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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 120 % /
Zeit: 35.68 Std. 110 % /
Kilometer: 866.32 km 133 % /
Höhenmeter: 10545 m 96 % \
Kalorienverbrauch: 28117 kCal 106 % /

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 4.71 Std.
Kilometer: 123.52 km
Höhenmeter: 1397 m
Kalorienverbrauch: 3857 kCal

2017

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 31.16 Std.
Kilometer: 761.53 km
Höhenmeter: 9252 m
Kalorienverbrauch: 24354 kCal

2017

Trainingseinheiten: 44
Zeit: 67.86 Std.
Kilometer: 1513.76 km
Höhenmeter: 21466 m
Kalorienverbrauch: 54517 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1223
Zeit: 1954.25 Std.
Kilometer: 31423.15 km
Höhenmeter: 412047 m
Kalorienverbrauch: 1460270 kCal

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Trainingstagebuch von Haile Mann

run :) / not run :(
Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Berti rennt!

Es gibt Menschen, die Radfahren hassen. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.
Es gibt Menschen, die Radfahren lieben. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:18:00 26.88 km 21.2 km/h 112 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:38:15 45.68 km 28.3 km/h 140 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
01:45:54 50.96 km 29.3 km/h 138 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
01:08:32 26.92 km 24.0 km/h 121 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:22:58 26.88 km 19.8 km/h 108 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
02:11:05 58.48 km 28.5 km/h 134 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:30:35 33.26 km 24.6 km/h 128 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:14:40 26.80 km 21.9 km/h 132 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:33:53 45.92 km 29.6 km/h 138 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
01:54:24 44.54 km 26.3 km/h 127 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:31:57 40.65 km 27.0 km/h 131 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:40:38 47.13 km 28.3 km/h 134 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
00:55:37 16.52 km 23.2 km/h 130 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:07:38 26.82 km 24.2 km/h 137 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:47:36 32.87 km 24.7 km/h 122 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:17:17 27.44 km 21.7 km/h 110 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
02:22:10 62.45 km 27.4 km/h 127 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:28:25 42.65 km 29.4 km/h 139 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
01:03:53 24.92 km 27.9 km/h 134 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:01:40 26.92 km 27.2 km/h 136 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:15:15 26.84 km 21.6 km/h 128 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:18:23 34.55 km 27.0 km/h 135 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:16:14 26.83 km 21.4 km/h 120 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:56:26 43.41 km 22.5 km/h 127 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:38:36 33.63 km 25.9 km/h 137 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:12:27 26.92 km 22.4 km/h 139 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:06:01 27.22 km 25.7 km/h 130 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:20:58 26.84 km 20.2 km/h 126 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:07:15 26.87 km 24.4 km/h 138 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:18:21 26.85 km 21.3 km/h 132 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
02:02:48 43.29 km 21.3 km/h 134 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:37:34 34.31 km 21.4 km/h 138 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:31:39 35.26 km 23.4 km/h 124 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:21:19 26.82 km 20.2 km/h 125 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:46:03 38.35 km 22.1 km/h 125 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:24:57 27.14 km 19.6 km/h 122 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:39:21 35.22 km 21.7 km/h 128 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:24:10 26.85 km 19.6 km/h 122 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:15:12 26.87 km 22.7 km/h 129 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:28:01 26.78 km 19.0 km/h 119 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)