 km/h 122 bpm   Arbeitsweg hin
00:14:45 5.62 km 22.9 km/h 111 bpm   Arbeitsweg heim
00:24:56 5.55 km 13.3 km/h 132 bpm   Arbeitsweg hin
00:13:59 5.55 km 23.8 km/h 122 bpm   Arbeitsweg heim
02:18:47 40.36 km 17.4 km/h 119 bpm    
00:25:50 5.56 km 12.9 km/h 128 bpm   Arbeitsweg hin
00:14:08 5.58 km 23.7 km/h 123 bpm   Arbeitsweg heim
02:27:23 39.53 km 16.1 km/h 166 bpm   KBM Marathon
02:50:52 37.05 km 13.0 km/h 141 bpm    
00:22:27 5.55 km 14.8 km/h 136 bpm   Arbeitsweg hin
00:12:40 5.55 km 26.3 km/h 119 bpm   Arbeitsweg heim
00:28:47 5.55 km 11.6 km/h 120 bpm   Arbeitsweg hin
00:13:09 5.50 km 25.1 km/h     Arbeitsweg heim
00:28:34 5.55 km 11.7 km/h 120 bpm   Arbeitsweg hin
00:13:42 5.59 km 24.4 km/h     Arbeitsweg heim
03:30:30 50.33 km 14.3 km/h 134 bpm    
00:28:04 5.56 km 11.9 km/h 125 bpm   Arbeitsweg hin