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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 8 % \
Zeit: 3.55 Std. 7 % \
Kilometer: 90.99 km 7 % \
Höhenmeter: 444 m 4 % \
Kalorienverbrauch: 1835 kCal 2 % \

2017

Trainingseinheiten: 252
Zeit: 580.14 Std.
Kilometer: 13844.91 km
Höhenmeter: 145549 m
Kalorienverbrauch: 335428 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1431
Zeit: 2466.53 Std.
Kilometer: 43754.30 km
Höhenmeter: 536130 m
Kalorienverbrauch: 1741181 kCal

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Trainingstagebuch von Haile Mann

run :) / not run :(
Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Berti rennt!

Es gibt Menschen, die Radfahren hassen. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.
Es gibt Menschen, die Radfahren lieben. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:20:42 27.14 km 21.3 km/h 117 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
02:11:57 63.85 km 29.8 km/h 134 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:11:01 26.92 km 23.6 km/h 114 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:25:08 27.23 km 19.7 km/h 103 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:59:07 55.55 km 28.7 km/h 119 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:32:14 12.89 km 21.7 km/h   Retro-Rennrad, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
01:05:20 26.63 km 25.2 km/h 112 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:17:29 27.10 km 21.7 km/h 109 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
04:56:41 131.30 km 29.0 km/h 134 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:08:24 83.94 km 28.0 km/h 129 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:19:52 14.55 km 22.0 km/h   Retro-Rennrad, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
02:37:22 73.25 km 28.1 km/h 131 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:36:46 27.15 km 24.5 km/h 123 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:17:42 27.16 km 21.6 km/h 108 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
02:57:13 80.26 km 29.2 km/h 137 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:50:32 106.15 km 28.0 km/h 128 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:15:40 26.63 km 21.6 km/h 122 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:14:49 27.17 km 22.3 km/h 116 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
02:38:29 75.26 km 28.8 km/h 132 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:25:14 81.64 km 26.3 km/h 103 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:52:08 55.49 km 30.0 km/h 129 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:21:49 68.29 km 29.4 km/h 135 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:01:23 26.57 km 26.8 km/h 124 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:18:51 27.20 km 21.2 km/h 100 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:04:23 26.64 km 25.8 km/h 121 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:16:14 27.19 km 21.5 km/h 107 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
03:45:20 103.84 km 28.1 km/h 115 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:30:37 92.41 km 29.2 km/h 128 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:11:25 85.54 km 29.1 km/h 135 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:10:34 26.65 km 23.3 km/h 119 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:14:29 27.20 km 22.2 km/h 109 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:06:32 26.65 km 24.4 km/h 132 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:08:21 27.21 km 24.1 km/h 128 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
05:17:20 144.11 km 28.4 km/h 123 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:05:55 33.97 km 30.9 km/h 130 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:12:37 26.61 km 23.2 km/h 117 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:15:00 27.18 km 22.5 km/h 116 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:13:45 26.64 km 22.4 km/h 112 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:19:09 27.09 km 21.0 km/h 106 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
04:54:38 145.34 km 29.6 km/h 128 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)