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Gesamt

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 6.25 Std.
Kilometer: 82.21 km
Höhenmeter: 1235 m
Kalorienverbrauch: 6302 kCal

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Trainingstagebuch von FlorianWeber1996 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Trainingsbereich
00:20:16 4.99 km 14.8 km/h Laufen, Wettkampf
00:29:21 6.48 km 13.2 km/h Laufen, Grundlagenausdauer 2
00:39:46 8.50 km 12.8 km/h Laufen, Grundlagenausdauer 2
00:55:02 11.54 km 12.6 km/h Laufen, Grundlagenausdauer 2
00:53:43 9.40 km 10.5 km/h Laufen, Intervall
00:16:34 9.06 km 32.8 km/h Rad, Grundlagenausdauer 2
00:46:30 9.71 km 12.5 km/h Laufen, Wettkampf
00:45:45 8.85 km 11.6 km/h Laufen, Intervall
00:37:23 8.39 km 13.5 km/h Laufen, Grundlagenausdauer 2
00:29:59 5.29 km 10.6 km/h Laufen, Grundlagenausdauer