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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 46 % \
Zeit: 8.68 Std. 60 % \
Kilometer: 279.73 km 53 % \
Höhenmeter: 278 m 139 % /
Kalorienverbrauch: 2930 kCal 78 % \

KW 38, 2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 1.51 Std.
Kilometer: 51.58 km
Höhenmeter: 3 m
Kalorienverbrauch: 436 kCal

2017

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 4.32 Std.
Kilometer: 141.00 km
Höhenmeter: 21 m
Kalorienverbrauch: 1161 kCal

2017

Trainingseinheiten: 185
Zeit: 82.54 Std.
Kilometer: 2591.05 km
Höhenmeter: 4305 m
Kalorienverbrauch: 34475 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1641
Zeit: 958.09 Std.
Kilometer: 27278.29 km
Höhenmeter: 50217 m
Kalorienverbrauch: 319103 kCal

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Trainingstagebuch von JoeGun Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:02:03 0.71 km 20.9 km/h 110 bpm 20 W Ausdauertraining
00:42:10 26.44 km 37.6 km/h 107 bpm 44 W Ausdauertraining
00:31:28 22.02 km 42.0 km/h 142 bpm 76 W Ausdauertraining
00:15:48 2.41 km 9.0 km/h 136 bpm   Laufen, Laufen
00:10:11 5.81 km 34.2 km/h 129 bpm 20 W Ausdauertraining
00:22:00 15.24 km 41.6 km/h 133 bpm 64 W Ausdauertraining
00:30:04 20.12 km 40.1 km/h 116 bpm 38 W Ausdauertraining
00:20:03 10.63 km 31.8 km/h 127 bpm 20 W Ausdauertraining
00:22:00 15.48 km 42.2 km/h 138 bpm 64 W Ausdauertraining
00:25:08 17.19 km 41.0 km/h 119 bpm 52 W Ausdauertraining
00:38:45 4.95 km 7.6 km/h 132 bpm   Laufen, Laufen
00:02:17 0.82 km 21.5 km/h 110 bpm 20 W Ausdauertraining
00:20:16 14.32 km 42.4 km/h 116 bpm 59 W Ausdauertraining
00:05:00 2.11 km 25.3 km/h 106 bpm 20 W Ausdauertraining
00:37:10 24.11 km 38.9 km/h 104 bpm 38 W Ausdauertraining
00:02:04 1.01 km 29.4 km/h 114 bpm 20 W Ausdauertraining
00:05:07 2.51 km 29.4 km/h 122 bpm 20 W Ausdauertraining
00:22:00 15.65 km 42.7 km/h 129 bpm 64 W Ausdauertraining
00:20:02 13.12 km 39.3 km/h 101 bpm 61 W Ausdauertraining
00:03:02 1.02 km 20.1 km/h 108 bpm 20 W Ausdauertraining
00:22:00 14.16 km 38.6 km/h 115 bpm 64 W Ausdauertraining
00:25:06 15.04 km 36.0 km/h 93 bpm 20 W Ausdauertraining
01:37:20 34.86 km 21.4 km/h 149 bpm 108 W MTB
00:02:02 0.71 km 20.9 km/h 117 bpm 20 W Ausdauertraining
00:36:09 24.41 km 40.5 km/h 119 bpm 60 W Ausdauertraining
00:02:13 0.84 km 22.8 km/h 114 bpm 20 W Ausdauertraining
00:08:18 5.61 km 40.5 km/h 124 bpm 20 W Ausdauertraining
00:22:00 14.27 km 38.9 km/h 113 bpm 64 W Ausdauertraining
00:12:08 7.42 km 36.7 km/h 100 bpm 20 W Ausdauertraining
00:02:24 1.01 km 25.3 km/h 121 bpm 20 W Ausdauertraining
00:46:04 31.03 km 40.4 km/h 121 bpm 38 W Ausdauertraining
00:03:20 1.04 km 18.6 km/h 121 bpm 20 W Ausdauertraining
00:22:00 15.13 km 41.3 km/h 131 bpm 64 W Ausdauertraining
00:22:24 15.15 km 40.6 km/h 111 bpm 60 W Ausdauertraining
00:01:51 0.63 km 20.4 km/h 129 bpm 20 W Ausdauertraining
00:22:00 15.46 km 42.2 km/h 137 bpm 64 W Ausdauertraining
00:16:22 11.02 km 40.4 km/h 122 bpm 65 W Ausdauertraining
00:21:01 14.03 km 40.0 km/h   20 W Ausdauertraining
00:03:02 1.24 km 24.5 km/h 125 bpm 20 W Ausdauertraining
00:22:00 15.96 km 43.5 km/h 134 bpm 64 W Ausdauertraining