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Gesamt

Trainingseinheiten: 69
Zeit: 120.94 Std.
Kilometer: 2398.24 km
Höhenmeter: 18524 m
Kalorienverbrauch: 38550 kCal

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Trainingstagebuch von Freddyg Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
03:52:41 59.94 km 15.4 km/h 133 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:33:37 45.02 km 28.9 km/h 130 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
05:02:42 55.25 km 10.9 km/h     Rennrad, Ausdauertraining
01:54:54 36.04 km 18.8 km/h     Rennrad, Ausdauertraining
03:28:23 11.05 km 3.2 km/h     Rennrad, Ausdauertraining
03:06:23 58.99 km 19.0 km/h 131 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
03:06:23 58.99 km 19.0 km/h 131 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
03:22:51 67.25 km 19.9 km/h 134 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
03:22:51 67.25 km 19.9 km/h 134 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
02:49:35 55.14 km 19.5 km/h 135 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
02:43:53 49.46 km 18.1 km/h 136 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:44:16 46.70 km 26.9 km/h 148 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:51:18 45.11 km 24.3 km/h 151 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
02:35:04 63.19 km 24.4 km/h 153 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:19:39 34.33 km 25.9 km/h 158 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
02:54:50 63.01 km 21.6 km/h 133 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
02:43:05 63.28 km 23.3 km/h 136 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
03:04:04 61.49 km 20.0 km/h 136 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
02:56:21 68.47 km 23.3 km/h 145 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
03:08:19 62.84 km 20.0 km/h 147 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:21:07 33.18 km 24.5 km/h 144 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
02:39:25 60.63 km 22.8 km/h 141 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:48:37 45.16 km 24.9 km/h 153 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:47:19 40.90 km 22.9 km/h 159 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
02:05:59 14.02 km 6.7 km/h 106 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:33:12 40.67 km 26.2 km/h 163 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
00:25:39 10.21 km 23.9 km/h 145 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
00:21:31 10.07 km 28.1 km/h     Rennrad, Ausdauertraining
00:26:12 10.21 km 23.4 km/h 140 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
00:21:41 10.07 km 27.9 km/h 146 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
00:27:07 10.20 km 22.6 km/h 146 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
00:22:03 10.07 km 27.4 km/h 146 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
01:57:11 48.83 km 25.0 km/h 150 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
02:53:07 40.79 km 14.1 km/h 140 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
02:23:37 47.47 km 19.8 km/h 148 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
00:26:42 9.96 km 22.4 km/h 140 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
00:21:08 10.08 km 28.6 km/h 151 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
00:24:43 10.11 km 24.5 km/h 155 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
00:22:02 10.09 km 27.5 km/h 154 bpm   Rennrad, Ausdauertraining
00:22:55 8.93 km 23.4 km/h 160 bpm   Rennrad, Ausdauertraining