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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 50 % \
Zeit: 28.58 Std. 52 % \
Kilometer: 744.48 km 55 % \
Höhenmeter: 5838 m 43 % \
Kalorienverbrauch: 13159 kCal 54 % \

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 12.41 Std.
Kilometer: 316.85 km
Höhenmeter: 2610 m
Kalorienverbrauch: 5523 kCal

2017

Trainingseinheiten: 237
Zeit: 550.19 Std.
Kilometer: 13139.99 km
Höhenmeter: 140352 m
Kalorienverbrauch: 276814 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1416
Zeit: 2436.58 Std.
Kilometer: 43049.38 km
Höhenmeter: 530933 m
Kalorienverbrauch: 1682567 kCal

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Trainingstagebuch von Haile Mann

run :) / not run :(
Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Berti rennt!

Es gibt Menschen, die Radfahren hassen. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.
Es gibt Menschen, die Radfahren lieben. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
03:50:32 106.15 km 28.0 km/h 128 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:15:40 26.63 km 21.6 km/h 122 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:14:49 27.17 km 22.3 km/h 116 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
02:38:29 75.26 km 28.8 km/h 132 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:25:14 81.64 km 26.3 km/h 103 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:52:08 55.49 km 30.0 km/h 129 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:21:49 68.29 km 29.4 km/h 135 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:01:23 26.57 km 26.8 km/h 124 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:18:51 27.20 km 21.2 km/h 100 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:04:23 26.64 km 25.8 km/h 121 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:16:14 27.19 km 21.5 km/h 107 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
03:45:20 103.84 km 28.1 km/h 115 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:30:37 92.41 km 29.2 km/h 128 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:11:25 85.54 km 29.1 km/h 135 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:10:34 26.65 km 23.3 km/h 119 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:14:29 27.20 km 22.2 km/h 109 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:06:32 26.65 km 24.4 km/h 132 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:08:21 27.21 km 24.1 km/h 128 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
05:17:20 144.11 km 28.4 km/h 123 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:05:55 33.97 km 30.9 km/h 130 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:12:37 26.61 km 23.2 km/h 117 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:15:00 27.18 km 22.5 km/h 116 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:13:45 26.64 km 22.4 km/h 112 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:19:09 27.09 km 21.0 km/h 106 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
04:54:38 145.34 km 29.6 km/h 128 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:55:28 38.99 km 23.1 km/h 104 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:13:21 27.11 km 22.7 km/h 115 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:46:43 54.21 km 31.2 km/h 150 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
01:07:20 26.61 km 24.5 km/h 119 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:15:59 27.06 km 21.8 km/h 107 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
03:21:09 94.85 km 29.1 km/h 119 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:13:58 97.28 km 30.2 km/h 127 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:02:32 40.51 km 24.2 km/h 115 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:21:07 27.18 km 20.7 km/h 96 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
02:55:18 40.93 km 25.2 km/h 117 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:14:52 27.13 km 22.1 km/h 105 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:49:35 54.25 km 29.9 km/h 116 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:43:10 100.50 km 28.4 km/h 120 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:51:13 54.22 km 29.5 km/h 125 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
04:07:16 84.24 km 28.5 km/h 136 bpm Rennrad, GA2 (137 bpm bis 145 bpm)