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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 29 93 % \
Zeit: 91.22 Std. 115 % /
Kilometer: 1913.61 km 95 % \
Höhenmeter: 21417 m 108 % /
Kalorienverbrauch: 32029 kCal 89 % \

KW 29, 2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 23.94 Std.
Kilometer: 423.47 km
Höhenmeter: 4571 m
Kalorienverbrauch: 7316 kCal

2017

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 77.11 Std.
Kilometer: 1613.25 km
Höhenmeter: 18312 m
Kalorienverbrauch: 26323 kCal

2017

Trainingseinheiten: 170
Zeit: 381.66 Std.
Kilometer: 9033.79 km
Höhenmeter: 103548 m
Kalorienverbrauch: 205593 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1349
Zeit: 2268.05 Std.
Kilometer: 38943.18 km
Höhenmeter: 494129 m
Kalorienverbrauch: 1611346 kCal

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Trainingstagebuch von Haile Mann

run :) / not run :(
Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Berti rennt!

Es gibt Menschen, die Radfahren hassen. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.
Es gibt Menschen, die Radfahren lieben. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
02:06:33 54.07 km 29.2 km/h 114 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:55:58 83.53 km 28.7 km/h 124 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
09:56:19 67.66 km 22.6 km/h 117 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:08:25 26.57 km 23.6 km/h 111 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:22:02 27.26 km 21.5 km/h 101 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:33:27 45.93 km 29.8 km/h 114 bpm Rennrad, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
04:53:35 118.45 km 25.9 km/h 114 bpm Rennrad, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
07:53:20 198.80 km 25.2 km/h 132 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
07:00:37 55.76 km 15.6 km/h 117 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
03:20:20 34.59 km 15.1 km/h 120 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
02:58:01 67.48 km 26.3 km/h 118 bpm Rennrad, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
03:39:10 97.08 km 28.3 km/h 127 bpm Rennrad, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
01:07:24 27.65 km 25.5 km/h 111 bpm Rennrad, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
01:30:18 34.06 km 23.8 km/h 106 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:15:36 27.10 km 22.3 km/h 105 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
03:52:21 113.54 km 29.6 km/h 122 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:18:46 61.21 km 27.9 km/h 114 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:48:41 40.99 km 22.9 km/h 108 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:34:46 30.44 km 20.4 km/h 103 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
02:14:54 61.49 km 28.1 km/h 133 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:32:01 63.49 km 27.4 km/h 124 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:05:03 27.69 km 25.8 km/h 122 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:05:30 87.55 km 28.7 km/h 133 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
04:50:46 130.56 km 28.9 km/h 124 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:03:15 30.30 km 28.9 km/h 114 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
04:00:39 109.87 km 27.7 km/h 127 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
04:45:11 99.98 km 29.3 km/h 127 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
04:07:27 63.23 km 25.2 km/h 126 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:14:00 27.28 km 22.7 km/h 107 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
03:49:12 104.63 km 27.8 km/h 117 bpm Rennrad, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
03:28:18 96.14 km 28.3 km/h 120 bpm Rennrad, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
01:14:41 26.30 km 21.4 km/h 113 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:13:43 27.23 km 22.6 km/h 104 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
02:57:06 87.43 km 30.4 km/h 133 bpm Rennrad, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
01:22:48 31.68 km 23.1 km/h 108 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:31:41 30.51 km 20.3 km/h 96 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:28:56 35.05 km 24.0 km/h 108 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:19:51 27.16 km 21.0 km/h 106 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
03:40:10 101.18 km 28.2 km/h 114 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
07:36:31 201.47 km 28.2 km/h 122 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)