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Gesamt

Trainingseinheiten: 23
Zeit: 21.80 Std.
Kilometer: 203.25 km
Höhenmeter: 5754 m
Kalorienverbrauch: 17507 kCal

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Trainingstagebuch von HansiSLS Mann

Ich bin 56 Jahre und betreibe seit ca.7 Jahren seitdem ich aufgehört habe zu Rauchen Rad, Laufsport und Fitnesstraining. 100kg die ich wiege hören sich vielleicht viel an, aber ich habe einen durchtrainierten Körper den ich auch behalten möchte. Denke auch eine gewisse Eitelkeit bewegt mich dazu mich nicht körperlich herunterkommen zu lassen ;) Aber an erster Stelle steht der Spass, mit meinen Laufkumpanen Sport zu betreiben. Warum ich hier bin? Habe zufällig bei GPSies die Seite entdeckt. Möchte halt ein wenig Statistik führen und meine Laufeigenschaften dokumentieren damit ich weiß wann und wo ich gelaufen bin. Im Sommer wird noch Radfahren dazu kommen. Das war es im grossen und ganzen.

Gruß HansiSLS

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:52:23 9.90 km 11.3 km/h   Saaraltarm
00:53:47 9.61 km 10.7 km/h   Saaraltarm
01:07:19 12.00 km 10.7 km/h   Saaraltarm
00:56:45 9.85 km 10.4 km/h   Saaraltarm
01:08:38 11.80 km 10.3 km/h   Saaraltarm
00:56:04 9.84 km 10.5 km/h   Saaraltarm
00:59:08 9.85 km 10.0 km/h   Saaraltarm
01:55:50 7.41 km 3.8 km/h   Saaraltarm
00:53:15 8.56 km 9.6 km/h   Saaraltarm
00:58:56 9.81 km 10.0 km/h   Saaraltarm
00:00:05   1.5 km/h   Saaraltarm
00:46:28 7.96 km 10.3 km/h   Saaraltarm
00:58:44 9.91 km 10.1 km/h   Saaraltarm
00:58:39 9.85 km 10.1 km/h   Saaraltarm
00:48:16 8.01 km 9.9 km/h   Saaraltarm
00:58:31 9.82 km 10.1 km/h   Saaraltarm
00:51:33 4.01 km 4.7 km/h   Saaraltarm
01:07:03 10.21 km 9.1 km/h   Saaraltarm
00:42:16 7.00 km 9.9 km/h   Saaraltarm
00:47:12 7.72 km 9.8 km/h   Saaraltarm
01:04:59 10.66 km 9.8 km/h   Saaraltarm
00:57:24 9.51 km 9.9 km/h   Saaraltarm
01:04:59 9.96 km 9.2 km/h   Saaraltarm