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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 160 % /
Zeit: 5.81 Std. 168 % /
Kilometer: 40.93 km 171 % /
Höhenmeter: 989 m 206 % /
Kalorienverbrauch: 2410 kCal 116 % /

KW 48, 2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.25 Std.
Kilometer: 9.83 km
Höhenmeter: 401 m
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.59 Std.
Kilometer: 4.79 km
Höhenmeter: 189 m
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 42
Zeit: 79.68 Std.
Kilometer: 946.93 km
Höhenmeter: 18115 m
Kalorienverbrauch: 45195 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 555
Zeit: 871.88 Std.
Kilometer: 9814.54 km
Höhenmeter: 152049 m
Kalorienverbrauch: 443713 kCal

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Trainingstagebuch von Hilli Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:35:33 4.79 km 8.1 km/h    
00:39:30 5.04 km 7.7 km/h    
00:48:27 4.80 km 6.0 km/h   Rätzteichgebiet
00:38:58 4.81 km 7.4 km/h   Rätzteichgebiet
00:49:57 4.76 km 5.7 km/h   Rätzteichgebiet
00:49:57 4.76 km 5.7 km/h   Rätzteichgebiet
00:37:52 4.77 km 7.6 km/h   Rätzteichgebiet
00:48:38 7.20 km 8.9 km/h   Erzengler
00:36:20 4.75 km 7.8 km/h   Rätzteichgebiet
00:39:38 4.69 km 7.1 km/h   Rätzteichgebiet
00:44:36 4.78 km 6.4 km/h   Rätzteichgebiet
00:45:27 4.89 km 6.5 km/h   Rätzteichgebiet
00:40:56 4.82 km 7.1 km/h   Rätzteichgebiet
04:22:00 75.03 km 17.2 km/h 146 bpm Pobershau-CZ
01:44:28 31.36 km 18.0 km/h 151 bpm Pobershau-CZ
02:50:00 55.00 km 19.4 km/h 136 bpm Pobershau-CZ
04:53:29 77.75 km 15.9 km/h 157 bpm Annaberger Landring
05:05:07 89.93 km 17.7 km/h 151 bpm Olbernhauer Radtour Fitnesstrecke
02:08:00 39.27 km 18.4 km/h 156 bpm Pobershau-CZ
03:16:44 47.82 km 14.6 km/h 149 bpm Pobershau-CZ
01:19:00 23.00 km 17.5 km/h 147 bpm Marienberg und Umgebung
02:19:00 43.09 km 18.6 km/h 147 bpm Pobershau-CZ
00:30:00        
00:30:00        
02:16:41 37.00 km 16.2 km/h 150 bpm Pobershau-CZ
03:25:00 59.00 km 17.3 km/h 152 bpm Grenzlandtour
00:51:28 5.00 km 5.8 km/h   Rätzteichgebiet
01:01:00 7.37 km 7.2 km/h   Erzengler
01:01:00 7.37 km 7.2 km/h   Erzengler
13:20:00 111.82 km 8.4 km/h   Pobershau-CZ
01:19:00 7.10 km 5.4 km/h   Pobershau und Umgebung
01:34:14 27.10 km 17.3 km/h 145 bpm Pobershau und Umgebung
01:04:38 7.41 km 6.9 km/h 143 bpm Erzengler
04:26:00 60.00 km 13.5 km/h   Pobershau-CZ
01:28:36 8.30 km 5.6 km/h   Pobershau-CZ
02:28:36 12.63 km 5.1 km/h   Pobershau-CZ
03:38:00 25.00 km 6.9 km/h   Pobershau und Umgebung
00:45:27 4.89 km 6.5 km/h   Rätzteichgebiet
00:40:00 4.98 km 7.5 km/h   Rätzteichgebiet
00:45:27 4.89 km 6.5 km/h   Rätzteichgebiet