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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 333 % /
Zeit: 34.77 Std. 251 % /
Kilometer: 418.94 km 419 % /
Höhenmeter: 14438 m 253 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 38, 2016

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 3.55 Std.
Kilometer: 50.47 km
Höhenmeter: 1215 m
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 31.57 Std.
Kilometer: 374.80 km
Höhenmeter: 13590 m
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 33
Zeit: 110.10 Std.
Kilometer: 1314.07 km
Höhenmeter: 45335 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 199
Zeit: 553.94 Std.
Kilometer: 8135.56 km
Höhenmeter: 232391 m
Kalorienverbrauch: 14991 kCal

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Trainingstagebuch von GenussbikerLeo Mann Pro-Mitglied

Betreibe seit ca. 30 Jahren Laufsport und Fußball spielen. Dazwischen auch nebenbei noch ca. 20 Jahre Hallenfußball. Seit Okt.2010 wurde an meinem beiden Knien starke Abnützungen mit 4gradigem Knorpelschaden diagnostiziert. Bin seitdem begeisterter Biker.Wir, dass sind die Genussbiker Feldkirchen. Schau vorbei auf unserer Homepage: http://www.genussbikerfeldkirchen.at

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:32:53 50.47 km 16.4 km/h    
03:18:00 45.92 km 16.7 km/h    
01:37:12 22.93 km 17.3 km/h    
02:32:31 32.66 km 15.1 km/h    
05:31:46 67.23 km 14.2 km/h    
02:21:09 29.66 km 14.8 km/h    
06:43:33 58.61 km 11.2 km/h    
02:14:05 30.85 km 15.6 km/h    
03:43:09 36.47 km 13.1 km/h    
03:12:17 44.14 km 15.6 km/h    
02:43:50 30.30 km 14.3 km/h    
03:52:17 22.24 km 7.7 km/h    
07:15:03 47.32 km 9.5 km/h    
05:21:31 61.51 km 15.3 km/h    
04:45:06 36.55 km 12.1 km/h    
04:29:19 61.28 km 15.4 km/h    
00:31:20 11.86 km 24.4 km/h    
02:32:57 28.43 km 13.0 km/h    
03:35:25 48.39 km 15.9 km/h    
03:13:32 42.30 km 16.2 km/h    
04:00:21 83.17 km 22.0 km/h    
05:15:49 65.43 km 15.4 km/h    
04:16:27 39.80 km 11.2 km/h    
01:51:30 29.90 km 17.2 km/h    
02:45:32 29.16 km 12.1 km/h    
02:21:18 26.25 km 14.3 km/h    
02:18:29 28.58 km 14.2 km/h    
01:51:42 30.35 km 16.3 km/h    
01:44:53 11.78 km 6.7 km/h    
03:09:58 36.07 km 14.4 km/h    
03:09:58 36.07 km 14.4 km/h    
02:14:55 43.94 km 21.4 km/h    
01:57:48 44.45 km 22.9 km/h    
04:20:18 17.48 km 4.0 km/h    
05:27:37 54.75 km 10.0 km/h    
04:35:15 36.01 km 7.8 km/h    
02:02:55 28.77 km 14.0 km/h    
03:54:41 55.49 km 14.2 km/h    
02:21:36 38.45 km 16.3 km/h    
01:54:58 35.27 km 18.4 km/h