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Gesamt

Trainingseinheiten: 84
Zeit: 106.22 Std.
Kilometer: 1105.55 km
Höhenmeter: 6068 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von JanHB Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
00:38:48 9.43 km 14.6 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:36:08 9.87 km 16.4 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:34:01 9.62 km 17.0 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:31:54 9.72 km 18.3 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:35:23 9.74 km 16.5 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:33:08 9.73 km 17.6 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:35:50 9.80 km 16.4 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:34:28 9.71 km 16.9 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:35:40 9.79 km 16.5 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:34:36 9.74 km 16.9 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:31:38 9.71 km 18.4 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:30:00 10.00 km 20.0 km/h   Ausdauertraining
00:34:28 9.73 km 16.9 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:33:45 9.70 km 17.2 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:33:30 9.73 km 17.4 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:34:23 9.76 km 17.0 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:35:58 9.76 km 16.3 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:34:58 9.76 km 16.8 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:36:51 9.74 km 15.9 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:36:27 9.75 km 16.0 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:35:13 9.75 km 16.6 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:35:23 9.75 km 16.5 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:37:57 9.81 km 15.5 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:38:07 9.62 km 15.1 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
04:46:43 12.91 km 2.7 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
06:39:56 52.36 km 7.8 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
01:03:31 14.80 km 14.0 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
03:20:22 25.37 km 7.6 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
01:15:05 18.04 km 14.4 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
03:12:38 19.32 km 6.0 km/h   Liegerad
01:08:26 19.50 km 17.1 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
01:38:50 24.89 km 15.1 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:25:47 6.41 km 14.9 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:50:38 8.56 km 10.1 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:29:21 7.07 km 14.5 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
01:04:29 14.37 km 13.4 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
00:21:50 6.54 km 18.0 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
01:25:15 18.73 km 13.2 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
01:19:44 18.01 km 13.6 km/h   Liegerad, Ausdauertraining
01:05:26 15.89 km 14.6 km/h   Liegerad, Ausdauertraining