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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 39 % \
Zeit: 6.52 Std. 37 % \
Kilometer: 184.96 km 36 % \
Höhenmeter: 425 m 35 % \
Kalorienverbrauch: 2681 kCal 35 % \

KW 04, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.05 Std.
Kilometer: 30.21 km
Höhenmeter: 77 m
Kalorienverbrauch: 450 kCal

2018

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 5.48 Std.
Kilometer: 154.75 km
Höhenmeter: 348 m
Kalorienverbrauch: 2226 kCal

2018

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 5.48 Std.
Kilometer: 154.75 km
Höhenmeter: 348 m
Kalorienverbrauch: 2226 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1094
Zeit: 1090.91 Std.
Kilometer: 26182.70 km
Höhenmeter: 114441 m
Kalorienverbrauch: 626490 kCal

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Trainingstagebuch von Gugiforest Mann

Hobbyradler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:07:16 22.25 km 19.7 km/h 115 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:09:07 22.24 km 19.0 km/h 122 bpm   Karlsruhe-Nöttingen
01:07:08 22.21 km 19.7 km/h 113 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:15:02 22.39 km 17.7 km/h 105 bpm   Karlsruhe-Nöttingen
01:09:42 22.20 km 18.9 km/h 105 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:55:30 30.83 km 15.9 km/h 113 bpm   Noettingen_Pforzheim
01:13:02 23.46 km 19.0 km/h 111 bpm   Karlsruhe-Nöttingen
01:06:57 22.20 km 19.7 km/h 113 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:09:31 22.30 km 19.0 km/h 115 bpm   Karlsruhe-Nöttingen
01:07:07 22.20 km 19.7 km/h 112 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:09:39 22.37 km 19.1 km/h 113 bpm   Karlsruhe-Nöttingen
01:04:59 22.16 km 20.3 km/h 113 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:55:49 30.86 km 15.8 km/h 121 bpm   Noettingen_Pforzheim
01:54:40 31.07 km 16.1 km/h 113 bpm   Noettingen_Pforzheim
01:54:19 31.11 km 16.2 km/h 104 bpm   Noettingen_Pforzheim
01:00:51 30.22 km 29.8 km/h 91 bpm 111 W ErgoPlanet Hometraining
01:47:44 30.60 km 16.9 km/h 129 bpm   Noettingen_Pforzheim
01:09:44 22.33 km 19.1 km/h 127 bpm   Nöttingen-Langensteinbach-Nöttigen
00:17:10 5.61 km 19.5 km/h 108 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:12:47 23.80 km 19.5 km/h 123 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:14:45 23.20 km 18.5 km/h 123 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
03:03:38 48.54 km 14.9 km/h 102 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:14:37 23.12 km 18.5 km/h 119 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:16:09 23.18 km 18.2 km/h 131 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:16:30 24.03 km 18.7 km/h 118 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
00:42:39 13.79 km 19.2 km/h 121 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:12:46 23.60 km 19.4 km/h 129 bpm   Nöttingen-Langensteinbach-Nöttigen
01:10:00 23.01 km 19.7 km/h 114 bpm   Nöttingen-Langensteinbach-Nöttigen
01:05:07 22.87 km 20.9 km/h 127 bpm   Karlsruhe-Nöttingen
01:04:23 22.38 km 20.5 km/h 116 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:09:19 22.91 km 19.7 km/h 115 bpm   Nöttingen-Langensteinbach-Nöttigen
01:05:17 22.27 km 20.3 km/h 125 bpm   Karlsruhe-Nöttingen
01:01:18 22.09 km 21.5 km/h 115 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:04:18 22.29 km 20.6 km/h 130 bpm   Karlsruhe-Nöttingen
01:02:03 22.10 km 21.3 km/h 114 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:05:11 22.12 km 20.2 km/h 132 bpm   Karlsruhe-Nöttingen
01:00:41 22.09 km 21.6 km/h 123 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
01:08:48 22.39 km 19.3 km/h 121 bpm   Karlsruhe-Nöttingen
01:02:27 22.09 km 21.1 km/h 110 bpm   Nöttingen-Karlsruhe
00:33:24 9.45 km 16.5 km/h 112 bpm   Mit Mountainbike NEU unterwegs