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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 100 % -
Zeit: 11.35 Std. 240 % /
Kilometer: 46.23 km 154 % /
Höhenmeter: 1387 m 488 % /
Kalorienverbrauch: 1765 kCal 78 % \

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 9.15 Std.
Kilometer: 34.87 km
Höhenmeter: 1186 m
Kalorienverbrauch: 425 kCal

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 15.11 Std.
Kilometer: 69.68 km
Höhenmeter: 1605 m
Kalorienverbrauch: 3568 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 568
Zeit: 891.24 Std.
Kilometer: 9916.10 km
Höhenmeter: 154102 m
Kalorienverbrauch: 450601 kCal

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Trainingstagebuch von Hilli Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:18:31 6.93 km 5.3 km/h 130 bpm  
07:23:25 27.94 km 3.8 km/h 145 bpm  
00:27:03     129 bpm Nur so :-)
02:11:55 11.36 km 5.2 km/h 152 bpm Kammloipe
01:58:03 13.05 km 6.6 km/h 161 bpm Kühnheide
01:12:14 6.37 km 5.3 km/h 145 bpm Kühnheide
00:35:38 4.03 km 6.8 km/h 172 bpm Kühnheide
00:57:45 6.39 km 6.6 km/h   Erzengler
00:37:04 5.06 km 8.2 km/h 166 bpm Pobershau und Umgebung
00:34:46 5.13 km 8.8 km/h   Pobershau und Umgebung
00:42:44 4.91 km 6.9 km/h   Pobershau und Umgebung
00:35:50 5.59 km 9.4 km/h   Pobershau und Umgebung
00:34:33 4.79 km 8.3 km/h   Rätzteichgebiet
00:48:27 4.80 km 6.0 km/h   Rätzteichgebiet
00:38:30 5.04 km 7.9 km/h   Rätzteichgebiet
00:48:27 4.80 km 6.0 km/h   Rätzteichgebiet
00:38:58 4.81 km 7.4 km/h   Rätzteichgebiet
00:49:57 4.76 km 5.7 km/h   Rätzteichgebiet
00:49:57 4.76 km 5.7 km/h   Rätzteichgebiet
00:37:52 4.77 km 7.6 km/h   Rätzteichgebiet
00:48:38 7.20 km 8.9 km/h   Erzengler
00:36:20 4.75 km 7.8 km/h   Rätzteichgebiet
00:39:38 4.69 km 7.1 km/h   Rätzteichgebiet
00:44:36 4.78 km 6.4 km/h   Rätzteichgebiet
00:45:27 4.89 km 6.5 km/h   Rätzteichgebiet
00:40:56 4.82 km 7.1 km/h   Rätzteichgebiet
04:22:00 75.03 km 17.2 km/h 146 bpm Pobershau-CZ
01:44:28 31.36 km 18.0 km/h 151 bpm Pobershau-CZ
02:50:00 55.00 km 19.4 km/h 136 bpm Pobershau-CZ
04:53:29 77.75 km 15.9 km/h 157 bpm Annaberger Landring
05:05:07 89.93 km 17.7 km/h 151 bpm Olbernhauer Radtour Fitnesstrecke
02:08:00 39.27 km 18.4 km/h 156 bpm Pobershau-CZ
03:16:44 47.82 km 14.6 km/h 149 bpm Pobershau-CZ
01:19:00 23.00 km 17.5 km/h 147 bpm Marienberg und Umgebung
02:19:00 43.09 km 18.6 km/h 147 bpm Pobershau-CZ
00:30:00        
00:30:00        
02:16:41 37.00 km 16.2 km/h 150 bpm Pobershau-CZ
03:25:00 59.00 km 17.3 km/h 152 bpm Grenzlandtour
00:51:28 5.00 km 5.8 km/h   Rätzteichgebiet