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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 17 340 % /
Zeit: 13.81 Std. 404 % /
Kilometer: 266.51 km 1357 % /
Höhenmeter: 2083 m 609 % /
Kalorienverbrauch: 11273 kCal 1409 % /

KW 39, 2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.24 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 200 kCal

2016

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 13.81 Std.
Kilometer: 266.51 km
Höhenmeter: 2083 m
Kalorienverbrauch: 11273 kCal

2016

Trainingseinheiten: 167
Zeit: 121.39 Std.
Kilometer: 1677.08 km
Höhenmeter: 22241 m
Kalorienverbrauch: 69052 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1028
Zeit: 711.65 Std.
Kilometer: 7078.45 km
Höhenmeter: 106988 m
Kalorienverbrauch: 438141 kCal

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Trainingstagebuch von JeanMiFox Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:07:00       7' Workout
00:07:00       7' Workout
00:38:04 6.44 km 10.4 km/h 147 bpm  
01:39:38 40.87 km 24.9 km/h 138 bpm Stats VDO: Dist.: 41,25Km Dur.: 1:40:20 Avg speed: 24,6...
01:34:21 43.24 km 27.9 km/h 141 bpm Stats VDO: Dist.: 43,48Km Dur.: 1:33:27 Avg speed: 27,9...
00:22:00 1.00 km 2.7 km/h   Piscine Herstal
00:07:00       7' Workout
00:22:00 1.00 km 2.7 km/h   Piscine Herstal
00:07:00       7' Workout
03:17:15 69.79 km 23.6 km/h 108 bpm Stats VDO: Dist.: 74,22Km Dur.: 3:16:12 Avg speed: 22,6...
01:40:12 43.25 km 26.2 km/h 130 bpm Stats VDO: Dist.: 43,53Km Dur.: 1:39:24 Avg speed: 26,2...
01:47:44 48.55 km 27.1 km/h   Stats VDO: Dist.: 48,63Km Dur.: 1:47:55 Avg speed: 27,1...
00:07:00       7' Workout
00:22:00 1.00 km 2.7 km/h   Piscine Herstal
00:07:00       7' Workout
01:03:30 10.62 km 10.0 km/h    
00:18:00 0.75 km 2.5 km/h   Hallenbad Eupen
00:07:00       7' Workout
00:24:00 1.00 km 2.5 km/h   Piscine Herstal
02:20:06 17.63 km 7.5 km/h   Talpserre und zurück
00:22:00 1.00 km 2.7 km/h   Piscine Herstal
00:11:00     105 bpm 11' Workout
00:23:00 1.00 km 2.7 km/h   Piscine Herstal
00:11:00     105 bpm 11' Workout
00:10:52     105 bpm 11' Workout
06:16:18 148.16 km 23.6 km/h 125 bpm Stats VDO: Dist.: 148,56Km Dur.: 6:16:18 Avg speed: 23,...
00:22:00 1.00 km 2.7 km/h   Piscine Herstal
00:23:00 1.00 km 2.6 km/h   Piscine Herstal
08:29:32 24.31 km 2.9 km/h   Mullerthal Trail: Mullerthal-Echternach
06:26:54 19.70 km 3.0 km/h   Mullerthal Trail: Echternach-Moersdorf
04:09:53 24.57 km 11.9 km/h   Cadzand Tour
01:45:59 43.49 km 25.2 km/h 131 bpm Home2Work Stats VDO: Dist.: 42,87Km Dur.: 1:43:28 Av...
00:23:00 1.00 km 2.6 km/h   Piscine Herstal
04:00:15 103.14 km 25.8 km/h 125 bpm Bastogne-Home Stats VDO: Dist.: 103,48Km Dur.: 4:00:1...
02:21:20 28.28 km 12.0 km/h   Beau Vélo de Ravel à Vielsam
01:40:35 43.01 km 25.7 km/h 126 bpm Home2Work Stats VDO: Dist.: 43,15Km Dur.: 1:40:33 Av...
00:19:34 8.08 km 24.8 km/h 115 bpm After Work2Home
01:35:30 41.03 km 26.4 km/h 128 bpm Stats VDO 41,27 Km - 1:33:36 - 26,45 Km/h - Max 59,55 A...
00:23:00 1.00 km 2.6 km/h   S&R Rozebroek Gent
02:06:32 54.03 km 26.6 km/h 125 bpm Stats VDO: Dist.: 54,20Km Dur.: 2:02:17 Avg speed: 26,5...