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Sportarten

Athletik - Kraft/Fitness - Langlauf - Laufen - Rad - Schwimmen - Selbstverteidigung - Sonstiges - Triathlon (Alle »)

Trainingsbereiche

Allgemeine Athletik - Ausdauer - Ballsportarten usw... - Bauchmuskel-Workout - Boxen - Cross-Trainer - DL - GA1 - DL - GA2 - Ergometer - Krafttraining - locker - REKOM - Rad - Rettungsschwimmen - Rudern - Schnelligkeit - Technik - TL - EB - TL - SB - Wettkampf (Alle »)

Sportlerprofil

Vereine: TSV Ostheim (Laufen), Team CHOOZA (Triathlon), Wasserwacht Mellrichstadt (Schwimmen)

Bestzeiten Laufen:

800 m: 2:07 min (2005)

1.000 m: 2:49,2 min. (2004) 2:47 min. (2010)

1.500 m: 4:26,8 min. (2007)

5.000 m: 17:06,1 min. (2005) 17:28,3 min (2010)

10 km: 34:43 min. (2005)
2009 : 37:27 min.

21,1 km: 1:25:02 std. (2005)


Bestzeiten Schwimmen:

50 m Kraul: 26,7 sek (2008)
100 m Kraul: 1:03,3 min.
300 m Kraul: 4:04,4 min. (2009)

Neueste Trainingseinheiten

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Datum Dauer Sportart Bereich  
00:47:36 Laufen locker - REKOM Details
00:08:00 Athletik Bauchmuskel-Workout Details
00:30:00 Selbstverteidigung Boxen Details
00:31:10 Laufen Wettkampf Details
00:45:00 Schwimmen Ausdauer Details
01:00:00 Schwimmen Rettungsschwimmen Details
00:52:00 Laufen DL - GA1 Details
00:30:00 Schwimmen Ausdauer Details
00:40:35 Laufen DL - GA2 Details
01:00:00 Kraft/Fitness Krafttraining Details
00:52:00 Laufen DL - GA2 Details
00:10:00 Schwimmen Ausdauer Details
00:25:00 Laufen DL - GA1 Details
00:08:00 Athletik Bauchmuskel-Workout Details
00:35:00 Laufen DL - GA1 Details
00:47:33 Laufen DL - GA1 Details
00:17:28 Laufen Wettkampf Details
00:02:47 Laufen Wettkampf Details
00:45:00 Laufen DL - GA1 Details
00:37:57 Laufen DL - GA1 Details

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