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Gesamt

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 15.45 Std.
Kilometer: 123.92 km
Höhenmeter: 1681 m
Kalorienverbrauch: 8891 kCal

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Trainingstagebuch von Ingo66

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:45:34 17.54 km 10.0 km/h 144 bpm  
00:45:00        
01:05:12 10.17 km 9.4 km/h 134 bpm  
01:12:17 12.00 km 0.8 km/h 148 bpm  
00:45:00        
01:26:10 15.00 km 10.4 km/h 159 bpm  
01:36:12 15.72 km 9.8 km/h 150 bpm  
00:45:00        
01:16:54 12.61 km 9.8 km/h 136 bpm  
01:07:31 10.56 km 9.4 km/h 154 bpm  
00:45:00        
01:00:40 10.56 km 10.4 km/h 147 bpm  
00:59:24 11.01 km 11.1 km/h 152 bpm  
00:57:12 8.75 km 9.2 km/h 134 bpm