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2016

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 46.25 Std.
Kilometer: 652.42 km
Höhenmeter: 12886 m
Kalorienverbrauch: 24493 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 98
Zeit: 194.01 Std.
Kilometer: 2670.94 km
Höhenmeter: 58733 m
Kalorienverbrauch: 102016 kCal

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Trainingstagebuch von Hoehli64 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:07:52 41.74 km 14.2 km/h 126 bpm MTB, Ausdauertraining
01:39:55 23.50 km 15.0 km/h 135 bpm MTB, Ausdauertraining
01:59:39 26.88 km 13.7 km/h 137 bpm MTB, Ausdauertraining
02:30:56 34.07 km 13.7 km/h 139 bpm MTB, Ausdauertraining
00:44:35 9.45 km 12.8 km/h 133 bpm MTB, Ausdauertraining
02:30:52 34.42 km 14.1 km/h 131 bpm MTB, Ausdauertraining
01:42:45 24.80 km 14.6 km/h 128 bpm MTB, Ausdauertraining
02:07:19 26.16 km 13.8 km/h 127 bpm MTB, Ausdauertraining
01:43:12 26.26 km 15.4 km/h 135 bpm  
01:37:06 22.12 km 12.0 km/h 129 bpm  
01:02:35 14.65 km 13.4 km/h 108 bpm  
01:06:13 7.72 km 7.1 km/h 100 bpm  
01:28:37 17.25 km 13.1 km/h 123 bpm  
01:28:37 17.25 km 13.1 km/h 123 bpm  
00:26:14 3.86 km 8.9 km/h 135 bpm  
01:37:48 28.12 km 13.8 km/h 130 bpm  
01:50:14 26.27 km 14.3 km/h 135 bpm  
00:29:37 7.90 km 17.9 km/h 120 bpm  
02:07:57 32.06 km 15.1 km/h 131 bpm MTB, Ausdauertraining
05:00:08 79.95 km 16.8 km/h 138 bpm MTB, Ausdauertraining
01:53:05 25.44 km 13.9 km/h 136 bpm MTB, Ausdauertraining
02:10:47 32.99 km 14.8 km/h 130 bpm MTB, Ausdauertraining
01:43:33 23.21 km 14.4 km/h 134 bpm MTB, Ausdauertraining
02:15:03 36.61 km 16.5 km/h 134 bpm MTB, Ausdauertraining
01:50:47 29.74 km 16.3 km/h 133 bpm MTB, Ausdauertraining
00:54:57 7.08 km 8.0 km/h 136 bpm  
02:43:55 35.50 km 13.2 km/h 133 bpm  
02:29:02 1.70 km 0.8 km/h 134 bpm  
01:49:38 0.97 km 0.6 km/h 134 bpm  
03:04:37 17.11 km 8.0 km/h 134 bpm  
01:46:33 25.09 km 14.3 km/h 131 bpm  
01:21:29 26.19 km 14.2 km/h 126 bpm  
00:12:57 3.14 km 16.7 km/h 110 bpm  
03:50:23 32.00 km 8.3 km/h 122 bpm MTB, Ausdauertraining
01:34:52 14.82 km 10.8 km/h 119 bpm  
01:36:05 17.50 km 10.9 km/h 123 bpm  
02:47:29 32.01 km 11.5 km/h 128 bpm  
01:11:46 15.93 km 13.3 km/h 132 bpm  
02:30:14 22.94 km 9.2 km/h 129 bpm  
01:20:06 16.60 km 11.3 km/h 125 bpm MTB, Ausdauertraining