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2020

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 35.28 Std.
Kilometer: 697.5 km
Höhenmeter: 5052 m
Kalorienverbrauch: 1639 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2123
Zeit: 1237.57 Std.
Kilometer: 34647.75 km
Höhenmeter: 70694 m
Kalorienverbrauch: 396030 kCal

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Trainingstagebuch von JoeGun Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:22:00 34.16 km 25 km/h 138 bpm   Fahrradfahren, Rennrad
00:56:17 24.65 km 26.3 km/h     EMTB
01:00:53 25.29 km 24.9 km/h     Rennrad
00:59:43 25.06 km 25.2 km/h     EMTB
00:37:44 16.65 km 26.5 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:01:57 24.13 km 23.4 km/h 138 bpm   Fahrradfahren, Rennrad
00:59:16 22.92 km 23.2 km/h     Fahrradfahren, EMTB
00:59:16 22.92 km 23.2 km/h     Fahrradfahren, EMTB
00:39:07 16.95 km 26 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:13:29 31.3 km 25.6 km/h     Fahrradfahren, EMTB
00:28:10 3.1 km 6.7 km/h 95 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:12:52 31.46 km 25.9 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:11:43 30.23 km 25.3 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:10:50 27.36 km 23.2 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:08:26 26.92 km 23.6 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:02:25 24.54 km 23.6 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:55:01 41.76 km 21.8 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:25:19 31.61 km 22.2 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:17:11 27.49 km 21.4 km/h     Fahrradfahren, EMTB
02:01:33 20.99 km 10.4 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:26:08 35.19 km 24.5 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:30:40 33.38 km 22.1 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:20:58 30.54 km 22.6 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:07:25 24.87 km 22.1 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:27:02 11.05 km 7.6 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:23:29 10.24 km 7.4 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:25:10 10.86 km 7.7 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:34:31 15.88 km 10.1 km/h     Fahrradfahren, EMTB
01:17:20 16 km 12.4 km/h 255 bpm 78 W Ausdauertraining
01:01:43 26.36 km 25.6 km/h 112 bpm 85 W Fahrradfahren, EMTB
01:01:12 26.42 km 25.9 km/h 128 bpm 101 W Fahrradfahren, EMTB
02:07:06 42.29 km 20 km/h 133 bpm 92 W Fahrradfahren, EMTB
00:30:16 11.24 km 22.3 km/h 122 bpm 98 W Fahrradfahren, EMTB
01:13:22 31.14 km 25.5 km/h 132 bpm 103 W Fahrradfahren, EMTB
01:00:46 26.57 km 26.2 km/h 255 bpm 104 W Fahrradfahren, EMTB
00:32:30 14.19 km 26.2 km/h 255 bpm   Fahrradfahren, EMTB
01:14:26 32.55 km 26.2 km/h 126 bpm   Fahrradfahren, EMTB
01:33:53 35.62 km 23.3 km/h 130 bpm   Fahrradfahren, EMTB
13:20:00 35 km       Fahrradfahren, EMTB
01:06:18 28.71 km 26 km/h 120 bpm   Fahrradfahren, EMTB