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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 86 % \
Zeit: 28.04 Std. 88 % \
Kilometer: 599.01 km 91 % \
Höhenmeter: 6924 m 91 % \
Kalorienverbrauch: 19413 kCal 93 % \

KW 49, 2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.41 Std.
Kilometer: 26.87 km
Höhenmeter: 491 m
Kalorienverbrauch: 925 kCal

2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.42 Std.
Kilometer: 37.01 km
Höhenmeter: 604 m
Kalorienverbrauch: 1530 kCal

2016

Trainingseinheiten: 255
Zeit: 417.44 Std.
Kilometer: 8391.95 km
Höhenmeter: 90977 m
Kalorienverbrauch: 252854 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1158
Zeit: 1853.31 Std.
Kilometer: 29207.69 km
Höhenmeter: 381598 m
Kalorienverbrauch: 1382932 kCal

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Trainingstagebuch von Haile Mann

run :) / not run :(
Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Berti rennt!

Es gibt Menschen, die Radfahren hassen. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.
Es gibt Menschen, die Radfahren lieben. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:24:50 26.87 km 19.5 km/h 120 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:00:29 10.14 km 10.4 km/h 128 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:27:07 33.62 km 23.5 km/h 125 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:22:18 26.82 km 20.2 km/h 119 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:28:17 33.60 km 23.5 km/h 133 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:19:26 26.85 km 20.7 km/h 118 bpm Fahrrad, MTB (0 bis 119 bpm)
01:26:47 35.43 km 24.5 km/h 126 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:25:09 33.83 km 25.8 km/h 140 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:42:43 30.15 km 18.2 km/h 111 bpm Fahrrad, MTB (0 bis 119 bpm)
01:22:02 32.51 km 24.8 km/h 131 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:17:01 26.84 km 21.3 km/h 119 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:31:16 36.33 km 24.3 km/h 132 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:15:39 26.92 km 21.5 km/h 124 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:50:12 43.69 km 23.8 km/h 132 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:33:47 33.02 km 23.5 km/h 118 bpm Fahrrad, MTB (0 bis 119 bpm)
01:20:53 26.83 km 20.3 km/h 114 bpm Fahrrad, MTB (0 bis 119 bpm)
01:13:00 28.74 km 23.9 km/h 124 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:19:58 26.82 km 20.7 km/h 120 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:20:38 33.14 km 25.0 km/h 134 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:21:19 26.86 km 20.2 km/h 118 bpm Fahrrad, MTB (0 bis 119 bpm)
01:26:39 32.51 km 23.4 km/h 123 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:21:04 26.87 km 20.8 km/h 117 bpm Fahrrad, MTB (0 bis 119 bpm)
01:34:26 34.19 km 23.6 km/h 123 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:18:16 26.87 km 22.1 km/h 120 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:05:29 12.33 km 11.3 km/h 133 bpm Laufen, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
01:56:52 36.39 km 24.0 km/h 129 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:18:34 26.96 km 21.5 km/h 122 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
00:45:20 7.01 km 9.8 km/h 117 bpm Laufen, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
01:50:22 38.90 km 23.6 km/h 121 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:16:50 26.82 km 21.8 km/h 120 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:29:36 35.44 km 24.7 km/h 129 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:10:57 26.83 km 23.2 km/h 124 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
00:54:01 10.35 km 11.6 km/h 137 bpm Laufen, GA2 (137 bpm bis 145 bpm)
02:07:56 46.19 km 21.7 km/h 120 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:28:48 33.44 km 22.6 km/h 117 bpm Fahrrad, MTB (0 bis 119 bpm)
01:25:37 34.36 km 21.4 km/h 137 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:30:46 35.50 km 24.1 km/h 121 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)
01:19:32 26.85 km 20.9 km/h 117 bpm Fahrrad, MTB (0 bis 119 bpm)
00:52:15 9.33 km 10.9 km/h 131 bpm Laufen, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
01:26:35 35.56 km 24.9 km/h 125 bpm Fahrrad, MTB (120 bis 179 bpm)