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2016

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 11.29 Std.
Kilometer: 122.73 km
Höhenmeter: 3715 m
Kalorienverbrauch: 3664 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 11.29 Std.
Kilometer: 122.73 km
Höhenmeter: 3715 m
Kalorienverbrauch: 3664 kCal

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Trainingstagebuch von Karlos Mann

Zur Zeit Elypsentrainer Daum 8080

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:56:09 3.20 km 3.4 km/h 119 bpm 111 W  
01:00:05 11.40 km 11.4 km/h 113 bpm 123 W  
00:41:56 12.17 km 17.4 km/h 119 bpm 106 W  
00:50:26 6.91 km 8.2 km/h 126 bpm 139 W  
01:00:17 8.44 km 8.4 km/h 127 bpm 126 W  
00:46:52 17.58 km 22.5 km/h 134 bpm 133 W  
01:59:03 23.95 km 12.1 km/h 116 bpm 83 W  
02:00:02 26.36 km 13.2 km/h 112 bpm 98 W  
02:02:49 12.72 km 6.2 km/h 110 bpm 105 W