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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 20 95 % \
Zeit: 30.85 Std. 102 % /
Kilometer: 542.32 km 135 % /
Höhenmeter: 4993 m 99 % \

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.05 Std.
Kilometer: 79.83 km
Höhenmeter: 1000 m

2017

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 34.91 Std.
Kilometer: 626.03 km
Höhenmeter: 5675 m

2017

Trainingseinheiten: 85
Zeit: 117.73 Std.
Kilometer: 1494.28 km
Höhenmeter: 13176 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 568
Zeit: 789.00 Std.
Kilometer: 12435.97 km
Höhenmeter: 131600 m

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Trainingstagebuch von Flaiky Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
02:38:32 41.45 km 15.7 km/h      
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
02:36:45 53.89 km 20.6 km/h 142 bpm 126 W RR TNG-Grabk.-Uhlb-Baltmannsw.-Baach-Fellb.
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
01:28:00 21.50 km 14.7 km/h     MTB TNG-Grabk-Fellb.
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
01:00:00 16.00 km       TNG - Grabkapelle - Fellbach
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
02:25:19 30.20 km 12.3 km/h 131 bpm   Yburg 3
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
02:37:00 32.50 km 12.4 km/h     MTB im Schurwald
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 16.00 km       TNG - Grabkapelle - Fellbach
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
02:31:44 33.44 km 13.0 km/h 129 bpm    
00:20:00 8.00 km       Arbeit hin
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück
01:00:00 15.50 km       Arbeit hin/zurück