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Trainingseinheiten: 14 93 % \
Zeit: 61.55 Std. 124 % /
Kilometer: 1774.62 km 126 % /
Höhenmeter: 12042 m 259 % /
Kalorienverbrauch: 31933 kCal 126 % /

2012

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 51.03 Std.
Kilometer: 1463.76 km
Höhenmeter: 11042 m
Kalorienverbrauch: 25496 kCal

2012

Trainingseinheiten: 68
Zeit: 214.58 Std.
Kilometer: 6433.58 km
Höhenmeter: 41534 m
Kalorienverbrauch: 126121 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 636
Zeit: 2039.01 Std.
Kilometer: 55451.59 km
Höhenmeter: 371911 m
Kalorienverbrauch: 1836350 kCal

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Trainingstagebuch von Georg_ Mann Pro-Mitglied

Betreibe seit 2005 aktiv Ausdauersport. Davor wäre nie daran zu denken gewesen, mehr als 30 Minuten am Stück aktiv zu sein.

Heute kann ich nicht mehr ohne Ausdauersport. Zum Einen um meine Grenzen kennen zu lernen und zum Andern zum Stressabbau. Früher hatte ich da andere Methoden, die weniger sinnvoll waren.

Meine Leidenschaft ist der Rennradsport, dicht gefolgt von Laufen und Krafttraining.

Alle meine sportlichen Aktivitäten protokolliere ich nicht nur auf Trainingstagebuch.org, sondern auch auf meinem Blog unter:
http://blog.kunstgriff.net

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
05:01:45 151.83 km 30.2 km/h 124 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7924
05:24:39 155.21 km 28.7 km/h 125 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7920
07:21:22 158.73 km 21.6 km/h 124 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7915
06:36:48 172.48 km 25.8 km/h 126 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7910
04:54:02 152.79 km 31.2 km/h 124 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7907
04:47:00 143.66 km 30.0 km/h 123 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7900
06:22:24 212.10 km 33.3 km/h 136 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7870
03:55:52 129.03 km 32.6 km/h 135 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7857
01:03:20 11.28 km 10.7 km/h 138 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7847
05:34:46 176.65 km 31.6 km/h 126 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7828
01:05:54 11.47 km 10.4 km/h 133 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7821
04:03:26 141.00 km 34.8 km/h 133 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7807
04:13:37 147.06 km 34.8 km/h 145 bpm    
01:07:35 11.33 km 10.1 km/h 135 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7786
01:06:30 11.62 km 10.5 km/h 139 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7781
03:59:07 120.29 km 30.2 km/h 131 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7768
03:47:10 125.86 km 33.2 km/h 130 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7762
02:46:42 91.81 km 33.1 km/h 142 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7753
01:04:52 11.35 km 10.5 km/h 149 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7749
03:54:38 127.22 km 32.5 km/h 127 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7741
07:47:06 231.80 km 29.8 km/h 123 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7721
01:06:13 11.31 km 10.2 km/h 143 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7716
01:07:47 11.38 km 10.1 km/h 140 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7708
04:03:58 125.12 km 30.8 km/h 140 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7698
04:53:39 146.17 km 29.9 km/h 132 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7668
00:44:03 6.64 km 9.0 km/h 131 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7659
04:58:22 143.58 km 28.9 km/h 133 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7649
05:25:49 153.80 km 28.4 km/h 132 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7625
02:40:35 81.94 km 30.6 km/h 131 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7625
04:24:53 144.09 km 32.6 km/h 132 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7601
03:45:41 118.32 km 31.4 km/h 137 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7578
04:16:42 110.06 km 25.5 km/h 120 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7557
03:06:50 90.04 km 28.9 km/h 116 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7547
08:34:08 215.80 km 25.2 km/h 124 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7528
05:48:23 162.08 km 27.9 km/h 120 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7516
04:34:23 127.96 km 27.9 km/h 118 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7500
05:47:08 157.79 km 27.2 km/h 130 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7486
05:31:15 147.89 km 26.8 km/h 129 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7463
01:37:03 48.23 km 29.8 km/h 132 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7446
04:24:22 129.03 km 29.3 km/h 127 bpm   http://blog.kunstgriff.net/?p=7428