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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 125 % /
Zeit: 42.65 Std. 142 % /
Kilometer: 1048.84 km 140 % /
Höhenmeter: 13804 m 145 % /
Kalorienverbrauch: 22849 kCal 98 % \

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.05 Std.
Kilometer: 59.88 km
Höhenmeter: 945 m
Kalorienverbrauch: 1336 kCal

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 38.70 Std.
Kilometer: 943.28 km
Höhenmeter: 12172 m
Kalorienverbrauch: 19538 kCal

2017

Trainingseinheiten: 82
Zeit: 145.37 Std.
Kilometer: 3443.29 km
Höhenmeter: 46398 m
Kalorienverbrauch: 104182 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1261
Zeit: 2031.76 Std.
Kilometer: 33352.68 km
Höhenmeter: 436979 m
Kalorienverbrauch: 1509935 kCal

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Trainingstagebuch von Haile Mann

run :) / not run :(
Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Berti rennt!

Es gibt Menschen, die Radfahren hassen. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.
Es gibt Menschen, die Radfahren lieben. Weil man sich plagen muss. Weil man draussen ist, bei Wind und Wetter. Weil man verschwitzt ankommt.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:48:15 32.99 km 24.8 km/h 124 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:15:02 26.89 km 21.8 km/h 117 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:52:58 54.28 km 29.6 km/h 136 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
03:41:20 101.24 km 27.4 km/h 133 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:56:09 54.17 km 28.0 km/h 127 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:07:35 43.85 km 20.6 km/h 137 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:49:38 54.09 km 29.8 km/h 126 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:06:55 28.56 km 27.5 km/h 125 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:36:31 73.93 km 28.3 km/h 128 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:18:09 26.28 km 20.9 km/h 121 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:16:15 26.88 km 21.7 km/h 117 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
05:03:47 127.79 km 28.3 km/h 134 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:54:16 64.06 km 28.4 km/h 127 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:07:00 26.33 km 24.2 km/h 128 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:17:20 26.87 km 21.6 km/h 109 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
02:25:21 67.73 km 28.3 km/h 128 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:00:14 38.63 km 24.2 km/h 126 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:14:28 26.86 km 22.1 km/h 115 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:51:11 41.85 km 22.7 km/h 132 bpm MTB, GA1 (110 bpm bis 136 bpm)
03:57:12 105.56 km 27.9 km/h 146 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
01:09:06 26.36 km 23.2 km/h 132 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:15:54 26.92 km 21.4 km/h 113 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:36:13 43.02 km 27.1 km/h 142 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
01:06:37 26.84 km 25.8 km/h 124 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:20:05 26.88 km 20.8 km/h 111 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
03:41:15 82.25 km 28.4 km/h 139 bpm Rennrad, GA2 (137 bpm bis 145 bpm)
04:11:43 103.92 km 27.9 km/h 149 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
01:51:06 53.59 km 29.4 km/h 152 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
01:27:50 32.87 km 24.2 km/h 134 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:09:43 26.88 km 23.3 km/h 130 bpm MTB, MTB (120 bis 179 bpm)
01:53:41 54.65 km 29.4 km/h 138 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
01:24:38 32.82 km 24.2 km/h 118 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:21:33 26.87 km 20.3 km/h 115 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
03:06:02 87.09 km 28.7 km/h 133 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
01:21:00 40.88 km 30.6 km/h 141 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
02:00:49 54.28 km 30.6 km/h 146 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
02:52:22 76.47 km 26.7 km/h 128 bpm Rennrad, Rennrad GA1 (110 bis 136 bpm)
02:03:03 58.10 km 29.1 km/h 139 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)
01:18:00 26.88 km 21.2 km/h 112 bpm MTB, MTB (0 bis 119 bpm)
01:38:15 45.68 km 28.3 km/h 140 bpm Rennrad, Rennrad GA2 (137 bis 179 bpm)