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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 116 % /
Zeit: 50.11 Std. 142 % /
Kilometer: 1279.89 km 149 % /
Höhenmeter: 12027 m 108 % /
Kalorienverbrauch: 25471 kCal 153 % /

2017

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 51.50 Std.
Kilometer: 1316.59 km
Höhenmeter: 12366 m
Kalorienverbrauch: 26293 kCal

2017

Trainingseinheiten: 107
Zeit: 200.84 Std.
Kilometer: 4840.57 km
Höhenmeter: 59837 m
Kalorienverbrauch: 132650 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1286
Zeit: 2087.23 Std.
Kilometer: 34749.96 km
Höhenmeter: 450418 m
Kalorienverbrauch: 1538403 kCal

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Trainingstagebuch von Haile Mann

run :) / not run :(
Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Berti rennt!

Es gibt Menschen, die Radfahren hassen. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.
Es gibt Menschen, die Radfahren lieben. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:27:05 40.89 km 28.7 km/h 129 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:44:54 41.81 km 24.0 km/h 125 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:23:47 30.19 km 21.8 km/h 103 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:53:04 41.20 km 24.9 km/h 118 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:30:54 30.32 km 20.3 km/h 99 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
03:35:25 101.00 km 28.5 km/h 123 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:44:43 104.96 km 28.3 km/h 133 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:42:51 48.94 km 29.4 km/h 128 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:51:31 33.74 km 25.0 km/h 125 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:13:40 26.94 km 22.4 km/h 118 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
04:49:04 130.19 km 28.5 km/h 137 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
01:21:18 33.39 km 24.8 km/h 128 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:18:06 26.91 km 21.6 km/h 111 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
02:00:27 42.60 km 21.4 km/h 128 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
03:42:44 100.69 km 28.3 km/h 128 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:53:37 80.47 km 28.3 km/h 138 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
03:51:29 105.08 km 27.7 km/h 135 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:33:08 36.22 km 23.8 km/h 125 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:52:48 54.27 km 29.5 km/h 134 bpm Rennrad, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
05:01:12 123.86 km 27.5 km/h 135 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:34:04 46.22 km 30.2 km/h 140 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
01:23:21 36.70 km 28.9 km/h 132 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:19:17 26.90 km 21.7 km/h 117 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:20:31 26.88 km 21.2 km/h 110 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:48:15 32.99 km 24.8 km/h 124 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:15:02 26.89 km 21.8 km/h 117 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:52:58 54.28 km 29.6 km/h 136 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:41:20 101.24 km 27.4 km/h 133 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:56:09 54.17 km 28.0 km/h 127 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:07:35 43.85 km 20.6 km/h 137 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:49:38 54.09 km 29.8 km/h 126 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:06:55 28.56 km 27.5 km/h 125 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:36:31 73.93 km 28.3 km/h 128 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:18:09 26.28 km 20.9 km/h 121 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:16:15 26.88 km 21.7 km/h 117 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
05:03:47 127.79 km 28.3 km/h 134 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:54:16 64.06 km 28.4 km/h 127 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:07:00 26.33 km 24.2 km/h 128 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:17:20 26.87 km 21.6 km/h 109 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
02:25:21 67.73 km 28.3 km/h 128 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)