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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7    
Zeit: 14.42 Std.    
Kilometer: 298.95 km    
Höhenmeter: 1501 m    
Kalorienverbrauch: 11197 kCal    

2012

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 9.36 Std.
Kilometer: 193.26 km
Höhenmeter: 1144 m
Kalorienverbrauch: 7126 kCal

2012

Trainingseinheiten: 24
Zeit: 39.77 Std.
Kilometer: 308.42 km
Höhenmeter: 1811 m
Kalorienverbrauch: 11816 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 443
Zeit: 1318.38 Std.
Kilometer: 28187.87 km
Höhenmeter: 120280 m
Kalorienverbrauch: 1186278 kCal

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Trainingstagebuch von Hozigo Mann

59 Jahre 94 Kg

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:22:13 42.02 km 17.7 km/h 116 bpm  
02:24:56 52.45 km 21.7 km/h 115 bpm  
02:10:28 50.15 km 23.1 km/h 119 bpm  
02:24:15 48.64 km 20.2 km/h 110 bpm  
01:31:09 33.95 km 22.3 km/h 112 bpm  
02:01:07 41.22 km 20.4 km/h 104 bpm  
01:31:13 30.52 km 20.1 km/h 104 bpm  
00:40:00        
00:20:00        
00:40:00        
02:00:09 9.47 km 4.7 km/h 102 bpm Heilsberg
00:40:00        
02:20:00       Heilsberg
02:10:00        
01:00:00        
00:40:00        
01:40:00       Heilsberg kurz
01:40:00       Singen - Gottmadingen
01:00:00        
02:40:00       Heilsbergrunde mit Rolf
03:20:00       nach Singen und zurück ca 17 Km
02:00:00        
01:00:00        
01:30:00        
01:00:00        
01:00:00        
01:00:00        
02:00:00        
01:40:00        
01:00:00        
01:20:00        
00:40:00        
00:40:00        
01:20:00        
02:00:00        
00:40:00        
01:00:00        
00:40:00        
01:00:00        
01:40:00