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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 114 % /
Zeit: 15.13 Std. 214 % /
Kilometer: 441.73 km 197 % /
Höhenmeter: 1024 m 469 % /
Kalorienverbrauch: 7078 kCal 264 % /

KW 21, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.04 Std.
Kilometer: 120.15 km
Höhenmeter: 477 m
Kalorienverbrauch: 3284 kCal

2017

Trainingseinheiten: 24
Zeit: 15.13 Std.
Kilometer: 441.73 km
Höhenmeter: 1024 m
Kalorienverbrauch: 7078 kCal

2017

Trainingseinheiten: 50
Zeit: 24.01 Std.
Kilometer: 733.01 km
Höhenmeter: 1242 m
Kalorienverbrauch: 10053 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1506
Zeit: 899.56 Std.
Kilometer: 25420.25 km
Höhenmeter: 47154 m
Kalorienverbrauch: 294681 kCal

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Trainingstagebuch von JoeGun Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
02:42:10 61.53 km 22.6 km/h 148 bpm   Rennrad
01:35:06 33.37 km 21.1 km/h 148 bpm 102 W Rennrad
00:45:01 25.25 km 33.6 km/h 103 bpm 37 W Ausdauertraining
00:03:06 1.13 km 21.8 km/h 95 bpm 20 W Ausdauertraining
00:31:04 19.12 km 36.9 km/h 103 bpm 57 W Ausdauertraining
00:45:34 29.05 km 38.2 km/h 133 bpm 88 W Ausdauertraining
01:23:07 33.54 km 24.2 km/h 142 bpm   Rennrad
00:02:07 0.72 km 20.5 km/h 106 bpm 20 W Ausdauertraining
00:43:02 26.43 km 36.9 km/h 103 bpm 52 W Ausdauertraining
00:03:06 1.02 km 19.7 km/h 124 bpm 20 W Ausdauertraining
00:22:00 16.03 km 43.7 km/h 132 bpm 64 W Ausdauertraining
00:05:14 3.04 km 34.9 km/h 95 bpm 20 W Ausdauertraining
00:04:03 1.45 km 21.5 km/h 106 bpm 20 W Ausdauertraining
00:36:57 23.01 km 37.4 km/h 109 bpm 56 W Ausdauertraining
01:40:41 40.61 km 24.2 km/h 142 bpm   Rennrad
00:10:09 4.02 km 23.8 km/h 120 bpm 20 W Ausdauertraining
00:31:18 18.01 km 34.5 km/h 137 bpm 121 W Ausdauertraining
00:20:00 12.21 km 36.6 km/h 98 bpm 40 W Ausdauertraining
00:03:02 1.13 km 22.4 km/h 100 bpm 20 W Ausdauertraining
00:22:00 14.00 km 38.2 km/h 107 bpm 64 W Ausdauertraining
00:16:01 10.04 km 37.6 km/h 97 bpm 54 W Ausdauertraining
01:00:18 34.02 km 33.9 km/h 114 bpm 61 W Ausdauertraining
00:08:59 4.32 km 28.8 km/h 119 bpm 42 W Ausdauertraining
00:51:21 28.68 km 33.5 km/h 131 bpm 104 W Ausdauertraining
01:20:00 31.27 km 24.2 km/h 144 bpm   Rennrad
00:06:03 2.84 km 28.1 km/h 121 bpm 20 W Ausdauertraining
00:25:00 17.24 km 41.4 km/h 130 bpm 74 W Ausdauertraining
00:15:27 10.02 km 38.9 km/h 113 bpm 59 W Ausdauertraining
00:05:02 2.05 km 24.4 km/h 125 bpm 20 W Ausdauertraining
00:22:00 15.25 km 41.6 km/h 143 bpm 89 W Ausdauertraining
00:10:18 7.02 km 40.9 km/h 118 bpm 72 W Ausdauertraining
00:16:11 9.22 km 34.2 km/h 139 bpm 20 W Ausdauertraining
00:22:00 15.83 km 43.2 km/h 142 bpm 66 W Ausdauertraining
00:10:03 6.42 km 38.4 km/h 114 bpm 59 W Ausdauertraining
00:05:38 2.51 km 26.7 km/h 128 bpm 20 W Ausdauertraining
00:22:00 15.27 km 41.6 km/h 141 bpm 79 W Ausdauertraining
00:06:05 3.12 km 30.8 km/h 100 bpm 41 W Ausdauertraining
00:02:53 1.04 km 21.6 km/h 108 bpm 20 W Ausdauertraining
00:30:13 19.03 km 37.8 km/h 112 bpm 72 W Ausdauertraining
00:10:02 5.44 km 32.5 km/h 110 bpm 20 W Ausdauertraining