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Gesamt

Trainingseinheiten: 1345
Zeit: 1574.12 Std.
Kilometer: 42360.48 km
Höhenmeter: 229408 m
Kalorienverbrauch: 757903 kCal

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Trainingstagebuch von Flow-Biker Mann

Gegenwind
Hallo liebe Leute,freue mich immer über netten kontakte;



Nur von vorne kommt der Wind

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
04:30:07 126.74 km 30.5 km/h 156 bpm    
01:01:16 26.61 km 26.1 km/h 139 bpm    
00:45:06 22.55 km 30.0 km/h 152 bpm    
01:02:16 25.98 km 25.0 km/h 131 bpm    
00:32:24 14.91 km 27.6 km/h 141 bpm    
01:00:00 25.91 km 25.9 km/h 146 bpm 206 W  
01:30:00 38.92 km 25.9 km/h 143 bpm 207 W  
01:30:00 35.05 km 23.4 km/h 148 bpm 192 W  
01:00:10 26.12 km 26.1 km/h 152 bpm 252 W  
00:13:13 3.95 km 17.9 km/h 110 bpm 129 W  
00:41:10 19.18 km 27.9 km/h 125 bpm    
00:51:05 20.17 km 23.7 km/h      
00:58:26 29.93 km 30.7 km/h 144 bpm    
00:49:18 21.01 km 25.6 km/h 126 bpm    
00:29:18 14.23 km 29.1 km/h 135 bpm    
00:34:16 13.98 km 24.5 km/h 121 bpm    
01:02:33 29.84 km 28.6 km/h 135 bpm    
04:57:00 136.55 km 27.6 km/h 132 bpm    
01:06:39 29.88 km 26.9 km/h 122 bpm    
00:42:51 20.34 km 28.5 km/h 131 bpm    
00:31:14 14.00 km 26.9 km/h 121 bpm    
00:42:48 18.91 km 26.5 km/h 123 bpm    
01:07:46 29.86 km 26.4 km/h 131 bpm    
00:35:15 15.15 km 25.8 km/h 131 bpm    
01:46:24 47.09 km 26.5 km/h 132 bpm   Straßenstrecke - Moos
00:43:54 20.33 km 27.8 km/h 128 bpm    
02:22:22 68.51 km 28.9 km/h 139 bpm   Straßenstrecke - Überlingen-Singen
00:30:07 14.03 km 27.9 km/h 125 bpm    
00:44:41 21.01 km 28.2 km/h 132 bpm    
00:59:29 30.17 km 30.4 km/h 141 bpm    
00:44:18 20.63 km 27.9 km/h 141 bpm    
00:58:41 29.87 km 30.5 km/h 146 bpm    
00:46:14 21.01 km 27.2 km/h 138 bpm    
00:32:37 15.24 km 28.0 km/h 120 bpm    
00:58:39 25.85 km 26.4 km/h 129 bpm    
00:43:32 21.81 km 30.0 km/h 138 bpm    
00:55:04 29.81 km 32.5 km/h 146 bpm    
00:14:22 7.26 km 30.3 km/h 128 bpm    
00:55:35 29.88 km 32.2 km/h 151 bpm    
00:37:46 18.46 km 29.3 km/h 127 bpm