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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 75 % \
Zeit: 2.89 Std. 79 % \
Kilometer: 74.56 km 69 % \
Höhenmeter: 1853 m 114 % /
Kalorienverbrauch: 2573 kCal 77 % \

2013

Trainingseinheiten: 35
Zeit: 30.88 Std.
Kilometer: 987.09 km
Höhenmeter: 11886 m
Kalorienverbrauch: 29315 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 186
Zeit: 176.31 Std.
Kilometer: 5708.18 km
Höhenmeter: 75386 m
Kalorienverbrauch: 163325 kCal

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Trainingstagebuch von Iceman01 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:09:37 25.12 km 21.7 km/h 141 bpm 230 W  
00:48:32 30.68 km 38.1 km/h 156 bpm 258 W ergo_bike City-Tour Bremen
00:55:17 18.76 km 20.4 km/h 125 bpm 217 W  
00:47:22 17.38 km 22.8 km/h 138 bpm 230 W  
01:16:56 31.24 km 24.4 km/h 151 bpm 241 W Kapstadt
01:07:04 42.27 km 37.8 km/h 146 bpm 241 W  
00:27:18 16.37 km 36.0 km/h 147 bpm 267 W  
01:15:12 42.62 km 34.0 km/h 141 bpm 235 W  
01:11:52 45.40 km 37.9 km/h 150 bpm 250 W  
01:00:50 21.14 km 20.9 km/h 139 bpm 231 W  
00:41:08 20.33 km 29.7 km/h 132 bpm 216 W  
01:04:57 42.24 km 39.0 km/h 151 bpm 257 W New York
00:41:18 25.99 km 38.0 km/h 142 bpm 268 W Toronto
01:02:57 35.13 km 33.7 km/h 152 bpm 266 W ergo_bike City-Tour Lhasa
00:36:15 22.72 km 37.6 km/h 146 bpm 260 W  
00:54:49 35.34 km 38.8 km/h 151 bpm 267 W ergo_bike City-Tour Muenchen
01:00:42 31.09 km 31.1 km/h 155 bpm 270 W 3 Bears Runde
00:52:52 30.50 km 34.8 km/h 147 bpm 270 W San Francisco
00:51:34 32.97 km 38.4 km/h 152 bpm 269 W San Diego
00:42:28 26.86 km 38.0 km/h 157 bpm 270 W  
00:48:39 30.68 km 38.0 km/h 148 bpm 255 W ergo_bike City-Tour Bremen
00:54:53 30.50 km 33.5 km/h 152 bpm 244 W San Francisco
00:21:06 10.01 km 28.6 km/h 107 bpm 183 W  
00:43:11 26.86 km 37.4 km/h 155 bpm 267 W  
00:55:59 35.34 km 38.0 km/h 145 bpm 256 W ergo_bike City-Tour Muenchen
00:41:15 15.53 km 22.6 km/h 150 bpm 262 W  
00:45:15 26.87 km 35.6 km/h 146 bpm 241 W  
01:04:19 30.13 km 28.9 km/h 152 bpm 259 W Rehetobel - Wald - Trogen
00:46:56 10.33 km 13.2 km/h 157 bpm 258 W  
01:07:51 35.13 km 31.3 km/h 140 bpm 231 W ergo_bike City-Tour Lhasa
00:43:37 26.86 km 37.0 km/h 152 bpm 257 W  
00:55:56 35.34 km 38.0 km/h 153 bpm 256 W ergo_bike City-Tour Muenchen
00:51:16 16.51 km 19.3 km/h 157 bpm 258 W  
00:51:24 33.44 km 39.0 km/h 152 bpm 246 W  
00:53:38 29.41 km 32.9 km/h 152 bpm 241 W  
00:47:33 28.88 km 36.6 km/h 156 bpm 258 W ergo_bike City-Tour Magdeburg
00:47:53 29.58 km 37.1 km/h 123 bpm 201 W  
01:04:26 31.09 km 29.3 km/h 147 bpm 246 W 3 Bears Runde
01:32:24 46.08 km 30.1 km/h 152 bpm 241 W ergo_bike City-Tour Stuttgart
00:35:17 16.35 km 27.8 km/h 155 bpm 266 W