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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 100 % -
Zeit: 7.90 Std. 51 % \
Kilometer: 122.80 km 49 % \
Höhenmeter: 2203 m 54 % \
Kalorienverbrauch: 6418 kCal 67 % \

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 7.90 Std.
Kilometer: 122.80 km
Höhenmeter: 2203 m
Kalorienverbrauch: 6418 kCal

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 39.21 Std.
Kilometer: 474.11 km
Höhenmeter: 8824 m
Kalorienverbrauch: 23021 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 580
Zeit: 909.34 Std.
Kilometer: 10320.53 km
Höhenmeter: 161321 m
Kalorienverbrauch: 470054 kCal

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Trainingstagebuch von Hilli Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
03:31:25 63.08 km 17.9 km/h 150 bpm Zwönitztal-Radtour
01:42:19 26.61 km 15.6 km/h   Pobershau-CZ
00:57:40 7.50 km 7.8 km/h   Freiberg, Stadtwald
01:42:19 25.61 km 15.0 km/h   Pobershau-CZ
07:28:55 117.25 km 15.7 km/h   Pobershau-CZ
03:26:38 57.40 km 16.7 km/h 149 bpm Grenzlandtour
02:00:02 32.54 km 16.3 km/h 154 bpm Pobershau-CZ
02:17:52 40.55 km 17.6 km/h 150 bpm Pobershau-CZ
00:49:02 14.79 km 18.1 km/h 155 bpm Marienberg und Umgebung
00:47:35 9.51 km 12.0 km/h   Marienberg und Umgebung
00:36:40 4.78 km 7.8 km/h   Rätzteichgebiet
00:45:53 4.81 km 6.3 km/h 151 bpm Rätzteichgebiet
01:18:31 6.93 km 5.3 km/h 130 bpm Kammloipe
05:23:25 27.94 km 5.2 km/h 145 bpm Kammloipe
00:27:03     129 bpm Nur so :-)
02:11:55 11.36 km 5.2 km/h 152 bpm Kammloipe
01:58:03 13.05 km 6.6 km/h 161 bpm Kühnheide
01:12:14 6.37 km 5.3 km/h 145 bpm Kühnheide
00:35:38 4.03 km 6.8 km/h 172 bpm Kühnheide
00:57:45 6.39 km 6.6 km/h   Erzengler
00:37:04 5.06 km 8.2 km/h 166 bpm Pobershau und Umgebung
00:34:46 5.13 km 8.8 km/h   Pobershau und Umgebung
00:42:44 4.91 km 6.9 km/h   Pobershau und Umgebung
00:35:50 5.59 km 9.4 km/h   Pobershau und Umgebung
00:34:33 4.79 km 8.3 km/h   Rätzteichgebiet
00:48:27 4.80 km 6.0 km/h   Rätzteichgebiet
00:38:30 5.04 km 7.9 km/h   Rätzteichgebiet
00:48:27 4.80 km 6.0 km/h   Rätzteichgebiet
00:38:58 4.81 km 7.4 km/h   Rätzteichgebiet
00:49:57 4.76 km 5.7 km/h   Rätzteichgebiet
00:49:57 4.76 km 5.7 km/h   Rätzteichgebiet
00:37:52 4.77 km 7.6 km/h   Rätzteichgebiet
00:48:38 7.20 km 8.9 km/h   Erzengler
00:36:20 4.75 km 7.8 km/h   Rätzteichgebiet
00:39:38 4.69 km 7.1 km/h   Rätzteichgebiet
00:44:36 4.78 km 6.4 km/h   Rätzteichgebiet
00:45:27 4.89 km 6.5 km/h   Rätzteichgebiet
00:40:56 4.82 km 7.1 km/h   Rätzteichgebiet
04:22:00 75.03 km 17.2 km/h 146 bpm Pobershau-CZ
01:44:28 31.36 km 18.0 km/h 151 bpm Pobershau-CZ