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Gesamt

Trainingseinheiten: 380
Zeit: 405.65 Std.
Kilometer: 3219.39 km
Höhenmeter: 13774 m
Kalorienverbrauch: 5745 kCal

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Trainingstagebuch von Fuglauer Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:19:00 7.20 km 5.8 km/h     Dog-Walking, Ausdauertraining
04:40:00 25.00 km 5.4 km/h     Walking, Ausdauertraining
01:15:00 7.70 km       Nordic Walking, Ausdauertraining
01:17:31 5.50 km       Dog-Walking, Ausdauertraining
00:20:09 6.60 km       Radfahren mit MTB, Ausdauertraining
  4.50 km       Nordic Walking, Ausdauertraining
01:45:00 10.55 km       Nordic Walking, Ausdauertraining
01:10:57 7.38 km       Dog-Walking, Ausdauertraining
00:54:31 7.05 km 7.8 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:56:30 7.80 km 8.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:45:16 16.20 km 21.5 km/h   110 W Fahrradergometer, Ausdauertraining
00:58:20 8.34 km 8.6 km/h 151 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:13:27 10.34 km 8.4 km/h 152 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:34:00 10.52 km 6.7 km/h 118 bpm   Nordic Walking, Ausdauertraining
01:19:08 10.70 km 8.1 km/h 148 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:06:14 7.73 km 7.0 km/h 129 bpm   Nordic Walking, Ausdauertraining
01:15:00 25.20 km     75 W Fahrradergometer, Ausdauertraining
00:54:09 7.45 km 8.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:07:25 8.83 km 7.9 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:18:30 10.50 km 8.0 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:05:00 8.30 km 7.7 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:15:38 11.01 km 8.7 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:30:38 12.98 km 8.6 km/h 142 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 0.30 km       Schwimmen, Ausdauertraining
00:59:53 8.20 km 8.2 km/h 137 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:45:31 15.20 km 20.0 km/h   60 W Fahrradergometer, Ausdauertraining
00:58:05 8.40 km 8.7 km/h 145 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:12:34 10.41 km 8.6 km/h 148 bpm   Laufen, Ausdauertraining
02:38:00 21.88 km 8.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:15:00 10.40 km 8.3 km/h 144 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:13:08 10.56 km 8.7 km/h 144 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:25:25 9.50 km 7.8 km/h     Walking, Ausdauertraining
01:10:00 5.20 km       Dog-Walking, Ausdauertraining
01:05:27 10.50 km 9.6 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:08:19 10.15 km 8.9 km/h 146 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:38:00 12.83 km 7.9 km/h 140 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:40:00 13.04 km 7.8 km/h 142 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:13:03 10.44 km 8.6 km/h 150 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:27:00 7.20 km 5.0 km/h     Dog-Walking, Ausdauertraining
01:07:30 10.20 km 9.1 km/h     Laufen, Ausdauertraining