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Trainingseinheiten:	35
Zeit:	32.15 Std.
Kilometer:	960.68 km
Höhenmeter:	5537 m
Kalorienverbrauch:	21514 kCal

Trainingseinheiten:	22
Zeit:	20.75 Std.
Kilometer:	620.47 km
Höhenmeter:	3876 m
Kalorienverbrauch:	13828 kCal

Trainingseinheiten:	133
Zeit:	144.39 Std.
Kilometer:	3685.41 km
Höhenmeter:	19712 m
Kalorienverbrauch:	83366 kCal

Trainingseinheiten:	789
Zeit:	980.28 Std.
Kilometer:	25676.74 km
Höhenmeter:	136629 m
Kalorienverbrauch:	354283 kCal

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Trainingstagebuch von Flow-Biker

Gegenwind
Hallo liebe Leute,freue mich immer über netten kontakte; Immerhin gibt es ja viel zu bequatschen beim Radsport .



Nur von vorne kommt der Wind

	Datum	Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Strecke
		00:32:51	15.72 km	28.6 km/h	138 bpm
		00:59:03	30.79 km	31.2 km/h	148 bpm
		00:21:52	10.23 km	27.8 km/h	121 bpm
		01:00:02	27.99 km	27.9 km/h	131 bpm
		00:27:21	13.81 km	30.2 km/h	140 bpm
		02:35:55	82.91 km	31.8 km/h	146 bpm	Straßenstrecke - Untersee
		01:10:29	34.63 km	29.4 km/h	140 bpm
		00:56:55	30.46 km	32.1 km/h	156 bpm	Straßenstrecke - Stundenfahrt
		00:13:15	5.21 km	23.6 km/h	118 bpm
		01:26:16	44.43 km	30.8 km/h	153 bpm
		00:19:08	9.13 km	28.4 km/h	137 bpm
		00:20:37	12.51 km	36.4 km/h	172 bpm	T2 Zeitfahrtest
		00:20:28	9.25 km	26.8 km/h	131 bpm
		00:57:24	26.61 km	27.7 km/h	131 bpm
		01:05:48	30.79 km	27.9 km/h	133 bpm
		00:25:52	14.04 km	32.6 km/h	150 bpm
		00:57:41	30.36 km	31.4 km/h	150 bpm	Straßenstrecke - Stundenfahrt
		00:27:38	14.07 km	30.5 km/h	138 bpm
		01:36:59	49.03 km	30.2 km/h	144 bpm	Straßenstrecke - Moos
		00:42:44	17.80 km	24.9 km/h
		03:00:15	87.71 km	29.1 km/h	138 bpm
		00:46:37	22.99 km	29.5 km/h	157 bpm
		00:59:20	30.40 km	30.6 km/h	146 bpm	Straßenstrecke - Stundenfahrt
		00:43:40	22.15 km	30.3 km/h	138 bpm
		02:14:07	68.89 km	30.7 km/h	141 bpm	Straßenstrecke - Überlingen-Singen
		01:06:13	30.50 km	27.5 km/h	138 bpm
		01:26:35	45.52 km	31.4 km/h	149 bpm
		00:38:55	20.81 km	32.0 km/h	162 bpm	Straßenstrecke - Dettingen
		00:30:55	15.81 km	30.6 km/h	134 bpm
		00:30:30	13.88 km	27.0 km/h	136 bpm
		00:14:49	7.47 km	29.9 km/h
		01:01:15	32.48 km	31.7 km/h	154 bpm
		00:29:55	14.66 km	29.2 km/h	140 bpm
		00:56:32	22.92 km	24.1 km/h	133 bpm
		00:30:32	14.72 km	28.8 km/h	140 bpm
		01:08:14	34.49 km	30.2 km/h	146 bpm
		00:30:16	14.08 km	27.6 km/h	130 bpm
		01:18:23	40.48 km	30.8 km/h	152 bpm
		00:36:14	13.40 km	21.8 km/h	118 bpm
		00:45:41	22.19 km	29.0 km/h	133 bpm