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2016

Trainingseinheiten: 160
Zeit: 83.69 Std.
Kilometer: 1217.99 km
Höhenmeter: 8608 m
Kalorienverbrauch: 56438 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2026
Zeit: 2503.16 Std.
Kilometer: 42996.98 km
Höhenmeter: 348951 m
Kalorienverbrauch: 1611228 kCal

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Trainingstagebuch von Hypersen Mann

Triathlet

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:23:17 4.74 km 12.2 km/h    
00:13:50 4.73 km 3.6 km/h    
01:44:26 26.95 km 15.5 km/h 125 bpm  
00:21:13 8.29 km 23.3 km/h 125 bpm  
00:01:13 0.17 km 8.5 km/h 125 bpm  
00:42:36 16.20 km 15.9 km/h 123 bpm  
00:18:43 8.25 km 27.5 km/h 149 bpm  
00:39:00 8.25 km 12.7 km/h    
00:22:50 8.25 km 5.2 km/h 122 bpm  
00:15:00 0.60 km      
00:39:05 6.81 km 9.1 km/h    
00:18:52 8.11 km 25.8 km/h    
00:22:36 8.27 km 21.9 km/h 131 bpm  
00:01:16 0.20 km 9.6 km/h 117 bpm  
00:18:40 7.91 km 25.4 km/h 120 bpm  
00:22:10 8.28 km 22.4 km/h 113 bpm  
00:18:14 8.25 km      
00:21:12 8.29 km 23.3 km/h 124 bpm  
00:39:18 2.00 km      
00:19:58 3.53 km 10.3 km/h 130 bpm  
00:20:55 8.13 km 22.7 km/h 137 bpm  
00:39:29 8.26 km 12.5 km/h 155 bpm  
00:39:29 8.26 km 12.5 km/h 155 bpm  
00:30:39 5.42 km 10.0 km/h 141 bpm  
00:16:36 8.20 km 29.6 km/h 138 bpm  
00:21:27 8.28 km 23.1 km/h 135 bpm  
01:00:08        
00:53:56        
00:36:17 5.90 km 9.7 km/h 123 bpm  
00:21:45 1.91 km 5.3 km/h 133 bpm  
00:19:24 8.23 km 25.4 km/h 124 bpm  
00:24:15 7.78 km 18.2 km/h 88 bpm  
00:20:04 8.05 km 24.1 km/h 134 bpm  
00:19:44 8.07 km 24.5 km/h 127 bpm  
00:04:54     124 bpm  
00:44:08 7.54 km 10.2 km/h 134 bpm  
00:18:59     146 bpm  
00:19:01 8.22 km 25.9 km/h 128 bpm  
01:01:34 19.28 km 18.8 km/h 111 bpm  
00:48:53 9.97 km 11.1 km/h 131 bpm