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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 95 % \
Zeit: 33.72 Std. 64 % \
Kilometer: 393.66 km 113 % /
Höhenmeter: 6698 m 48 % \
Kalorienverbrauch: 12260 kCal 144 % /

2017

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 20.71 Std.
Kilometer: 301.35 km
Höhenmeter: 3932 m
Kalorienverbrauch: 9668 kCal

2017

Trainingseinheiten: 177
Zeit: 281.03 Std.
Kilometer: 3578.92 km
Höhenmeter: 56642 m
Kalorienverbrauch: 119534 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1301
Zeit: 1049.71 Std.
Kilometer: 11390.44 km
Höhenmeter: 171307 m
Kalorienverbrauch: 592490 kCal

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Trainingstagebuch von JeanMiFox Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:23:36 17.06 km 11.2 km/h    
00:35:00 1.50 km 2.6 km/h   Hallenbad Eupen
00:07:00       7' Workout
00:07:00       7' Workout
00:46:00 8.27 km 10.9 km/h 140 bpm  
00:07:00       7' Workout
00:07:00       7' Workout
09:57:57 166.08 km 19.1 km/h 124 bpm Dirty Boar
00:07:00       7' Workout
01:05:33 12.02 km 11.0 km/h 153 bpm  
04:50:22 95.17 km 22.4 km/h 125 bpm Avant-goût DB
00:28:00 1.25 km 2.7 km/h   Hallenbad Eupen
00:23:00 1.00 km 2.6 km/h   Piscine Herstal
00:07:00       7' Workout
01:42:41 5.23 km 3.1 km/h   Cascade Pisciadu
03:16:36 3.07 km 0.9 km/h   Lagazuoi Stollen
00:07:00       7' Workout
02:49:00 7.94 km 2.8 km/h   La Crusc
04:34:48 75.07 km 18.5 km/h 122 bpm Sella Ronda Ride (clockwise)
05:59:58 14.86 km 2.5 km/h   Möviment Parks Alta Badia
00:07:00       7' Workout
05:06:56 12.24 km 2.4 km/h   Puezhütte
00:07:00       7' Workout
04:23:20 54.68 km 15.3 km/h 125 bpm Sella Ronda Ride (anticlockwise)
04:30:30 11.97 km 2.7 km/h   Seiser Alm Runde
00:07:00       7' Workout
06:37:31 11.14 km 1.7 km/h   Oscar-Schuster-Klettersteig
01:29:42 3.13 km 2.1 km/h   Aufstieg zur Langkofelhütte
03:39:17 57.77 km 18.4 km/h 130 bpm Seiser Alm Ride
04:48:56 3.53 km 0.7 km/h   Grosse Cir Klettersteig
00:07:00       7' Workout
05:52:45 16.48 km 2.8 km/h   Raschötzer Höhenweg
00:07:00       7' Workout
01:10:09 13.29 km 11.7 km/h 153 bpm  
00:25:00 1.00 km 2.4 km/h   Piscine Herstal
03:30:50 79.84 km 23.6 km/h 121 bpm Waismes-Mützenich
02:42:02 60.61 km 22.7 km/h   Pfadfinder Lager Villers-SteGertrude
00:36:35 6.65 km 11.3 km/h 147 bpm Einbeck
00:23:00 1.00 km 2.6 km/h   Piscine Herstal
00:50:00 2.00 km 2.6 km/h   Hallenbad Eupen